loading...

مشاور کنکور ۱۴۰۲ _ برنامه ریزی علیرضا افشار حضوری و غیر حضوری

بازدید : 183

افکار منفی مشکلیه که خیلی از داوطلبان کنکور تو تو سال کنکور دارن به خصوص تو ماه آخر همزمان با استرس ماه های پایانی کنکور۱۴۰۱ تو این مقاله میخوایم چند تا راهکار برای این مساله بررسی کنیم.

راهکارهای اصولی مقابله با افکار منفی و مدیریت آنها در سال کنکور

شاید این راهکار ها ساده به نظر برسن اما تکرارشون نتایج خیلی مثبت و خوبی داره پس راه حل های مقابله با افکار منفی رو جدی بگیرید.

1) عدم توجه به کمبود وقت وزمان پیش روی هر فرد

اولین مشکل هر فرد در مواجه با افکار منفی از میزان زمان باقی مانده برای مطالعه آغازمی شود. اما دربسیاری از موارد به مشاوران تحصیلی ثابت شده است که بزرگترین مشکل هر فرد کمبود وقت و زمان وی نمی باشد زیرا اغلب این افراد هنگامی که زمان کافی در اختیار داشتند باز هم همین افکار را در ذهن خود سپری می کنند.

این نکته را نیز می بایست باور کنید که زمان موجود و در اختیار هر فرد تا آزمون سراسری زمان مناسب و کافی است. هر چند برخی اوقات این زمان بسیار کم بوده و نیاز به مهارت خاصی برای مدیریت آن وجود دارد. مانند انتخابی کردن مطالب و منابع مطالعه، برنامه ریزی اصولی کنکور و… . درکل باید دراین باره حرفه ای تر عمل کرد.

مثال بیمار لا علاج و ارتباط آن با افکار منفی و اتلاف وقت

مطالعه ی هرفرد در زمان کوتاه و باقی مانده تا کنکور سراسری درست مانند شخصی می باشد که دچار یک بیماری لاعلاج شده و ریسک زنده ماندن به درمان وی در درمان و عمل جراحی برای معالجه بسیار پایین است. اما این درمان را انجام می دهد زیرا گویی که دیگر چیزی برای از دست دادن نخواهد داشت. ما در مطلب موفقیت کنکور در دو ماه از سطح صفر نیز این موضوع رابررسی کردیم که حتی رمانی که وقت ندارید دروس را اولویت بندی کنید و تا حد امکان مطالعه کنید.

نکته مهم: راهی که قبلا رفته اید به شما همان دستاوردها و نتایجی را خواهد داد که قبلاً داده است.

2) راهکار شمارش معکوس برای فرار از فکرها مسموم

بدون در نظر گرفتن هرگونه محدودیت به این مورد که از مسیری که می خواهید در آن قدم بگذارید فکر کنید و آن را در ذهن خود تصور کنید تا تصویر ذهنی خود را از خواسته اتان ایجاد کنید. حال شمارش معکوس را شروع کنید و از انتها یعنی نقطه ایی که می خواهید به آن دست یابید تا به ابتدای تصویر فکر کنید این روش باعث ایجاد حس انگیزه و پیشرفت برای داوطلب می شود.

2-1) تکنیک شمارش معکوس

این روش به طوریست که می بایست تصویر ذهنی چند ماه و حتی چند سال خود را از جایی که می خواهید در آن موقعیت قرار بگیرید در ذهن داشته و مانند مراحل رشد یک گیاه که شروع به پیشرفت می کند باشید. پس به اندازه ایی این شمارش معکوس را ادامه دهید تا به نقطه ی امروز و وظیفه ی خود برسید وکاری را انجام دهید که همان شخص موفق درمسیرخود می خواست طی کند.

3-2) تکنیک شمارش رو به جلو

این روش برعکس تکنیک شمارش معکوس که مرور آن در ذهن برای داوطلب حس و حال خوبی را داشت می باشد و حس و حال نسبتاً بدی را به وی منتقل می کند و حتی به مواردی برخورد خواهید کرد که هضم آنها غیر ممکن بوده یعنی به ته تمام بدبختی ها و مشکلاتی که برایتان پیش خواهد آمد می رسید پس باید به آن فکر کنید و خود را در آن جایگاه تصورکنید. حال یک راهکار از این شرایط بیرون آورده و ادامه دهید.

نکته: دربدترین شرایط زندگی نیزهمیشه بهترین راهکار و مسیر وجود خواهد داشت، اگر انرژی منفی از اطرافیان خود میگیرید . حتی در ۸۰ روز مانده تا کنکور1401 هم میشه نتیجه رو تغییر داد؛ حتما به مطلب چگونه در سال کنکور به حرف دیگران توجه نکنیم؟ مراجعه کن .

مشاوره پیشنهادی : چگونه در برابر استرس کنکور مقاوم باشیم ؟

توضیحات تکمیلی استاد علیرضا افشار    پیرامون حذف حاشیه ها و افکار منفی در ماه های پایانی کنکور را در سایت اصلی ما به آدرس زیر ببینید :

www.AlirezaAfshar.org

مرکز مشاوره تحصیلی علیرضا افشار
مشاوره تلفنی و حضوری کنکور (خصوصی)
مشاوره رایگان کنکور (عمومی)

برای نمایش این مطلب لطفا عضو شوید و در صورتی که قبلا عضو شدید از وارد شوید
عضویت در سایت
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
موبایل :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی :
 
کد امنیتی
 
بارگزاری مجدد
مشاوره استاد علیرضا افشار یکشنبه 04 اردیبهشت 1401 زمان : 12:06 نظرات (0)
درباره ما
Profile Pic
ثبت نام کنکور 1402 آغاز شد مشاوره خصوصی علیرضا افشار ۰۹۳۵۸۹۶۰۵۰۳ اولین سایت مشاوره ای حرفه ای در جهت گسترش عدالت آموزشی با ارائه جلسات آموزشی_مشاوره ای محتوا محور -کاملا رایگان و بدون تبلیغات؛ برای استفاده از همایش های انرژیک و مقالات آموزشی سایت از آرشیو 11 ساله کارگاه های استاد افشار دیدن فرمایید. _ مشاوره و برنامه ریزی تلفنی (تک جلسه،ماهیانه) ویژه ی کنکوریهای 140۳ و 1402 _ مشاوره تک جلسه حضوری (تهران و کرج) _ دعوت در همایش ها ، برنامه های آموزشگاه ها ، مدارس و ... جهت همانگی وقت تماس تلفنی و ثبت نام مشاوره ماهانه و همکاری در اجرای برنامه های آموزشی مدارس برترین مشاور پروازی کنکور ایران با بیشترین تعداد همایش ها و سمینارهای آموزشی در ۲۹ استان کشور منشی : واتساپ/ایتا 09358960503 www.alirezaafshar.org
اطلاعات کاربری
آرشیو
  • فروردين 1402
  • اسفند 1401
  • بهمن 1401
  • دی 1401
  • آذر 1401
  • آبان 1401
  • شهريور 1401
  • مرداد 1401
  • تير 1401
  • خرداد 1401
  • ارديبهشت 1401
  • فروردين 1401
  • اسفند 1400
  • بهمن 1400
  • دی 1400
  • آذر 1400
  • آبان 1400
  • مهر 1400
  • شهريور 1400
  • مرداد 1400
  • تير 1400
  • خرداد 1400
  • ارديبهشت 1400
  • فروردين 1400
  • اسفند 1399
  • بهمن 1399
  • دی 1399
  • آبان 1399
  • مهر 1399
  • شهريور 1399
  • مرداد 1399
  • تير 1399
  • خرداد 1399
  • ارديبهشت 1399
  • فروردين 1399
  • بهمن 1398
  • دی 1398
  • آذر 1398
  • مهر 1398
  • شهريور 1398
  • مرداد 1398
  • خرداد 1398
  • ارديبهشت 1398
  • فروردين 1398
  • اسفند 1397
  • ارديبهشت 1397
  • فروردين 1397
  • اسفند 1396
  • دی 1396
  • آذر 1396
  • مهر 1396
  • شهريور 1396
  • مرداد 1396
  • تير 1396
  • ارديبهشت 1396
  • اسفند 1395
  • آذر 1395
  • آبان 1395
  • مهر 1395
  • شهريور 1395
  • مرداد 1395
  • تير 1395
  • خرداد 1395
  • ارديبهشت 1395
  • فروردين 1395
  • اسفند 1394
  • بهمن 1394
  • دی 1394
  • آذر 1394
  • آبان 1394
  • مهر 1394
  • شهريور 1394
  • مرداد 1394
  • تير 1394
  • خرداد 1394
  • ارديبهشت 1394
  • فروردين 1394
  • اسفند 1393
  • بهمن 1393
  • دی 1393
  • آذر 1393
  • آبان 1393
  • مهر 1393
  • شهريور 1393
  • مرداد 1393
  • تير 1393
  • خرداد 1393
  • ارديبهشت 1393
  • فروردين 1393
  • اسفند 1392
  • بهمن 1392
  • دی 1392
  • آذر 1392
  • آبان 1392
  • مهر 1392
  • شهريور 1392
  • مرداد 1392
  • تير 1392
  • خرداد 1392
  • ارديبهشت 1392
  • فروردين 1392
  • اسفند 1391
  • بهمن 1391
  • دی 1391
  • آبان 1391
  • مهر 1391
  • شهريور 1391
  • مرداد 1391
  • تير 1391
  • خرداد 1391
  • ارديبهشت 1391
  • فروردين 1391
  • اسفند 1390
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 981
  • کل نظرات : 27216
  • افراد آنلاین : 17
  • تعداد اعضا : 11814
  • آی پی امروز : 463
  • آی پی دیروز : 890
  • بازدید امروز : 1,180
  • باردید دیروز : 3,493
  • گوگل امروز : 6
  • گوگل دیروز : 65
  • بازدید هفته : 7,962
  • بازدید ماه : 37,074
  • بازدید سال : 438,098
  • بازدید کلی : 14,072,182
  • حمایت از همایش ها

    برای تبادل لینک از

    انتهای صفحه و تبادل لینک

    هوشمند استفاده کنید و برای

    حمایت از مرکز مشاوره تحصیلی

    و استفاده هرچه بیشتر داوطلبان

    کنکور از کلاس های رایگان مشاور

    کنکور استاد علیرضا افشار،

    بنر ما را در سایت خود قرار دهید

    بنر 1 

    بنر 2 

    بنر 3


    بنرسایت مشاور کنکور 


    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    موبایل :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی :
     
    کد امنیتی
     
    بارگزاری مجدد