این روزها موسسات کنکور به اندازه‌ای قدرتمند شده‌اند که حتی با حذف کنکور نمی‌توان آنها را حذف کرد و دور از ذهن نیست که این بار برای امتحانات نهایی دانش‌آموزان برنامه‌ریزی کنند.

پیروز نامی درخصوص پرداخت هزینه‌های سنگین از سوی خانواده‌ها به آموزشگاه‌های کنکور با امید قبولی در کنکور اظهار داشت: طبق قانون مصوب مجلس سهم سوابق تحصیلی باید در پذیرش داوطلبان برای ورود به دانشگاه به تدریج به 85 درصد برسد حتی اگر سهم سوابق تحصیلی در پذیرش دانشجو افزایش یابد، موسسات کنکور این بار برای امتحانات نهایی و نمرات دانش‌آموزان برنامه ریزی می‌کنند.

وی افزود:‌برای پذیرش دانشجو براساس سوابق تحصیلی باید برای برخی دروس مانند ریاضی، فیزیک و شیمی در پایه دوم دبیرستان نیز امتحانات نهایی برگزار کرد. به هیچ عنوان دور از انتظار نیست که موسسات خصوصی این بار سوالات امتحانات نهایی را هدف قرار داده و بازار داغی را برای خود در این رابطه فراهم کنند.

این کارشناس آموزشی ادامه داد:‌ موسسات کنکور به اندازه‌ای قدرتمند شده‌اند که حتی با حذف کنکور می‌توان آنها را حذف کرد و تنها راه کمرنگ کردن قدرت این موسسات، ارائه خدمات آموزشی باکیفیت و قیمت مناسب توسط مدارس است.

اگر چه قانون حذف کنکور سال هاست که تصویب شده و چندسالی است که مجلسی ها تلاش می کنند تا دانش آموزان را از درد بی درمان کنکور نجات دهند اما هنوز موفق به حذف کنکور نشده اند و از سال 86 تاکنون که تلاش برای کاهش سهم کنکور در ورود به دانشگاه ها آغاز شده سهم سوابق تحصیلی به 25 درصد رسیده است و همچنان تب کنکور در میان دانش آموزان دبیرستانی حاکم است.

بر اساس قانون حذف کنکور که در سال 86 اعلام شد، قرار بود کنکور تا سال 90 مطلقا حذف شود. سال 92 قانون توسط مجلس شورای اسلامی اصلاح و چند تکلیف بر عهده سازمان سنجش و آموزش و پرورش گذاشته شد. پس از آن نیز شورای سنجش و پذیرش تشکیل شد که تاثیر 25 درصدی سوابق تحصیلی را مصوب کرد. در نتیجه فرایندی پیش بینی شد که طی پنج سال، 85 درصد از کل ظرفیت های آموزش عالی ، اعم از دانشگاه آزاد ، پیام نور ، غیر انتفاعی با استفاده از سوابق تحصیلی پذیرش شود.

اگر چه قرار بود طی پنج سال سهم سوابق تحصیلی  به 85 درصد برسد اما هنوز اما و اگرهایی از سوی مسئولان در این زمینه شنیده می شود.

ابراهیم خدایی رئیس سازمان سنجش کشور با تاکید بر اینکه باید در بحث افزایش سوابق تحصیلی ساز و کارها ایجاد شود، می گوید: در حال حاضر سوابق فقط برای سال سوم متوسطه وجود دارد و نمی شود نمرات امتحانات داخلی دبیرستان را برای ورودی کنکور اعمال کرد. این فرآیند زمانبری است زیرا از یک طرف باید سوابق تحصیلی طبق تعریف قانون ایجاد و از طرف دیگر نیز وزن سوابق تحصیلی بیشتر شود تا بتوانیم کنکور را حذف کنیم. اگر قرار باشد نمره ای را صد در صد برای ورود در نظر گرفت ساز و کارهای کنکور هم در آنجا باید ایجاد شود که داوطلب احساس بی عدالتی نکند.

اگرچه هم اکنون تعداد صندلی خالی دانشگاه ها در برخی از رشته ها بیش از تعداد متقاضیان است اما رقابت برای ورود به رشته های برتر و دانشگاه های برتر همچنان ادامه دارد و امپراطوری موسسات کنکور همچنان در حال دریافت هزینه های کلان از خانواده ها با وعده قبولی در رشته ها و دانشگاه ها برتر هستند.

برای بررسی بازار داغ موسسات کنکور به چند موسسه در حوالی میدان انقلاب تهران سری زدیم.

نخستین موسسه که تبلیغات خوبی را نیز از طریق صدا و سیما برای خود دست و پا کرده است، صرفاً برای دروس سال سوم دبیرستان و پیش دانشگاهی به دانش آموزان سی دی ارائه می کند بدون برگزاری کلاس تقویتی. اما موضوع  عجیب در میزان مبلغ دریافتی برای ارائه سی دی هاست.

ساختمانی قدیمی در حوالی میدان انقلاب محل فعالیت این موسسه است. چند جوان به عنوان مشاور در حال گفت وگو با تعدادی از دانش آموزان هستند. جلو رفته و به یکی از مشاوران می گویم، می خواهم از سی دی های موسسه برای قبولی در کنکور استفاده کنم، می توانید در این زمینه مرا راهنمایی کنید.

پسرجوانی که خود را مشاور معرفی می کند، می گوید: آموزش های خود را برای قبولی در کنکور از سال سوم دبیرستان آغاز می کنیم که در تابستان بخشی از دروس سال سوم را به دانش آموز آموزش می دهیم پس از آن از مهر تا دی ماه دانش آموز را برای قبولی در امتحانات نهایی آماده می کنیم چرا که سهم سوابق تحصیلی در امتحانات نهایی بسیار مهم است و شاید برای کنکور سال آینده به 35 درصد نیز برسد. پس از پایان سال سوم دبیرستان به صورت ویژه روش های تست زنی را آموزش می دهیم. البته تمام آموزش ها از طریق معرفی سی دی ها به دانش آموزان است که در مجموع برای خرید سی دی های سال سوم دبیرستان و دوره پیش دانشگاهی باید 6 میلیون تومان هزینه کرد.

وقتی از پسر جوانی که خود را مشاور معرفی می کند می پرسم که شما در چه رشته ای درس خوانده اید؟ می گوید: در رشته مهندسی صنایع.

اما آیا فارغ التحصیل رشته مهندسی صنایع می تواند به عنوان مشاور آموزشی راهنمایی صحیحی را به دانش آموزان داوطلب کنکور ارائه دهد؟

پدری که فرزندش امسال به دوره پیش دانشگاهی می رود به خبرنگار تسنیم می گوید: فرزندم از سال سوم دبیرستان برای قبولی در رشته و دانشگاه برتر خود را آماده کرده است و حتی تصمیم دارد که در دوره پیش دانشگاهی به جای حضور در کلاس درس به آموزشگاه های خصوصی برود یعنی پیش دانشگاهی را غیرحضوری برداشته و فقط برای امتحانات اقدام کند.

این پدر که هزینه ای حدود 8 میلیون تومان برای خرید سی دی دروس سال سوم دبیرستان و پیش دانشگاهی از این موسسه هزینه کرده است، می گوید: برای موفقیت فرزندم در کنکور، به این موسسه که در صدا و سیما نیز تبلیغات می کند، مراجعه کردیم ابتدا قرار بودفردی به عنوان مشاور تا قبولی فرزندم در کنکور او را هدایت کند اما مشاور همان دو ماه نخست با فرزندم تماس گرفت و او را هدایت کرد پس از آن دیگر هر چه با او تماس گرفتیم، پاسخی نداد. این موضوع را به موسسه منعکس کردیم اما پاسخی ندادند تا اینکه مدتی قبل با فرزندم تماس گرفته و گفتند در نظر داریم تا در هر منطقه آموزش و پرورش حدود 20 نفر از دانش آموزان برتر را شناسایی و آنها را برای قبولی در کنکور آماده کنیم.

زمانی که فرزندم مشکل به وجود آمده با مشاور قبلی را برایشان بازگو کرد، اعلام کردند که دیگر این مشکل پیش نخواهد آمد و مشاور از آنها حمایت خواهد کرد اما به این منظور باید دو میلیون دیگر پرداخت کنیم.

موسسه دیگری در میدان انقلاب صرفاً برای برگزاری آزمون آن هم ماهانه، مبلغ 570 هزار تومان دریافت می کند به گونه ای که حتی کلاس های رفع اشکال نیز برگزار نمی شود و فقط برای برگزاری حدود 9 آزمون این مبلغ دریافت می شود که این به جز هزینه کتاب های کم محتوایی است که توسط پشتیبانان برای خرید به دانش آموز معرفی می شود.

به گزارش تسنیم، تب کنکور به حدی در جامعه بالا گرفته است که خانواده ها با آرزوی قبولی فرزندشان در رشته و دانشگاهی مناسب پول های کلانی را به مافیای کنکور پرداخت می کنند به خیال اینکه آموزش ها و آزمون های این موسسات معجزه خواهد کرد اما متولی بررسی و نظارت بر شهریه های عجیب دریافت شده توسط این موسسات کدام نهاد است؟ آیا آموزش و پرورش در زمینه نظارت بر شهریه دریافتی توسط این موسسات وظایفی را بر عهده دارد؟

وی ادامه می دهد: شهریه کلاس های مورد تایید آموزش و پرورش توسط شورایی در وزارت خانه آموزش و پرورش تعیین واین شهریه ها از طریق واحد غیر دولتی آموزش و پرورش به آموزشگاه ها ابلاغ می شود و اینکه آیا دریافت این شهریه ها در آموزشگاه ها رعایت می شود یا خیر توسط واحد های نظارتی آموزش و رپورش مورد بررسی قرار می گیرد. اگر تخلفی در زمینه دریافت شهریه ها از طرف آموزشگاه ها صورت گیرد با توجه به نوع تخلف با آنها برخورد قانونی  می شود که این برخورد الزاما پلمپ نیست برخی تخلفات شامل جریمه می شود اما اگر تخلفات صورت گرفته سنگین باشد در آن زمان مجوز این موسسات لغو می شود و کسی که یک بار مجوزش لغو شده دیگر نمی تواند درخواست مجوز کند.

ابراهیم سحرخیز معاون سابق آموزش متوسطه وزارت آموزش وپرورش در رابطه با تب کنکور و سودهای کلان برخی موسسات کنکور از طریق دریافت هزینه های کلان از خانواده ها به تسنیم می گوید: چرا قانونی که مصوب شده است اجرا نمی شود. برای حذف کنکور و اعمال سوابق تحصیلی دو بار قانون تصویب شد. یک بار زمانی که آقای زاهدی وزیر علوم بود، مصوب شد تا که کنکور حذف و سوابق تحصیلی جایگزین کنکور شود اما همان زمان بحث هایی را مطرح کردند که قانون حذف کنکور به خوبی آسیب شناسی نشده و آموزش و پرورش توان الکترونیکی کردن سوابق تحصیلی دانش آموزان را ندارد.

وی می افزاید: در قانون آمده است که باید 85 درصد ظرفیت دانشگاه ها از طریق سوابق تحصیلی باشد براین اساس اگر سالی 200 هزار نفر دانشجو جذب می شود حدود 170 هزار نفر باید بدون آزمون و بر اساس سوابق تحصیلی پذیرش شوند. سهم سوابق تحصیلی در پذیرش دانشجو باید سیر صعودی داشته باشد اما هم اکنون مدتی است که سهم پذیرش 25 درصد ثابت مانده است. از سوی دیگر مسئولان می گویند که سوابق تحصیلی در کنکور باید تأثیر مثبت داشته باشد یعنی فردی که معدل بالا دارد این معدل به کمک او بیاید. اما باید سهم سوابق تحصیلی در پذیرش دانشگاه ها تأثیر مثبت و منفی داشته باشد یعنی فردی که در دبیرستان کم کاری کرده و به شاخص های ارزشیابی توجهی نداشته باید تاوان آن را بپردازد.

دکتر محمد حسنی، عضو هیئت علمی پژوهشگاه مطالعات آموزش و پرورش معتقد است که والدین از روی خیر خواهی برای تضمین موفقیت فرزندشان و به عنوان راه نجات، تن به ماجرای کنکور داده اند. دانش اموز برای جلب رضایت والدین و برای عقب نماندن از هم کلاسی ها و بالاخره در پیروی از خط مشی مدرسه در این گرداب افتاده است. مدرسه و معلمان هم دارند به خواست والدین که قبولی فرزندشان را با رتبه های دو رقمی در کنکورطلب می کنند و برای آن هر قدر بطلبی پول خواهند داد پاسخ می دهد. آزمون سازها و ناشران کتاب های مرتبط هم با فرصت طلبی دارند ماهی خود را از آب گل آلود می گیرند و با عقل اقتصادی خود بر گستره امپراتوری خود می افزایند.

تبلیغات 10 سال پیش کانون فرهنگی آموزش برای پیش دانشگاهی ها این بود : سومی ها به کانون بیاید ، برای شما برنامه ویژه ای داریم

اما الان فقط کوشا جان و پدر و مادرش برجسته میکنه تا سن و سال آمدن به کانون بیاره پایین و احساس نیاز ایجاد کنه

همین خیلی بده و نگرش یک خانواده برای موفقیت فرزند از اصل استقلال و حمایت سیستم سالم مدرسه به وابستگی موسسات تغییر میده

همایش حاشیه های کنکور، بچه هایی که گوش ندادن از دست ندن

منبع اصلی:سایت خبرخوان

بازنشر : کنکور_استراتژی مطالعه

سلام ، خیلی خوشحالم که با بخش دوم مقاله های پروژه انتخاب رشته کنکور 94 در خدمت شما هستم . انشالله بتونید با توصیه ها و آموزش های موجود و + فایل های صوتی انتخاب رشته سال های قبل برای خودتان بهترین سرنوشت و جهت گیری رقم بزنید .

در این مقاله سعی داریم به شیوه ای جامع و کامل انتخاب رشته کنکور سراسری ، قوانین حاکم بر آن و توضیحاتی در مورد

انوع انتخاب هایی که داریم را توضیح دهیم.
مطالبی که در این مقاله خواهید خواند را به موضوعات زیر دسته بندی می کنیم :

تشریح کامل بومی گزینی

معرفی دوره های مختلف آموزشی کشور

دسته بندی رشته های تحصیلی با معیار بومی

هر رشته تحصیلی را با توجه به پراکندگی آن در دانشگاه های سراسر کشور در یکی از چهار مجموعه زیر دسته بندی می
کنند: استانی ؛ ناحیه ای ؛ قطبی و کشوری

اما هر کدام از این دسته بندی ها به چه رشته هایی اشاره می کند ؟

اگر رشته ای در دانشگاه های همه استان های کشور موجود باشد گزینش آن رشته استانی می شود.
اگر فقط در دانشگاه یک استان از چند استان همجوار رشته ای موجود باشد گزینش آن رشته ناحیه ای است.
اگر فقط در دانشگاه یک ناحیه از دو ناحیه همجوار رشته ای موجود باشد گزینش آن رشته قطبی می شود.
اگر توزیع یک رشته در دانشگاه های کشور حتی در استان های یک قطب هم نگنجد یعنی یک قطب داشته باشیم که یک رشته ای را در دانشگاه های هیچ کدام از استان هایش نداشته باشد یا توزیع یک رشته ای در قطب های مختلف کشور ناهمگون باشد گزینش آن رشته کشوری است.
برای درک راحت تر در زیر ناحیه ها و قطب های کشور را با توجه به تقسیم بندی سازمان سنجش آورده ایم:

خب پس تا اینجا فهمدیم که هر رشته ای با توجه به توزیع ان رشته در دانشگاه های استان های مختلف کشور در یکی از مجموعه های استانی، ناحیه ای، قطبی و یا کشوری جای می گیرد. اینکه از کجا بفهمیم هر رشته ای در کدام مجموعه جاگرفته کافیست رجوع کنید به صفحات اول قسمت دوم دفترچه انتخاب رشته کنکور سراسری.چون تعداد رشته در گروه های آموزشی خیلی زیاد است از آوردن همه رشته ها صرف نظر کردیم ولی فقط با آوردن تصویر چند رشته به شما می گوییم که کجا باید دنبال این اطلاعات بگردید.

حال دیگر زمان آن رسیده است که به این سوال اساسی پاسخ دهیم :

بومی گزینی چگونه و با چه مکانیزمی انجام می شود :

برای اینکه سهمیه دانش آموزان برای مناطق بوم خودشان ( یعنی جاهایی که در آن بومی به حساب می آیند ) را شرح دهیم قبلش باید سهمیه 20 درصد جانبازان و ایثارگران را کم کنیم. یعنی سر و کار ما برای دانش آموزان مناطق سه گانه تنها با 80 درصد ظرفیت دانشگاه ها است. این 80 درصد باقیمانده طبق توضیحات زیر بین شهرها و استان های مختلف کشور توزیع می شود :

رشته های کشوری :

پذیرش در این استان ها بومی نیست و به نسبت شرکت کنندگان کنکور سراسری ظرفیت بین سهمیه مناطق مختلف تقسیم می شود. یعنی اگر برای رشته مهندسی شیمی دانشگاه امیرکبیر (این رشته گزینش کشوری دارد) 100 نفر ظرفیت طبق
دفترچه وجود داشته باشد 20 درصد آن برای سهمیه ایثارگران و جانبازان کنار گذاشته می شود و می ماند 80 نفر ظرفیت. حال اگر فرض کنیم تعداد شرکت کنندگان کنکور در منطقه 1 رشته ریاضی 30 درصد کل شرکت کنندگان کنکور باشد پس 24 نفر از ظرفیت رشته مخصوص دانش آموزان منطقه 1 است و بین آنها تقسیم می شود. برای سایر مناطق نیز با توجه به سهمشان از کل شرکت کنندگان کنکور می توان چنین فرمولی را تعمیم داد.

رشته های قطبی ، ناحیه ای و استانی :

این رشته محل ها پذیرش بومی دارند یعنی پس از کسر 20 درصد برای سهمیه ایثارگران و جانبازان، حدود 20 درصد از ظرفیت باقیمانده به داوطلبان آزاد ( غیر بومی یا همان داوطلبان سایر استان ها ، ناحیه ها یا قطب ها) تعلق می گیرد و باقی سهمیه به دانش آموزان آن بوم (استان، ناحیه و یا قطب ) تعلق می گیرد. نسبت ظرفیت برای هر منطقه در هر بوم نیز به نسبت شرکت کنندگان آن منطقه در کنکور سراسری است.
یعنی مثلا اگر برای رشته مهندسی عمران دانشگاه امیرکبیر (این رشته گزینش ناحیه ای دارد) 100 نفر ظرفیت داشته باشیم 20 نفر آن مخصوص سهمیه جانباز و ایثارگران است. می ماند 80 نفر. از این 80 نفر حدود 20 درصد برای داوطلبان غیر بومی (در اینجا می شود غیر ناحیه ای) است که می شود 16 نفر. ظرفیت باقیمانده 64 نفر است که تعلق می گیرد به داوطلبان آن بوم. نسبت تعلق این 64 نفر به سهمیه های مناطق سه گانه نیز اینگونه است که مثلا اگر مثل مثال بالا داوطلبان منطقه 1 حدود 30 درصد از کل شرکت کنندگان کنکور سراسری را تشکیل بدهند از این 64 نفر حدود 20 نفر ظرفیت تعلق می گیرد به داوطلبان منطقه 1 که حتما در آن ناحیه بومی باشند.

نکته مهم

استان بومی هر دانش آموز در داخل کارنامه مشخص شده است.

دانشگاه های دولتی روزانه

معمولا دانشگاه های دولتی روزانه را با چند ویژگی اساسی می شناسند. کیفیت بالا، ورودی دشوار و تحصیل رایگان. دانشگاه های دولتی از طریق وزارت علوم بودجه خود را تامین می کنند. بنابراین برای تحصیل هیچ هزینه ای از دانشجویان طلب نمی کنند. معمولا تا کنون به این شکل بوده که بهترین اساتید هر شهری در دانشگاه های دولتی تدریس می کنند و معمولا کیفیت این دانشگاه ها زبان زد است.
هر دانشگاهی یک سری از رشته ها را تدریس می کند و معمولا این رشته ها ثابتند مگر اینکه بعد از چندین سال دانشگاهی رشته جدیدی را تاسیس کند. برای هریک از این رشته ها با توجه به درخواستی که رئیس دانشکده به رئیس دانشگاه و رئیس دانشگاه به وزارت علوم اعلام می کند و وزارت علوم با توجه به سیاست های کشوری در افزایش یا کاهش ظرفیت ها، لیست ظرفیت های هر دانشگاه را به سازمان سنجش اعلام می کند. اما نکته ای که خیلی مهم است کیفیت دانشگاه های دولتی شهرستان ها و اعتبارشان نسبت به دانشگاه های تهران است. معمولا همه دانش آموزان دانشگاه های دولتی تهران را با کیفیت تر از همه دانشگاه های ایران می دانند و منتهای آرزویشان این است که در این دانشگاه ها تحصیل کنند اما آیا واقعا چنین چیزی صحیح است؟ یعنی واقعا همه دانشگاه های تهران از همه دانشگاه های شهرستان علی الخصوص در همه رشته ها بهترند؟
برای پاسخ به این سوال به جای اینکه تک تک دانشگاه ها را زیر ذره بین ببریم و در تک تک رشته ها با هم مقایسه کنیم (که عملا امری ناممکن است ) برای مقایسه راهی عمومی را به شما معرفی می کنیم.
هر رشته تحصیلی در هر دانشگاهی در یک دانشکده تدریس می شود. آن چیزی که نمایانگر قدرت علمی آن دانشکده است تعداد هیئت علمی دانشکده در درجه اول و در درجه دوم تعداد "استاد تمام" های آن دانشکده است. پس اگر بین سطح علمی یک رشته در دو دانشگاه مختلف شک کردید بهترین راه به نظر من مراجعه به سایت دانشکده ها و مقایسه هیئت علمی دو دانشکده است. حتما تعداد "استاد تمام" ها را در دو دانشکده با هم مقایسه کنید اما عموما دانشکده ای که هیئت علمی بیشتری داشته باشد تعداد استاد تمام هایش نیز بیشتر است.
یادمان باشد چون دانشگاه های دولتی با محدودیت ظرفیت مواجه هستند و خیلی ها تمام خواسته شان این است که در یک دانشگاه دولتی قبول شوند اگر در یک دانشگاه دولتی روزانه قبول شویم و نخواهیم در آن ادامه تحصیل دهیم و یا به هردلیلی از ثبت نام امتناع ورزیم محرویت یک ساله از کنکور سراسری گریبان مارا خواهد گرفت یعنی سال بعد از شرکت در کنکور سراسری محرومیم و در واقع دوسال عقب می افتیم.

نکته ای که در آینده و در نحوه چینش انتخاب ها خیلی به آن اشاره خواهم کرد این است که علی رغم بزرگ بودن نام یک سری از دانشگاه ها در داخل و خارج کشور، ما به هیج وجه نباید گول اسم دانشگاه را بخوریم و راضی شویم در یک رشته ای که به ان علاقه ای نداریم حتی اگر در یک دانشگاه بزرگ باشد تحصیل کنیم. زیرا این دانشگاه ها برای رشته های پزشکی حداکثر 7 سال و سایر رشته ها حداکثر 4 سال به ما وفا خواهد کرد و پس از آن ماییم و رشته ای که از آن خوشمان نمی آید و 4سال زمانی که به خاطرش هدر داده ایم و یک عمر روبه رو ... درضمن دانشگاه دولتی به ازای این تحصیل رایگان در همان ابتدای تحصیل از شما تعهد می گیرد که پس از پایان تحصیلاتتان به مدت یک برابر زمان تحصیل در داخل کشور مشغول فعالیت شده و خدمت کنید. این تعهد به خدمت فقط زمانی مشکل ساز می شود که دانشجو بعد از اتمام تحصیلاتش برای ادامه تحصیل در مقطع بعدی خواهان خروج از کشور باشد. در این موارد فارغ التحصیلان دانشگاه های دولتی باید با پرداخت هزینه معادل این چند سال تحصیل رایگان، به اصطلاح مدرک خود را آزاد کنند. وگرنه اگر پس از پایان تحصیلات بخواهید در ایران بمانید ( حال چه از مدرک خود برای اشتغال استفاده کنید چه نکنید) هیچ هزینه و تعهدی برای شما وجود نخواهد داشت.
در مجموع می خواهیم بگوییم دانشگاه های دولتی از لحاظ امکانات آموزشی و کیفیت نسبت به همه دانشگاه های دیگر ( در شهر خودشان ) بهترند و مطمئنا برای دانش آموزانی که رتبه های برتر را در کنکور سراسری کسب می کنند انتخابی بهتر از دانشگاه های دولتی نمی توان یافت. اما برای رتبه ها پایین تر حتما از یک مشاور مورد اعتماد مشورت بگیرید که خدای ناکرده به دلیل همین کیفیت بالای دانشگاه دولتی اهمیت رشته مورد علاقه را فراموش کنیم.

دانشگاه های دولتی شبانه

تمام تعاریفی که برای دانشگاه های دولتی کردیم عینا برای دانشگاه های دولتی شبانه نیز صدق می کند منتهی با این تفاوت ها :
-1 در دانشگاه های دولتی از دانشحویان برای هر ترم و هر واحد درسی هزینه ای اخذ می شود. هزینه این دوره برای 94_93 به شرح زیر است. امسال نیز هزینه ها حداکثر با افزایش 20 درصدی نسبت به سال قبل مواجه می شود .

-2 ظرفیت دانشگاه های شبانه حدود 25 درصد ظرفیت دانشگاه های روزانه است پس محدودیت ظرفیت در حالت شبانه از روزانه نیز بیشتر است.
-3 تعهد به خدمت از دانشجویان شبانه گرفته نمی شود زیرا تحصیل آنان رایگان نیست. بنابراین بعد از اتمام تحصیلشان در دانشگاه های دولتی در حالت شبانه بدون پرداخت هیچ هزینه ای می توانند مدرکشان را آزاد کنند و از کشور خارج شوند. (این یک امتیازه)
4 - امکانات رفاهی به دانشجویان شبانه تعلق نمی گیرد مانند خوابگاه و وام دانشجویی. البته اگر دانشگاه از لحاظ خوابگاه محدودیتی نداشته باشد دیده شده است که به دانشجویان شبانه ( با اخذ هزینه ای بیشتر از دانشجویان روزانه) خوابگاه اعطا شده است.

از لحاظ بهره مندی از امکانات تغذیه هم دانشگاه به دانشگاه متفاوت است. بعضی دانشگاه ها

تفاوتی بین روزانه و شبانه درمورد هزینه غذا قائل نمی شوند و بعضی از دانشگاه ها هزینه بیشتری برای امکانات تغذیه دریافت می کنند.
در سایر موارد دانشگاه های شبانه عین" مشابه روزانه است. یعنی اولا که دانشجویان شبانه در کنار دانشجویان روزانه تحصیل می کنند و از لحاظ بهره مندی از امکانات علمی هیچ تفاوتی با دانشجویان روزانه ندارند.
یک تصور غلط در جامعه وجود دارد که زمان برگزاری کلاس های شبانه در ساعات انتهایی روز است! چنین تصوری کاملا اشتباه است و از لحاظ زمان برگزاری کلاس ها و اساتیدی که تدریس می کنند هیچ تفاوتی بین روزانه و شبانه وجود ندارد و اگر بخواهیم در یک جمله شباهت روزانه و شبانه را خلاصه کنیم باید بگوییم دانشجویان شبانه دقیقا سرکلاس هایی می نشینند که دانشجویان روزانه هم حضور دارد به شکلی که شاید شما هیچ وقت متوجه نشوید که هم کلاسی تان روزانه است یا شبانه

(فقط برروی کارت دانشجویی روزانه یا شبانه بودن درج می شود)

دانشگاه های پردیس های خودگردان

پردیس های خود گردان یا همان پردیس های بین المللی سابق در واقع شعباتی از دانشگاه های دولتی هستند که طبق مجوزی که از مجلس شورای اسلامی برای دانشگاه های دولتی گرفته شده است برخی از دانشگاه های دولتی می توانند با احداث شعباتی دیگر از دانشگاه با نام پردیس خودگردان همان دانشگاه اقدام به پذیرش دانشجو در ظرفیت مازاد خود کنند.
تا سال 92 قبولی در دانشگاه های پردیس های خودگردان بصورت نیمه متمرکز بود. یعنی در ابتدا سه برابر ظرفیت هر رشته محل به مصاحبه دعوت می شدند و پس از انجام مصاحبه تمکن مالی و به شرط تسلط بر زبان انگلیسی قبولی قطعی شده و می توانستند به تحصیل ادامه دهند .

(سر همین جریان مصاحبه مواردی هم تقلب و پارتی بازی شد) که از سال 93 این دانشگاه ها از نیمه متمرکز به متمرکز تغییر بافتند و قبولی در این دانشگاه ها تک مرحله ای و صرفا با اعلام سازمان سنجش صورت می پذیرفت. یعنی مانند دانشگاه های دیگر در شهریور ماه در اعلام نتایج نهایی سازمان سنجش مشخص می شود که دانش اموزی در پردیس های خودگردان ( به شرط انتخاب ) قبول شده است یا نه، و دیگر شرط مصاحبه حذف شد.
توجه : در زیر اطلاعات مهمی را درمورد پردیس های خودگردان آورده ایم که همگی از دفترچه انتخاب رشته کنکور سراسری سال 93 استخراج شده اند و شاید قدری در کنکور امسال تغییرات داشته باشند.
بزرگ ترین تاثیر پردیس های خودگردان را در انتخاب رشته دانش اموزان تجربی مشاهده می کنیم. زیرا در کنکور انسانی هیچ پردیس خودگردانی دانشجو نمی گیرد و در کنکور ریاضی هم تنها دانشگاه امیرکبیر و دانشگاه صنعتی شریف ( هنوز شرط مصاحبه برای این دانشگاه برداشته نشده است ) در پردیس های خودگردانشان دانشجو می گیرند. بنابراین عملا چون ظرفیت این دو دانشگاه 415 نفر بوده است پس تاثیر چندانی در قبولی دانش آموزان ندارد.

نکته : این قسمت حاوی اطلاعات تکمیلی دانشگاه های پردیس های بین الملل برای داوطلبان رشته تجربی می باشد و سایر رشته ها می توانند ادامه مقاله مشاوره و راهنمای انتخاب رشته کنکور 94 را از قسمت

" معرفی دانشگاه ها و موسسات غیرانتفاعی" مطالعه کنند.

اما در کنکور تجربی تاثیر پردیس های خودگردان قابل ملاحظه است. زیرا اولا دانشگاه های دولتی زیادی اقدام به احداث پردیس خودگردان نموده اند ( که در زیر اسامی شان و لیست رشته هایشان) را می آوریم و همچنین اکثر این پردیس ها یا حداقل یکی از سه رشته اصلی تجربی ( پزشکی، دندانپزشکی و داروسازی) را دارند و بعضی ها یک یا چندتا از رشته
های پیراپزشکی پرطرفدار را دارند. ابتدا بهتر است به لیست دانشگاه های بین الملل زیر نگاهی بیندازیم :

دانشگاه علوم پزشكي اراک
پزشکی
دانشگاه علوم پزشكي اردبیل
پزشکی
دندانپزشکی
داروسازی
دانشگاه علوم پزشكي ارومیه
پزشکی
دانشگاه علوم پزشكي اصفهان
پزشکی
دندانپزشکی
داروسازی
علوم تغذیه
دانشگاه علوم پزشكي ایران
پزشکی
دانشگاه علوم پزشكي بابل
پزشکی
دندانپزشکی
فیزیوتراپی
دانشگاه علوم پزشكي بندرعباس
پزشکی
دندانپزشکی
دانشگاه علوم پزشكي بوشهر
پزشکی
دانشگاه علوم پزشكي تبریز
پزشکی
دندانپزشکی
داروسازی
دانشگاه علوم پزشكي تهران
پزشکی
دندانپزشکی
داروسازی
دانشگاه علوم پزشكي جندی شاپور اهواز
پزشکی
دندانپزشکی
داروسازی
دانشگاه علوم پزشكي زاهدان
پزشکی
دندانپزشکی
بینایی سنجی
فیزیوتراپی
دانشگاه علوم پزشكي زنجان
پزشکی
دندانپزشکی
داروسازی
دانشگاه علوم پزشكي سمنان
پزشکی
دانشگاه علوم پزشكي شهیدبهشتی تهران
پزشکی
دندانپزشکی
داروسازی
پرستاری
علوم تغذیه
علوم و صنایع غذایی
دانشگاه علوم پزشكي شیراز
پزشکی
دندانپزشکی
داروسازی
دانشگاه علوم پزشكي فسا
پزشکی
دانشگاه علوم پزشكي قزوین
پزشکی
دانشگاه علوم پزشكي کاشان
پزشکی
دانشگاه علوم پزشكي کرمان
پزشکی
دندانپزشکی
داروسازی
دانشگاه علوم پزشكي کرمانشاه
پزشکی
دندانپزشکی
دانشگاه علوم پزشكي گلستان
پزشکی
دندانپزشکی
دانشگاه علوم پزشكي گیلان
پزشکی
دندانپزشکی
دانشگاه علوم پزشكي مازندران
پزشکی
داروسازی
دانشگاه علوم پزشكي مشهد
پزشکی
دندانپزشکی
داروسازی
دانشگاه علوم پزشكي همدان
پزشکی
دندانپزشکی
داروسازی
دانشگاه علوم پزشكي یزد
پزشکی
دندانپزشکی
داروسازی
اگر ظرفیت این دانشگاه ها در همه رشته های بالا را جمع ببندیم به عدد خیره کننده 1481 می رسیم که چون همه این 1418 ظرفیت برای تاپ ترین رشته های تجربی است عددی خیره کننده است. پردیس های خودگردان به جرئت می توانیم بگوییم رتبه قبولی در رشته های پزشکی، دندانپزشکی و داروسازی را 2 الی 3 برابر کرده است. اگر به سایر مقاله هایی که در مورد پردیس های خودگردان نوشته ایم مراجعه کنید متوجه می شوید که عملا با رتبه هایی که اصلا در مخیله تان نیز نمی گنجد می توان در این رشته ها قبول شد. نکته جالب توجه دیگر این است که همه رشته هایی که در پردیس های خودگردان تدریس می شود گزینش کشوری دارند یعنی از سهمیه بومی نیز خبری نیست و سهم یک دانش آموز از دانشگاه یک شهر دیگر همان مقداریست که از دانشگاه شهر خودش سهم می برد.
نکته قابل توجه دیگر این است که همه پردیس های خودگردان در همان استانی واقع است که دانشگاه علوم پزشکی هم نامش واقع است. یعنی مثلا پردیس خودگردان دانشگاه علوم پزشکی گیلان در همان استان گیلان واقع است. این موضوع برای همه دانشگاه ها صدق می کند (حتی تهران و شهید بهشتی هم پردیس های خودگردان خودشان از کیش و قشم انتقال دادن تهران) غیر از پردیس خودگردان دانشگاه علوم پزشکی ایران .

اما...............................

بزرگ ترین ایراد و یا بهتر است بگوییم بزرگ ترین مانع ما برای انتخاب پردیس های خودگردان شهریه گزاف آن هاست.
شهریه پردیس های خودگردان در دفترچه انتخاب رشته ذکر نشده است! ولی با توجه به آماری که به دست آورده ایم برای
ورودی مهر 94 دانشگاه های بین الملل (پردیس های خودگردان بین المللی )به ترتیب این شرح است :

مقطع

شهریه ثابت
شهریه متغییر (درس نظری)
شهریه متغییر (درس عملی)
کارآموزی / کارورزی

دکتری پزشکی
20000000 شهریه ثابت
2700000 شهریه متغییر (درس نظری)
4320000 شهریه متغییر (درس عملی)
4320000 کارآموزی / کارورزی
دکتری داروسازی
20000000 شهریه ثابت
2700000 شهریه متغییر (درس نظری)
4320000 شهریه متغییر (درس عملی)
4320000 کارآموزی / کارورزی
دکتری دندانپزشکی
21000000 شهریه ثابت
2700000 شهریه متغییر (درس نظری)
4320000 شهریه متغییر (درس عملی)
4320000 کارآموزی / کارورزی
کارشناسی
8000000 شهریه ثابت
1300000 شهریه متغییر (درس نظری)
2100000 شهریه متغییر (درس عملی)
2100000 کارآموزی / کارورزی

اگر بخواهیم برایتان هزینه های یکسال تحصیل در این دانشگاه ها را تقریب بزنیم به چنین رقمی می رسیم :

عنوان رشته تحصيلي
شهريه دوره پرديس خودگردان و ظرفيت مازاد دانشگاههاي علوم پزشكي براي يك سال (دو ترم)
شهريه داوطلبان غيرايراني پذيرفته شده در دوره روزانه دانشگاههاي علوم پزشكي براي يك سال (دو ترم)

دكتري حرفه اي
پزشكي
160.000.000
16 میلیون تومان
170.000.000
17 میلیون تومان

دكتري حرفه اي
دندانپزشكي
170.000.000
17 میلیون تومان
180.000.000
18 میلیون تومان

دكتري حرفه اي
داروسازي
160.000.000
16 میلیون تومان
170.000.000
17 میلیون تومان

كارشناسي
فيزيوتراپي
7 میلیون و 800 هزار تومان 78.000.000
90.000.000
9 میلیون تومان

كارشناسي
بينايي سنجي
78.000.000
7 میلیون و 800 هزار تومان
90.000.000
9 میلیون تومان

كارشناسي
تغذيه
73.000.000
7 میلیون و 300 هزار تومان
80.000.000
8 میلیون تومان

كارشناسي
مامايي
45.000.000
4 میلیون و 500 هزار تومان
65.000.000
6 میلیون و 500 هزار تومان

كارشناسي
پرستاري
45.000.000
4 میلیون و 500 هزار تومان
55.000.000
5 میلیون و 500 هزار تومان

بر اساس اعلام وزارت بهداشت هر دانشگاه مجاز است بر اساس نام، قدمت و جايگاه در رتبه بندي كشوري از 5 تا 15 درصد مازاد بر شهريه اعلام شده و يا كمتر پس از تصويب هيأت امناي مربوطه از داوطلب شهريه دريافت کند.

دانشگاه ها همه ساله بر اساس نام، قدمت و جايگاه در رتبه بندي كشوري بر اساس نرخ تورم اعلام شده توسط بانك مركزي، درصدي را به شهريه ساليانه اضافه خواهند کرد.
در صورت انصراف دانشجويان از تحصيل در پرديس هاي خودگردان و يا ظرفيت مازاد پس از ثبت نام و شروع به تحصيل، دانشگاه ها مبالغي را به عنوان خسارت از فراگيران دريافت خواهند کرد که مبلغ خسارت بر اساس مصوبه هيأت امناي دانشگاه مربوطه است.
خب پس حتما قبل از انتخاب پردیس های خودگردان در لیست انتخاب رشته تان به این اعداد توجه کنید و با خانواده خود مشورت کنید تا خدای ناکرده شانس قبولی در دانشگاه های دیگر را بخاطر نشناختن این دانشگاه ها و هزینه هایشان از دست ندهید.
جمع بندی ما در مورد پردیس های خودگردان این است، هم برای دانش آموزان رشته ریاضی فیزیک که می خواهند پردیس خودگردان دانشگاه صنعتی شریف و صنعتی امیرکبیر را انتخاب کنند و هم دانش آموزانی رشته تجربی که می خواهند پردیس خودگردان دانشگاه های علوم پزشکی شهرهای مختلف را انتخاب کنند به این نکات توجه کنند :

اگر در پرداخت هزینه این دانشگاه ها مشکلی ندارید اصلا نیازی به شک کردن نیست. زیرا اولا فاصله رتبه قبولی کشوری در در دوره روزانه با رتبه قبولی کشوری پردیس خودگردان همان دانشگاه در همان رشته y در رشته x دانشگاه علوم پزشکی حداکثر 7000 تاست. پس تصور نکنید سطح علمی دانش آموزانی که دانشجوی پردیس های خودگردان می شوند پایین است. همچنین مدرک صادره این دانشگاه ها با مدرک صادره از دانشگاه های دولتی هیج تفاوتی ندارد ( واژه "پردیس خودگردان" در دانشنامه دانشجویان این دانشگاه ها درج می شود ولی این واژه هیج تاثیری در اعتبار این مدارک ندارد).
برای تحصیل در پردیس های خودگردان مثل شبانه که عرض کردیم شما تعهدی برای خدمت گرفته نمی شود زیرا در طول تحصیل هزینه آن از شما اخذ می شود.

دانشگاه ها و موسسات غیرانتفاعی

همین ابتدای کار می خواهیم باور غلطی را که چندین سال است در ذهن مردم جای گرفته است از بین ببریم. دانشگاه ها و موسسات غیردولتی به هیچ وجه زیرنظر دانشگاه های دولتی نیستند و خود از طریق دیگری از وزارت علوم مجوز فعالیت گرفته اند و اقدام به پذیرش دانشجو می کنند. در واقع نکته کلیدی در مورد "معتبر بودن" این دانشگاه ها همین است که مجوز فعالیتشان را از وزارت علوم گرفته اند. درست مثل دانشگاه های دولتی ، آزاد پیام نور و یا حتی علمی کاربردی. پس اول از همه باید این نکته غلط را از ذهنمان بیرون بیندازیم و بدانیم که دانشگاه ها و موسسات غیر انتفاعی هیچ گونه وابستگی ای به دانشگاه های دولتی ندارند.
برای تحصیل در این دانشگاه ها و موسسات باید شهریه پرداخت. پس جزو دانشگاه های پولی به حساب می آیند. هزینه سال 94_93 به شرح زیر بوده است که امسال حداکثر با افزایش 15 درصدی - تحصیل در این دانشگاه ها در سال تحصیلی همراه خواهد بود.

نکته جالب هم در چند خط بالا هم در تصویر بالا تفاوت بین دانشگاه های غیر انتفاعی و موسسات غیرانتفاعی است. فرق این دو در تعداد رشته هایی است که ارائه می دهند. دانشگاه های غیر انتفاعی تعداد رشته های خیلی بیشتری را نسبت به موسسات غیرانتفاعی ارائه می دهند و به قول معروف جامع تر هستند. البته چه در دانشگاه های غیرانتفاعی چه در موسسات غیرانتفاعی رشته های پزشکی و پیراپزشکی تدریس نمی شود و رشته های این دانشگاه به 5 دسته زیر تقسیم می شود :

فنی مهندسی، علوم پایه، علوم انسانی، کشاورزی و هنر

اما برویم به سراغ دیدگاه نقادانه.... موسسات غیر انتفاعی عموما نسبت به دانشگاه های دولتی کیفیت پایین تری را ارائه می دهند و در مقابل دانشگاه های غیرانتفاعی عموما کیفیتی درخور را از خود نشان داده اند. پس اگر کیفیت برایتان خیلی مهم است و به هردلیلی از انتخاب دانشگاه های دولتی عاجزید یا می خواهید پس از دانشگاه های دولتی تعدادی از دانشگاه ها و موسسات غیرانتفاعی را نیز انتخاب کنید حتما اولویت را به دانشگاه های غیرانتفاعی بدهید و پس از آن بروید به سراغ موسسات غیر انتفاعی. دانشگاه یا موسسه بودن یک غیر انتفاعی را می توان از اسم آن در دفترچه فهمید. تعداد دانشگاه های غیرانتفاعی خیلی کمتر از موسسات غیرانتفاعی است. دانشگاه غیرانتفاعی علم و فرهنگ، شمال آمل و سوره از نمونه های بارز دانشگاه های خوب غیرانتفاعی هستند. البته در بین موسسات غیرانتفاعی هم استثنائاتی وجود دارد که کیفیتشان واقعا مناسب است.
در موسسات و دانشگاه های غیرانتفاعی هم به دلیل اخذ شهریه دیگر تعهدی از شما برای خدمت گرفته نمی شود. کلاس های دانشگاه ها و موسسات غیرانتفاعی معمولا 2 الی 4 روز در هفته هستند و تصور اینکه این دانشگاه ها کلاس برگزار نمی کنند و یا زمان برگزاری کلاس هایشان اخرهفته ها یا بعد از ظهرهاست تصور اشتباهیست.

دانشگاه های پیام نور

دانشگاه های پیام نور نیز مجوز خود را از وزات علوم اخذ کرده اند و هر ساله مانند دانشگاه ها و موسسات غیرانتفاعی در همه رشته ها غیراز رشته های پزشکی و پیراپزشکی پذیرش دانشجو دارند. ویژگی بارز دانشگاه های پیام نور کلاس های آن است که با توجه به آن چیزی که در اساسنامه آمده است حضور در کلاس های نظری ( تئوری) غیر ضروری است و دانشجو می تواند در این کلاس ها حضور نداشته باشد. هرچند در قسمت تذکرات ذکر شده است که بعضی دانشگاه ها برای همین کلاس های نظری جلسات رفع اشکال برگزار می کنند و حضور در این کلاس های رفع اشکال که معمولا برای یک درس سه
واحدی بیشتر از 4 جلسه نمی شود 6نمره دارد و استاد می تواند به دلیل عدم حضور شما این 6 نمره را به شما ندهد. پس عملا غیبت در کلاس هایی بلامانع است که یا برایش کلاس رفع اشکالی نگذاشته باشند ( اصطلاحا با نام "خودخوان" معرفی می شوند) و یا اگر کلاس رفع اشکال دارند استاد آن درس از غیبت شما مطلع باشد و به این موضوع رضایت داده باشد.
اما برای همه کلاس های عملی کلاس درسی برگزار می شود. اگر دانشگاه پیام نور امکانات داشته باشد این کلاس های درسی را در دانشگاه های خودش برگزار می کند و اگر امکانات نداشته باشد در دانشگاه های با امکانات در مجاورش برگزار می کند. مثلا کلاس های تربیت بدنی دانشگاه پیام نور تهران مرکز در دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران برگزار می شود.
جدول هزینه های دانشگاه پیام نور در سال 93_94 به این شرح است که امسال حداکثر با افزایش 15 درصدی همراه است .

نکته خیلی مهم در مورد دانشگاه های پیام نور در مورد امتحانات هماهنگ آن است. همه امتحانات دانشگاه پیام نور نهایی و هماهنگ است . مثلا اگر دانشجوی همان درس y را در ترم سال تحصیلی x هماهنگ کشوری است یعنی اگر شما در دانشگاه پیام نور تهران درس در دانشگاه پیام نور همه آخر ترم همان امتحانی را می دهد که شما در تهران می دهید. y در همان سال تحصیلی x درس این موضوع عملا موجب شده که دانشجویان پیام نور از همان ترم اول مجبور به مطالعه خود کتاب درسی شوند و معمولا این اقدام باعث می شود فارغ التحصیلان دانشگاه های پیام نور در رشته های علوم انسانی اطلاعات خوبی با خود داشته باشند. درمورد اینکه چرا سایر رشته های تحصیلی دانشگاه پیام نور را در جمله قبلی خطاب قرار ندادیم هنگام بحث در مورد انتخاب دانشگاه مفصلا صحبت می کنیم.
لازم به ذکر است دانشگاه های پیام نور نیز به دلیل اخذ شهریه از دانشجویان خود، دیگر تعهدی بابت خدمت طلب نمی کنند.

---

انتخاب رشته تلفنی کنکور سراسری و آزاد سال 94 مستقیم با استاد افشار

برای ثبت نام :

1_ تا ظرفیت هست کلمه "انتخاب رشته تلفنی"پیامک بزن به : 09358960503

2_ فایل اکسل تست هالند طبق توضیحات داده شده پر کن: تست هالند

3_ همایش های سه گانه سال گذشته در ارتباط با تشریح دفترچه شماره 2 راهنمای انتخاب رشته کنکور و تشریح قوانین و مقررات تعیین رشته و آموزش انتخاب رشته خوب از اینجا دانلود کن و گوش بده

     قسمت اول       قسمت دوم     قسمت سوم

سلام ؛ کم کم داره بوی ته دیگ کنکور 94 هم میاد ؛امروز 30 مرداد، داوطلبانی که کنکور داده‌اند منتظر اعلام نتیجه اولیه این آزمون هستند و بیشتر آنان برای دیدن رتبه و نتیجه تلاش خود لحظه شماری می‌کنند و منتظرند تا ببینند که چقدر حدس آنها در مورد کنکوری که داده‌اند و نتیجه‌ای که خواهند گرفت با واقعیت مطابقت می‌کند. در این میان، داوطلبانی نیز هستند که آزمون سراسری را بخوبی نگذرانده و رغبت چندانی برای اعلام نتایج و دیدن رتبه خود ندارند. ممکن است این تصور که کنکور و رتبه بد آنها در این آزمون اجازه نخواهد داد تا در رشته و دانشگاه خوبی قبول شوند، باعث دلسردی و حتی ناامیدی این دسته از داوطلبان عزیز شده باشد ، اما اینطور نیست .

در بخش اول مقاله سعی داریم به شیوه ای جامع و کامل انتخاب رشته کنکور سراسری ، قوانین حاکم بر آن و توضیحاتی در مورد

انوع انتخاب هایی که داریم را توضیح دهیم.
مطالبی که در این مقاله خواهید خواند را به موضوعات زیر دسته بندی می کنیم :

معانی قسمت های مختلف کارنامه

نقش سهمیه ها در انتخاب رشته

اینجا یک نمونه کارنامه کنکور سراسری آورده شده است. این کارنامه برای رشته تجربی است ولی از لحاظ فرم و شکل تفاوتی با سایر رشته ها نمی کند. پس با استفاده از همین کارنامه قسمت های مختلف آن را توضیح می دهیم.

قسمت اول :

در این قسمت درصدهای شما در هر درسی محاسبه شده است. مسلما فرمول محاسبه درصد برای هر درسی استفاده از 3 امتیاز مثبت برای هر پاسخ صحیح و 1امتیاز منفی برای هر پاسخ غلط است. این درصد ها با مطابقت پاسخ شما با کلیدنهایی سازمان سنجش است. در کلید نهایی پاسخ سوالاتی که در آزمون احیانا اشتباه بوده و مورد اعتراض واقع شده نیز تصحیح گردیده است و درصد نهایی شما طبق پاسخنامه نهایی مورد محاسبه قرار گرفته است. عملا پس از اعلام نتایج اولیه کنکور سراسری اعتراض به نحوه محاسبه درصد به بهانه اشتباه بودن کلید نهایی سازمان سنجش غیرممکن است و تاکنون مشاهده نگردیده است که پس از اعلام نتایج اولیه درصدهای کسی به دلیل اشتباه بودن کلید سازمان سنجش تغییر کنند. اما شخص نگارنده حتی موردی را دیده که دانش آموزی به این دلیل اعتراض کرده که در آزمون یک سوال را اشتباه وارد دفترچه کرده و پشت سر آن پاسخ کلیه سوالات بعد از آن نیز به اشتباه وارد دفترچه شده است و پس از اعتراض به نحوه محاسبه درصد و بردن اعتراضش پیش نماینده مجلس شهرشان، برگه اش را از اول تصحیح کرده اند و رتبه اش به شکل قابل توجهی تغییر کرده است.
این هارا گفتیم که اگر پس از دیدن درصدهایتان در کلید سازمان سنجش شک کردید زیاد دنبال اعتراض نباشید.

زیرا اگر اعتراضی هم داشتید زمان آن فرا نرسیده و باید ظرف چند روز آینده و بعد اعلام نتایج آزمون سراسری 94 منتشر شد اعتراض خود را به صورت الکترونیکی به سازمان سنجش اطلاع دهید .

قسمت دوم :

اصلی ترین قسمت کارنامه شما همین جاست و اگر معنی عددهای این قسمت را خوب متوجه شوید انتخاب رشته خیلی عالی خواهید داشت پس در توضیح این قسمت با ما همراه باشید :
تاکنون هیچ جا نشنیده اید که صرفا بتوان با شنیدن درصدهای کسی بتوان فهمید رتبه او چند شده است. یعنی درصد ها به خودی خود بیانگر رتبه دانش آموز نیستند اما پس چه چیزی بیانگر رتبه هرشخص است ؟ یعنی چگونه می توان فهمید از درصد های هرکس فهمید رتبه او در کنکور چند است یا به بیانی واضح تر ارتباط رتبه هرشخص با درصدهای او در کجاست ؟
احتمالا واژه ای به اسم "تراز" زیاد به گوشتان خورده باشد. اما تراز چیست ؟

تراز یا نمره کل در واقع استفاده از تحلیلی آماری برای رسیدن به عددی است که در آن عدد همه درصدهای دانش آموز در همه دروس لحاظ شده باشد. اما چگونه ؟

فرمول تراز از تحلیل های تقریبا پیچیده آماری به دست می آید. نمی خواهیم در این مقاله با آوردن این فرمول ها حوصله تان را سر ببریم اما بد نیست پارامترهای موثر در تراز را بدانید. در فرمول محاسبه تراز علاوه بر درصد شما در هر درس، میانگین درصد کلیه شرکت کننده ها در آن درس و تعداد کل شرکت کننده ها نیز لحاظ می شود. به همین دلیل است که همیشه می گویند اگر درسی سخت باشد برای همه سخت است و اگر آسان باشد برای همه آسان است. آوردن میانگین درصد کلیه شرکت کنندگان هر درس در فرمول تراز عملا باعث می شود صرفا بزرگی یا کوچکی درصد شما در هر درس مهم نباشد. زیرا مثلا ممکن است شما فیزیک را 60 درصد زده باشید اما چون میانگین شما از میانگین درصد رتبه های زیر 1000 در درس فیزیک کمتر است تراز درس فیزیکتان از میانگین رتبه های زیر 1000 کمتر شود ولی درس ریاضی را 50 درصد زده باشید اما چون میانگین درصدتان در درس ریاضی از میانگین درصد رتبه های زیر 1000 بیشتر است ترازتان در درس ریاضی از میانگین رتبه های زیر 1000 بیشتر شود.
در انتها تراز شما در هر درس ( که تابعی از درصد شما در آن درس، میانگین درصد کل شرکت کننده ها در آن درس و تعداد کل شرکت کنند هاست ) در ضریبش ضرب می شود و با هم جمع می شوند و در انتها بر مجموع ضرایب همه دروس تقسیم می شود و نمره کل یا تراز شما به دست می آید. بیشترین تراز حاصله از بین همه دانش آموزان شرکت کننده می شود رتبه یک کنکور سراسری و تراز های پایین تر از آن می شوند رتبه های بعدی. به همین سادگی رتبه هر کسی در کنکور سراسری پس از محاسبه تراز یا نمره کلش به دست می آید. پس از آنکه رتبه کل یا کشوری هر دانش اموز به دست آمد در گام بعدی دانش آموزان را در سهمیه خودشان نیز دسته بندی می کنند و اینچنین رتبه در سهمیه برای هر دانش آموز محاسبه می شود.
تجربه نگارنده در سال های قبل نشان می دهد که تراز نفرات برتر کنکور سراسری حدودا 12000 و گاها 13000 است.
تراز رتبه های زیر 1000 در هر سهمیه حدودا بالای 1000 و تراز رتبه های زیر 10000 سهمیه حدودا بالای 6500 است. اما ما در قسمت دوم کارنامه چه چیزهایی مشاهده می کنیم؟
در ردیف اول درصد تاثیر سوابق تحصیلی را مشاهده می کنیم که مستقیما درارتباط با دیپلم دانش آموز و گروه آموزشی است که دانش آموز در آن کنکور داده است. اگر دانش آموز در رشته ای که دیپلم گرفته است کنکور بدهد تاثیر سوابق تحصیلی 25 درصد و اگر در رشته دیگری کنکور بدهد این درصد پایین تر است. برای هر رشته توضیحات درصد سوابق تحصیلی در دفترچه اولیه کنکور سراسری آورده شده است.
در ردیف دوم رتبه دانش آموز در سهمیه آورده شده است که در واقع در ابتدا رتبه کشوری هر دانش آموزی از روی نمره کل یا ترازش به دست آمده است و پس از آن دانش آموزان را در سهمیه خودشان قرار داده و از روی رتبه کشوری شان مجددا رتبه گذاری کرده اند.
در ردیف سوم رتبه کشوری داده شده است که این رتبه از روی تراز یا نمره کل به دست امده است.
و در ردیف چهارم نمره کل نهایی یا همان تراز امده است که اعداد ردیف های دوم و سوم تابعی از همین نمره کل است.
اما سوال بزرگی که اینجا مطرح می شود دسته بندی ستون های این جدول است. معنی زیرگروه ها چیست؟ چرا نمره کل ، رتبه کشوری و رتبه در سهمیه ما در هر زیرگروه با زیرگروه دیگری متفاوت است ؟
اگر به دفترچه اولیه سازمان سنجش مشاهده می کنید که در هر گروه آموزشی ( مثل ریاضی فیزیک، تجربی و .... ) چندین زیرگروه وجود دارد و هر زیرگروه شامل رشته های مشخصی است که این رشته های در زیرگروه های مختلف یا یکدیگر هم
پوشانی ندارند یعنی هر رشته ای "فقط و فقط" در داخل یک زیرگروه است. همچنین ضرایب دروسی که در کنکور سراسری می آید در هر زیرگروه با زیرگروه دیگری متفاوت است. یکی از شاخص ترین این تفاوت ها "صفر" بودن ضریب زمین شناسی در زیرگروه یک تجربی است که چون بیشتر رشته های خوب رشته تجربی در این زیرگروه است پس عملا بیشتر دانش آموزان رشته تجربی این درس را رها می کنند.
به دلیل متفاوت بودن ضریب هر درس در هر زیرگروه پس نمره کلی که محاسبه می شود در هر زیرگروه با زیرگروه دیگر متفاوت است. اگر به یاد داشته باشید در بالا گفتیم که نمره نهایی شما میانگین وزنی نمره شما در هر درس است یعنی نمره هر درستان را در ضریبش می کنند و بر مجموع ضرایب تقسیم می کنند بنابراین چون ضرایب در هر زیرگروه متفاوت است .
پس نمره کل نهایی و به تبع آن رتبه کشوری در هر زیرگروه و رتبه سهمیه در هر زیرگروه متفاوت خواهد شد.
اهمیت وافر رتبه در زیرگروه در نحوه چینش انتخاب ها است که به وقتش آن را نیز توضیح خواهیم داد.

قسمت سوم :

در این قسمت دانش آموز می تواند متوجه شود که در انتخاب چه "دانشگاه" هایی مجاز شده است. تاکیدمان روی کلمه "دانشگاه" از این روست که شما در نهایت باید لیستی از "رشته محل" های انتخابی تان را وارد سایت سازمان سنجش مجاز نشده باشید حق انتخاب y است. تا وقتی که شما در دانشگاه y در دانشگاه x کنید. یعنی مثلا انتخاب اول شما رشته در ان دانشگاه را ندارید پس از طریق این قسمت می توانید متوجه شوید در چه مجموعه از دانشگاه ها مجاز به x رشته "انتخاب رشته" شده اید. در ادامه نحوه مجاز شدن در هر یک از این دانشگاه ها را توضیح خواهیم داد.

روزانه و نوبت دوم :

حدودا 60 درصد از شرکت کنندگان برتر هر رشته برای انتخاب دانشگاه های روزانه و نوبت دوم (یا همان شبانه) مجاز به انتخاب رشته می شوند. بنابراین برای اینکه مجاز به انتخاب رشته در دانشگاه های روزانه یا شبانه شوید در کنکور ریاضی و انسانی حدودا باید رتبه کشوری تان کمتر از 120000 و در کنکور تجربی حدودا کمتر از 250000 کشوری شده باشید. نیمه حضوری، مجازی و پردیس های خودگردان :
رتبه مجاز شدن در این دانشگاه ها نیز حدودا با رتبه مجاز شدن در روزانه و نوبت دوم برابر است و تفاوت فاحشی ندارد.
ویژه فرهنگیان :

مجاز شدن برای این انتخاب صرفا برای کسانی است که در ثبت نام اولیه کنکور سراسری خود را شاغل رسمی یا پیمانی در
آموزش و پرورش معرفی کرده باشند. دقت کنید مجاز شدن در این گونه دانشگاه ها با مجاز شدن برای مراکز تربیت معلم
متفاوت است.

دانشگاه فرهنگیان( مراکز تربیت معلم سابق) :

مجاز شدن برای این دانشگاه ها یعنی می توانید دانشگاه های تربیت معلم را در انتخاب های خود بیاورید. مجاز شدن در
این دانشگاه ها سه شرط اصلی دارد :
1)سن کمتر از 22 سال 2) معدل سه سال دیپلم بالاتر از 15 باشد 3) نمره کل دانش آموز بالاتر از 6500 باشد
اگر شما این سه شرط را داشته باشید سیستم بصورت خودکار شما را برای مراکز تربیت معلم یا همان دانشگاه های
فرهنگیان مجاز به انتخاب رشته می کند و نیازی به اعلام علاقه مندی در جای خاصی نیست.

رشته های پیام نور و غیر انتفاعی (پذیرش بر اساس کنکور و سوابق تحصیلی) :

اگر مایل به انتخاب رشته های دانشگاه های پیام نور و غیر انتفاعی در انتخاب رشته خود هستید صرفا کافیست کارت اعتباری این دانشگاه ها را تهیه کرده باشید. این کارت را هم می توانستید در زمان ثبت نام کنکور تهیه کنید و اگر هم به هر دلیلی قبلا این کارت را تهیه نکرده اید می توانید هنگام انتخاب رشته نیز کارت علاقه مندی به شرکت در دانشگاه های پیام نور و غیرانتفاعی را تهیه کنید.

قسمت چهارم :

این قسمت حاوی خلاصه ای از اطلاعات مهم در سه قسمت قبلی است که همانطور که مشاهده می کنید ماکزیمم نمره زیرگروه ها را آورده است که از قسمت شماره دو به دست امده است. رتبه کل در سهمیه و رتبه کشوری نیز از میانگین گرفتن رتبه در زیرگروه های مختلف به دست آمده است. اخرین رتبه مجاز در سهمیه در دوره های روزانه و نوبت دوم علاوه بر جنبه اطلاع رسانی به نظر بنده می تواند آمار خوبی جهت درک شانس قبولی شما باشد.
این جمله را به این علت گفتم که معمولا رتبه آخرین نفر مجاز به انتخاب رشته در دوره های روزانه و نوبت دوم را بر مبنای سه برابری به دست می آورند. یعنی ظرفیت کل صندلی های خالی برای هر منطقه را به دست می آورند و ان را ضرب در عددی حدودا برابر با 3 می کنند. علت این سه برابری اعلام ظرفیت این است که اگر در بین رتبه های خوب کسی نخواست انتخاب رشته نکند فرصت برای دیگران باشد که جای او را پر کنند و به گونه ای با این کار می خواهند فرصت را در اختیار عده ای بیشتر از ظرفیت قرار دهند که درصورت انصراف عده ای از مجازین از انتخاب رشته ظرفیت دانشگاه های روزانه توسط عده دیگری پر شود و کار ترجیحا به تکمیل ظرفیت نکشد.
پس هرچقدر فاصله رتبه شما با آخرین رتبه قبولی در سهمیه تان بیشتر باشد شانس قبولی شما نیز بیشتر است.

ساده ترین و پرجمعیت ترین سهمیه در کنکور سهمیه مناطق است. دانش آموزان با توجه به شهری که سه سال آخر دبیرستان تقسیم بندی می شوند. ملاک این دسته بندی دسترسی دانش آموزان این مناطق ، را در آن گذرانده اند به سه منطقه به امکانات آموزشی است. به گونه ای که فرض بر این گرفته شده که داوطلبان شهرهای بزرگ از امکانات آموزشی بیشتری بهره گرفته اند. بنابراین داوطلبان شهرهای بزرگ عمدتا در سهمیه منطقه 1 به حساب می آیند. شهرهای کوچک و همه روستاها به دلیل صعوبت دسترسی به امکانت آموزشی در سهمیه منطقه 3 دسته بندی می شوند و هر شهری که دسترسی اش به امکانات آموزشی نه به آسانی دانش آموزان منطقه 1 و نه به سختی دانش آموزان منطقه 3 باشد در منطقه 2 سهمیه بندی می شوند.

به جرات می توانم بگویم بیش از 97 درصد شرکت کنندگان هر گروه آموزشی در هر سال در این سه منطقه دسته بندی می شوند. این سهمیه ها خیلی در قبولی در دانشگاه ها تاثیر دارد به گونه ای که به هیچ وجه برای سازمان سنجش رتبه کشوری شما مهم نیست و در هر گونه پذیرشی صرفا رتبه سهمیه شما مهم است و لاغیر. پس از سهمیه مناطق 3 گانه پرجمعیت ترین و موثرترین سهمیه، سهمیه ایثارگران و جانبازان است. درمورد این سهمیه ابهامات خیلی زیادی وجود دارد که در این مقاله سعی کرده ایم خیلی از این ابهامات را شفاف سازی کنیم. لازم به ذکر است . تمامی اطلاعاتی که در این قسمت آورده شده است از دفترچه کنکور سراسری استخراج گردیده است و کاملا مستند است.

طبق قانون 20 درصد از ظرفیت هر کدرشته محل مخصوص داوطبان این سهمیه است. یعنی مثلا در کنکور سال 93 چون ظرفیت دانشگاه های دولتی روزانه 42059 نفر بوده پس 20 درصد آن یعنی حدود 8412 نفر از این مقدار مخصوص داوطلبان این سهمیه است. این امار وقتی به چشم می آید که بدانیم تنها حدود 3 درصد شرکت کنندگان کنکور سراسری حائز این سهمیه هستند (این آمار تجربی است و جایی ثبت نشده است ). پس متوجه می شویم که داوطلبان این سهمیه خیلی راحت تر از سایر سهمیه ها توان قبولی در دانشگاه را دارند به شرطی که انتخاب رشته منطقی ای انجام دهند و همه نکاتی که ذکر شده و خواهد شد را رعایت نمایند.
اما سوال مهمی که باید از خود بپرسیم این است که آیا هر کسی که در این سهمیه است و با هر ترازی که به دست آورده می تواند در دانشگاه قبول شود ؟
پاسخ خیر است. شرط سازمان سنجش برای قبولی داوطلبان این سهمیه در دانشگاه ها این است که برای هر رشته محلی که خواهان آن هستند حتی اگر ظرفیت خالی باشد باید حتما برای رشته های پزشکی و پیراپزشکی 80 درصد تراز آخرین نفر قبولی در آن کدرشته محل و برای سایر رشته ها 70 درصد تراز اخرین نفر قبولی در آن رشته محل را کسب کنند. فکر می کنیم بد نباشد با ذکر یک مثال برای بچه های کنکوری که حائز این سهمیه هستند روشن کنیم که چگونه می توان از این تخفیف سازمان سنجش بهره برد.
تراز رتبه های دورقمی کشوری کنکور سراسری حدودا 12000 است. با یک رتبه دورقمی می توان پزشکی یا دندانپزشکی یا داروسازی دانشگاه تهران قبول شد. حال 80 درصد 12000 را حساب می کنیم که می شود 9600 . رتبه متناسب با این تراز می شود حدودا 3500 کشوری. یعنی کسی که رتبه اش 3500 کشوری است می تواند از دانشگاهی بهره مند شود که یک رتبه زیر 100 کشوری می تواند قبول شود.

البته این اتفاق زمانی رخ می دهد که در سهمیه ایثارگران رتبه بهتری از 3500 کشوری موجود نباشد که معمولا وجود دارد و خلا به این بزرگی در سهمیه ایثارگران رخ نمی دهد مگر در شرایط خاص. درواقع 80 درصدی که سازمان سنجش برای رشته های پزشکی و پیراپزشکی تعیین کرده است حداقل امتیاز ممکن را خاطرنشان می کند. یعنی ممکن است آنقدر در سهمیه ایثارگران داوطلب با تراز خوب داشته باشیم که برای آن داوطلبی که رتبه 3500 کشوری و 80 درصد تراز آخرین نفر قبولی در دانشگاه علوم پزشکی تهران را کسب کرده در دانشگاه تهران جایی نباشد یا حالت دیگر اینکه ممکن است رتبه 1 سهمیه ایثارگر بشود رتبه 5000 کشوری و با وجود اینکه در سهمیه خودشان رتبه 1 شده ولی چون ترازش از 80 درصد آخرین تراز قبولی رشته های پزشکی دانشگاه تهران کمتر شده نتواند از ظرفیتی که برایش در دانشگاه تهران باز است استفاده کند.

خیلی خلاصه وار بخواهم شانس قبولی این داوطلبان را توضیح دهیم اینگونه است :
اگر داوطلبی که رشته اش تجربی و سهمیه اش ایثارگران است رتبه اش در سهمیه ایثارگران زیر 4000 بشود و بیشترین نمره کلش در تمامی زیرگروه ها بالاتر از 5000 شده باشد (یعنی رتبه کشوری تان حدودا 150 الی 170 هزار شده باشد )
حتما در یک رشته پیراپزشکی در یک دانشگاه دولتی قبول می شوید.
داوطلبی که رشته اش ریاضی یا انسانی است نیز به احتمال بالای 95 درصد با هر رتبه ای در یک دانشگاه دولتی قبول می شوند. کیفیت رشته قبولی وابسته به ترازی است که داوطلب کسب می کند.
سایر سهمیه هایی که در کنکور سراسری موجود است به شرح زیر است :
سهمیه بهیاران : که فقط تا کنکور سراسری سال 93 اعتبار داشت و بعید می دانیم امسال مجددا تمدید شود.
سهمیه آموزگاران : 80 درصد ظرفیت رشته راهنمایی مشاوره در کنکور انسانی مخصوص آموزگاران شاغل رسمی یا پیمانی در آموزش و پرورش است.
سهمیه کارمندان : حدود 10 درصد از ظرفیت دانشگاه های شبانه در رشته های غیرپزشکی مخصوص کارمندان وزارت علوم و کارمندان دانشگاه ها و حدود 20 درصد ظرفیت دانشگاه ها در دانشگاه های شبانه در رشته های پزشکی به کارکنان و کارمندان دانشگاه های علوم پزشکی کشور تعلق دارد.

نکته خیلی مهم :

دقت کنید که تا اینجای کار تمام صحبت هایمان در مورد سهمیه های مختلف در کنکور سراسری و امتیازاتی بود که به هرکدام تعلق می گرفت. ما فعلا در مورد بومی گزینی هیچ صحبتی نکرده ایم. اطلاع از بومی گزینی و چگونگی تاثیر بومی گزینی در انتخاب هایمان سهم بسزایی در قبولی دارد. انشالله در جلسه آینده

منبع مقاله: اینترنت

مقاله بعدی آموزش و مشاوره تعیین رشته کنکور جمعه 2 مرداد 1394

---

انتخاب رشته تلفنی کنکورهای سراسری و آزاد مستقیم با استاد افشار

برای ثبت نام :

1_ کلمه "انتخاب رشته تلفنی" پیامک بزن به : 09358960503

2_ فایل اکسل تست هالند طبق توضیحات داده شده پر کن: تست هالند

3_ همایش های سه گانه سال گذشته در ارتباط با تشریح دفترچه شماره 2 راهنمای انتخاب رشته کنکور و تشریح قوانین و مقررات تعیین رشته و آموزش انتخاب رشته خوب از اینجا دانلود کن و گوش بده

     قسمت اول       قسمت دوم     قسمت سوم

مشاوره انتخاب رشته حضوری کنکور سراسری و آزاد 94 با استاد افشار و رزرو صندلی در همایش رایگان 2 مرداد جهاد دانشگاهی

مقاله از دکتر سبطی در مورد راه حل جایگزینی کنکور فعلی

چکیده

سازمان سنجش آموزش کشور که اکنون متولی برگزاری کنکور سراسری است، بهترین، متخصص‌ترین و سازمانمندترین نهادی است که می‌تواند امر سنجش دانش‌آموزان را با برقراری عدالت نسبی به عهده داشته باشد. قرار بود پس از حذف کنکور، امتحانات نهایی را در مقطع دبیرستان جایگزین آن کنند، ولی این کار مانند حذف یک مسأله است وجایگزین کردن چند مسأله به جای آن است که مشکلات را پیچیده‌‌‌‌‌تر می‌کند.

سازمان سنجش با چندین دهه تجربه‌ از نظر علمی، امنیتی و اخلاقی، همه‌‌‌‌‌ی جوانب برگزاری یک آزمون سرنوشت‌ساز ملی را رعایت می‌کند و جایگزینی هر سازمان یا وزارت دیگری به جای آن، در عمل ناممکن یا فاجعه‌بار می‌نماید. راه‌حل واقع‌بینانه برای آزمون سراسری، کاستن از کاستی‌های آن است نه جایگزینی آن با روش‌های فرضی و تجربه‌نشده.

کنکور مشکلاتی از قبیل اضطراب‌زایی غیرقابل تحمل برای داوطلبان و خانواده‌‌‌‌‌هایشان و عدم جبران‌پذیری دارد. تستی بودن مسبب اصلی اضطراب کنکور است، به این دلیل که فقط یک گزینه صحیح است با ۱۰۰ نمره‌‌‌‌‌ی مثبت و سایر گزینه‌‌‌‌‌های اشتباه با ۳۳ نمره‌‌‌‌‌ی منفی. با تغییر این رویکرد و تمایز در نمره‌‌‌‌‌های گزینه‌‌‌‌‌ها می‌توان این اضطراب را به شکل چشم‌گیری کاهش داد و عدالت و تمایز را بین دانش‌آموزانی که مطالعه داشتنه اند و کسانی‌که اصلا مطالعه نداشته اند برقرار نمود.

 

فلسفه‌ی وجودی آزمون سراسری

موضوع کنکور موضوعی نیست که نیاز به مقدمه‌چینی داشته‌باشد. همه‌ی ما به ‌تازگی یا در گذشته درگیر این موضوع بوده‌ایم و به نوعی همه (حداقل من تا چهل‌سالگی) این تجربه را با خودمان یدک می‌کشیم. اخیرن کنکور سنگ صبور خیلی از مشکلات آموزش و پرورش، دانشگاه‌ها وحتی دولت‌مردان کشور شده‌است. در این که کنکور معضلاتی را بوجود آورده و مایه‌ی یک سری سوءاستفاده‌ها شده، شکی نیست، اما فکر می‌کنم اندکی غیرکارشناسانه به آن پرداخته‌اند. اولین موضوع این است که آیا واقعن افرادی که کنکور را پایه‌گذاری کرده‌اند قصدشان این بوده که عده‌ای دیگر از آن سودجویی کنند؟ مثلن این که آموزشگاه‌های رنگارنگ بر پا شود؟ یا کتابها و جزوه‌ها و خنگ‌آموزهای مختلف به خورد دانش‌آموزان کشور داده‌شود؟یا …

 

با اندکی درنگ متوجه می‌شویم که این‌گونه نبوده‌است. والدین ما وقتی وارد دانشگاه شدند، کنکور سراسری وجود نداشت؛ هر دانشگاهی در زمانی خاص آزمونی برای رشته‌هایی خاص برگزار می‌کرد. اما رفته‌رفته با افزایش کسانی که دوست داشتند از طریق تحصیل به جایگاهی مناسب در جامعه برسند و همچنین با افزایش مراکز آموزش عالی، این نیاز به‌وجود آمد که آزمونی سراسری به‌ نام کنکور شکل بگیرد؛ آن هم فقط با یک هدف: برقراری عدالت؛ یعنی فلسفه‌ی کنکور سراسری چیزی جز گسترش عدالت در حوزه‌ی آموزش عالی نبود.

 

مطمئنن مشکلات بسیاری در این سال‌ها وجود داشته که کنکور به این‌گونه بدشکل و بدنما گشته و باعث شده همه از فلسفه‌ی وجودی آن فاصله بگیرند .
به نظر من در وضعیت کنونی این نیاز هم‌چنان وجود دارد؛ یعنی هنوز هم ما به یک شیوه‌ی عادلانه نیاز داریم که هر کسی با هر سنی و هرشرایطی بتواند وارد دانشگاه‌ها شود و احساس کند در حقش اجحافی نشده یا حداقل کمترین اجحاف صورت گرفته است؛ این نیاز ‌فقط با برگزاری آزمونی سراسری و هماهنگ که خطاها یا مداخلات انسانی در نتایج آن کمترین امکان تأثیرگذاری را داشته‌باشد، برآورده می‌شود. آن چه تستی بودن کنکور را الزامی میکند همین تأثیرناپذیری‌اش از خطاها و مداخلات عوامل انسانی است.

 

 

برتری‌ها و کاستی‌های آزمون سراسری چند گزینه‌ای در مقایسه با آزمون سراسری تشریحی

 

 

در سال‌های اخیر، پیشنهاد اصلی این بوده‌است که وزارت محترم آموزش و پرورش،یعنی متصدی آموزش علم و مهارت زندگی به دانش‌آموزان و پرورش روح و جسم آنان ، خودش نیز متصدی ارزیابی شایستگی داوطلبان برای ورود به حوزه‌ی آموزش عالی باشد و با همان سازوکاری که سال‌هاست در آن تجربه دارد، یعنی امتحانات نهایی و کشوری این مهم را مدیریت کند. اگر کمی به خودمان امکان تفکر بدهیم، حتمن متوجه می‌شویم که در اصلِ قضیه فرقی حاصل نخواهدشد؛ تنها تفاوت این است که این بار با آزمونی سراسری روبه‌رو هستیم که نوع سؤالات آن تشریحی است.

 

من باور دارم که سازمان محترم سنجش آموزش کشور، یکی از قوی‌ترین، دقیق‌ترین و شریف‌ترین سازمان‌ها در کل تاریخ اداری ایران معاصر است. میزان تخلفاتی که درطول این چند دهه در این سازمان صورت گرفته واقعن به تعداد انگشتان یک دست هم نیست؛ نه این که قصد تخطئه‌ی سازمان‌های دیگری را داشته باشم. اهمیت این سازمان ایجاب می‌کند که در این حد، دقیق و حساب‌شده عمل نماید. واقعن ماجرای آزمون سراسری، ماجرایی است در حوزه‌ی امنیت ملی.

 

حالا برخی می‌خواهند برای حل این مسئله(مشکلات کنکور)، صورت مسئله (وجود کنکور سراسری تستی با مدیریت سازمان سنجش)را پاک کنند، و مسئله‌ی جدیدی (کنکورسراسری تشریحی با مدیریت آموزش و پرورش) را جایگزین آن سازند؛ یعنی برای حل یک مسئله، مسئله‌ای دیگر طرح کنیم که شبیه همان باشد و شاید هم سخت‌تر و پرحاشیه‌تر و فقط خوشحال باشیم که کاری کرده ایم! می خواهیم کنکور را تبدیل کنیم به یک، دو،سه یا چهار امتحان نهایی! واقعن چه کسی می تواند تضمین کند که اگر آزمون سراسری به شیوه ی تستی، به آزمون تشریحی تبدیل شود ، مشکلات اجرایی، مالی ،اجتماعی و اخلاقی بیشتری پیش نخواهد آمد؟

 

عدالت کنکور تا حدی به دلیل تستی بودن آن است؛ گزینه ی صحیح مشخص است و دانش آموزان باید آن را انتخاب کنند تا نمره‌ی کامل بگیرند. ولی در آزمون تشریحی، داوری انسانی پا به میان می گذارد و معیار مشخصی برای این داوری وجود ندارد. این شعار که« کنکور را حذف می‌کنیم» بر زبان راندنش راحت است اما زمانی که پای عمل به میان بیاید، دشوار می شود: سازمان سنجش فقط با گزینه ها سروکار دارد و دستگاه پاسخنامه خوان، با این وجود بعد از کنکور می بینیم صف معترضان است که پشت در سازمان سنجش غوغا می‌کنند؛ حالا اگر شما بخواهید ارزش‌گذاری جگرگوشه‌های خانواده‌های ایرانی را به دست مصححین شریف بسپارید که به‌ناچار ذهنیت خودشان را در تصحیح پیاده می کنند، به راستی با چند میلیون اعتراض مواجه خواهیدشد؟ پدر و مادری که فکر می کنند، مثلن در امتحان نهایی سال دوم دبیرستان، چون نمره ۲۰ فرزندانشان، ۱۹ شده، تمام تلاش و حاصل زندگیشان بر باد خواهدرفت، آیا به این سادگی به نتایج اعلام‌شده گردن خواهند گذاشت؟ درعمل هیجانات آنی بروز می‌کند که در چنین وسعتی کنترلش بسیار بسیار سخت است.

 

 

سالهای سال طراحان کنکور کاملن ناشناخته باقی مانده‌اند و از شریف ترین همکاران آموزش و پرورش کشور هستند. اگر کنکور را به امتحان نهایی تبدیل کنیم، آیا تضمینی هست که با پرشمار شدن تعداد طراحان این ناشناختگی همچنان ادامه یابد؟

 

آیا در صورت حذف کنکور مؤسسات کنکورمدار، به فکر فعالیت‌های تولیدی یا دانش‌بنیان می افتند؟ علم می آفرینند؟ خیر،به شما قول می دهم که ده ها برابر حالا، مؤسساتی برای امتحانات نهایی با تبلیغاتی مانند: معدل ۲۰ فرزندان شما را از گهواره تضمین می کنیم! در مؤسسه ما سؤالاتی نظیر امتحان نهایی طرح می شود! معلمان ما همان طراحان سؤالات امتحان نهایی هستند! و هزاران دروغ دیگر، پدیدمی آیند.

بنابراین نه‌تنها مشکل اخلاقیِ‌ بیشتر که مشکلات امنیتی هم بوجود می آید. هر امتحان نهایی یک کنکور است و باید همان میزان امنیت که در سازمان سنجش شاهدش هستیم در آن رعایت شود.
هم‌چنین اجرای کنکور در سه یا چهار سال معضلات را بیشتر می کند. برگزاری هر امتحان نهایی، طبق آماری که من به یاددارم، بین ۵۰ تا ۷۰ میلیارد تومان هزینه در بر دارد. حال اگر این هزینه را در سه یا چهار ضرب کنیم، قطعاً با افزایش هزینه‌ی بسیار نیز مواجه می شویم.

 

سازمان سنجش یک دژ امنیتی است که هیچ کس نمی تواند به‌سادگی در آن اخلال پدید آورد . من این واقعیت را بدیهی میدانم که کنکور موضوعی است که خانواده ها برای آن برنامه ریزی درازمدت می کنند و با عاطفه و خرد جمعی مردم ایران درگیر است. به جای آن که این موضوع را به وزارت آموزش و پرورش بسپاریم که خودش وظایف سنگینی بر عهده دارد، بهتر است آن را همچنان در اختیار سازمانی بگذاریم که تخصص لازم را در این زمینه دارد و سال های سال در این زمینه تجربه کسب کرده است و سازماندهی شده است اما از او بخواهیم که این آزمون را بهتر از پیش برگزار کند.

 

 

راه‌حلی واقع‌ بینانه

واقعن مشکل کنکور چیست که این سال‌ها این همه مورد تاخت و تاز همگان، از جمله خود من قرار گرفته است؟ من به عنوان دبیری که سال های سال با دانش آموزان در ارتباط بوده ام، فکر می کنم بزرگترین مشکل کنکور اضطراب‌زایی مفرط آن است.از یکی دو سال قبل از کنکور دانش‌آموزان اضطراب روز کنکور را دارند! و همین اضطرابِ توان‌فرسا‌ست که راه را برای ورود سودجویان و دلالان و کذابان این حوزه، به همه‌جا باز می‌کند از رسانه‌ی ملی گرفته تا خانه‌های شخصی مردم.

 

حتّا رتبه های برتری که در این جا حضور دارند هم سر تکان میدهند و تأیید میکنند. خانم محمدی رتبه ۱ کنکور هنر امسال و خانم جعفرزاده رتبه زیر ۱۰۰ کنکور تجربی امسال – که به همرا دیگر رتبه‌های برتر در این نشست حضور دارند- بزرگترین مشکل کنکور را اضطراب و استرس عنوان کرده‌اند. بیشترین سؤالی که اولیا از من می پرسند این است که فرزندم را نزد کدام دکتر ببرم؟ یعنی آنچنان فشار روحی زیاد شده که پذیرفته اند فرزندشان نیاز به روانپزشک دارد، فقط دنبال روانپزشکی هستند که تبحر داشته و کارآمد باشد.

 

 

مشکل کنکور این نیست که کلاس کنکور به وجود می‌آورد؛ هر آزمون دیگری که جایگزین شود، کلاس آن هم به وجود می‌آید و سودجویان در آن زمینه هم فعالیت می‌کنند . مشکل کنکور مشکلی نیست که با حذفش برطرف شود. مطلبی که امروز می‌خواهم بگویم مشکل اصلی کنکور است؛ یعنی استرس‌زا بودن و این‌که چطور می-شود این استرس را کاهش داد و از آن مهم‌تر این‌که، کنکور را به آزمون تشریحی نزدیک کرد بدون این‌که شکل تستی آن از بین برود. اما پیش از آن به یک ایرادتراشی محتوایی پاسخ می‌گویم.

 

 

می‌گویند ایراد کنکور سراسری این است که در آن خلاقیت سنجیده نمی‌شود. من قاطعانه می‌گویم که خلاقانه‌‌‌‌‌ترین سؤالاتی که در این یکی دو دهه طراحی شده است، سؤالات کنکور است.لطفن سؤالات کنکور و امتحان نهایی ده سال اخیر را با هم مقایسه کنید تا موضوع برایتان روشن شود. مثال مشهود دیگر کتاب‌های کمک آموزشی کنکور است، سطح علمی این کتاب‌ها بسیار بالاتر از کتاب‌هایی است که برای امتحانات نهایی نوشته‌می‌شود. اکنون که در نمایشگاه تشریف دارید این کتاب‌ها را ملاحظه و مقایسه کنید.مطالب علمی و خلاقیت درکتاب های کمک آموزشی مربوط به کنکور قابل مقایسه با کتاب‌های آموزشی غیرکنکوری نسیت.

 

یکی از عوامل اضطراب‌زایی کنکور سراسری عدم جبران‌پذیری آن است. اگر دانش‌آموزی در درسی مردود شود، همیشه سازوکار آموزش و پرورش این بوده که می‌تواند دوباره امتحان بدهد و این مشکل به راحتی قابل حل و جبران است. دانش‌آموز اگر بداند که می‌تواند اشتباهاتش را در آزمون سراسری نیز جبران کند، به میزان بسیاری از اضطرابش کاسته‌می‌شود ـ به ویژه برای پسرانی که مشکل سربازی دارند ـ یعنی اگر این‌گونه باشد که یکی دو هفته پس از کنکور، باز هم بتواند کنکور بدهد این استرس به‌شدت کاهش می‌یابد. برخی دانش‌آموزان در آزمون سراسری با اضطراب و استرس بسیاری روبه‌رو می‌شوند و بعد از آزمون با حالتی شبیه شوک از سر جلسه بیرون می‌آیند . حسن آزمون دانشگاه آزاد این بود که ۱۵ روز یا یک ماه پس از آزمون سراسری برگزار می‌شد و داوطلب به آن آزمون، امیدوار می‌ماند. اکثر دانش‌آموزان من ـ تا قبل از یکی شدن آزمون دانشگاه‌های دولتی و آزاد ـ که به دلیل استرس ، در کنکور سراسری نتیجه‌‌‌‌‌ی خوبی کسب ‌نکردند، کنکور آزاد را با موفقیت پشت سر گذاشتند.

 

اگر کنکور سراسری دوبار با فاصله‌‌‌‌‌ی ۱۵ روز یا سه هفته برگزار شود و سازمان سنجش نیز بتواند مانند تاثیر مثبت معدل، نتیجه‌ی بهتر این دو آزمون را برای هر داوطلبی لحاظ کند یا اصلن انتخاب را به خود داوطلب بسپارد، داوطلبان اضطراب بسیار ملایم‌تری را تجربه‌ خواهندکرد.

منبع : اینترنت

در هفته‌‌ی اول آن بهتر است:

1- هر شب به مدت چند دقیقه تمام کارهایی را که در جلسه‌‌ی کنکور انجام خواهند داد را با خودشان مرور کنند، یعنی همان شیوه‌‌ی مدیریت زمان؛ این‌‌کار باعث می‌شود عادت‌‌های لازم در جلسه‌‌ی کنکور ملکه‌‌ی ذهن‌‌شان بشود.

2- خواب شبانه‌‌ی خودشان را تنظیم کنند یعنی حداکثر ساعت یازده شب بخوابند و صبح ساعت 6 از خواب بیدار شوند تا عادت خوابشان اصلاح شود.

3- اگر عادت به صبحانه خوردن ندارند حتماً آن را اصلاح کنند یعنی هر روز یک صبحانه مقوی و کم حجم بخورند تا انرژی لازم را برای برنامه‌‌ی نیم‌‌روزی داشته باشند.

 

 

4- سعی کنند هر روز صبح از ساعت 8 تا 12 ظهر به طور یک روند و با استراحت‌‌های کوتاه درس بخوانند یا آزمون بدهند تا جسم و ذهن‌‌شان به این شرایط عادت کند. این کار باعث می‌شود تا در جلسه‌‌ی کنکور راحت‌‌تر و مسلط‌‌تر چهار ساعت زمان آزمون را سپری کنند.

5- از تماس و ارتباط با کسانی که موجب اضطراب می‌شوند خودداری و دوری کنند.

6- درس‌‌ها و مبحث‌‌هایی که فرمول و نکته‌‌های بیش‌‌تری دارند را در این یک هفته به طور سطحی نگاهی بیندازند مانند ادبیات، دینی، فیزیک، شیمی، هندسه تحلیلی و امثال این‌‌ها؛ البته برای هر دانش‌‌آموزی شاید کمی متفاوت باشد.

 

 

و اما در هفته‌‌ی آخر :

 

در این هفته کار بچه‌‌ها کمی با هفته‌‌ی قبل تفاوت خواهد کرد که به طور کوتاه آن‌‌ها را بیان می‌کنم:

1- مقدار مطالعه نسبت به قبل باید کم‌‌تر شود یعنی بچه‌‌ها نباید بیش‌‌تر از 8 ساعت در روز بخوانند و چنان‌‌چه کمی کم‌‌تر هم بشود اشکال ندارد.

2- به‌‌تر است تست زدن خود را بسیار کم کنند تا برای جلسه‌‌ی کنکور اشتیاق تست زدن داشته باشند.

3- فقط یک آزمون جامع در برنامه‌‌ی آن هفته قرار دهند و آن را بررسی کنند.

4- فرمول‌‌ها و نکته‌‌ها را فقط مرور کنند و اگر تستی را علامت‌‌دار کرده‌‌اند به آن نگاهی بیندازند.

5- درس‌‌های عمومی را یک بار دیگر و با سرعت و سطحی مرور کنند.

6- استراحت و تفریح‌‌های خود را بیش‌‌تر کنند البته تفریحاتی که باعث آسیب رساندن به آن‌‌ها نشود و هم‌‌چنین ایجاد خستگی زیادی نکند.

7- بعد از گرفتن کارت ورود به جلسه، حتما فردای همان‌‌روز از مکان و موقعیت جلسه‌‌ی کنکور که در کارت نوشته شده دیدن کنند.

8- شب‌‌ها به موقع بخوابند و حداقل در شبانه‌‌روز 8 تا 9 ساعت خواب کامل داشته باشند.

9- در روز آخر قبل از کنکور اگر بتوانند مطالعات خود را کنار بگذارند بهتر است؛ ولی اگر نتوانستند و یا احساس نگرانی کردند سعی کنند بیش‌‌تر
از 3 الی 4 ساعت در صبح درس نخوانند و تمام بعد از ظهر و شب را استراحت کنند تا ذهنشان برای فردای آن روز آماده باشد. اگر به غیر از
این عمل کنند خدای نکرده در روز کنکور به مشکلات اساسی برخواهند خورد.

10- وسایل مورد نیاز مانند کارت ورود به جلسه، دو تا مداد سیاه نرم، پاک‌‌کن مناسب، دستمال پارچه‌‌ای کوچک برای خشک کردن عرق دست،
یک بطری آب فریز شده و مقداری شکلات مناسب را از شب قبل برای روز کنکور آماده کنند تا چیزی جا نماند.

11- حتماً شب قبل دقایقی با خدا راز و نیاز کنند و خودشان را به خدا بسپارند.

12- اگر در هفته‌‌ی آخر به‌‌درستی استراحت کرده باشند چنان‌‌چه شب آخر را خوب نخوابند، در هنگام آزمون دادن به مشکل برنخواهند خورد.

12- روز کنکور حداقل 2 ساعت قبل آزمون از خواب بیدار شوند و صبحانه‌‌ی مناسبی (کم‌‌حجم) بخورند. به‌‌تر است از مواد غذایی مثل شیر و
تخم‌‌مرغ استفاده نکنند و نان، کره و مربا یا عسل و مقداری چای کم‌‌رنگ شیرین می‌تواند مناسب باشد.

13- در محل حوزه‌‌ی امتحانی در روز کنکور درباره‌‌ی مسائل درسی با کسی صحبت نکنند و با خودشان جزوه و خلاصه‌‌نویسی‌ها را به همراه نبرند.

14- دانش‌‌آموزان بدانند مطالبی را که دوره کرده‌‌اند فراموش نخواهند کرد و با دیدن سوال و گزینه‌‌های آن در آزمون به یاد تمام مطالب خواهند افتاد.

 

 

 

یک روز مانده تا کنکور :

 

ـ به‌طور کلی درس خواندن در این روز را پیشنهاد نمی‌کنم، البته اگر فکر می‌کنید که با درس نخواندن اضطرابتان بیشتر می‌شود می‌توانید صبح
تا ظهر یک دور سطحی بر روی یکی ، دو تا از درس‌ها داشته باشید و بعد از‌ظهر را استراحت کنید.

(باور کنید مطالعه‌ی در این روز تأثیری در موقعیت شما نخواهد داشت.)

ـ شب کنکور

سعی کنید یک غذای مقوی وکم حجم برای شام بخورید، وسایلی را که برای فردا نیاز دارید،آماده کنید.
(کارت ورود به جلسه و کارت شناسایی فراموش نشود! )

ـ سعی کنید شب را به خوبی بخوابید و استراحت کنید ولی به هیچ وجه از قرص‌های خواب‌آور استفاده نکنید.

از یکی از افراد خانواده بخواهید که فردا صبح شما را در ساعت مقرر بیدار کنند.

 

 

روز کنکور

 

ـ حتماً صبحانه‌ی کامل و مقوی بخورید تا انرژی کافی داشته باشید که 4 ساعت سر جلسه کنکور بنشینید.

ـ زمان حرکت خود را طوری تنظیم کنید که ترافیک و مشکلات احتمالی در راه را هم در نظر گرفته باشید،

دیر رسیدن سرجلسه کنکور اضطراب شما را افزایش می‌دهد.

ـ با خود حتماً‌ دو مداد نرم، تراشیده شده، پاک‌کن، یک بطری آب و یک شکلات به همراه داشته ‌باشید،‌ سعی کنید سر جلسه

از یک ساعت مچی عقربه‌دار برای تنظیم وقت استفاده کنید.

ـ این احتمالات را در نظر بگیرید که محیط امتحان شما ممکن است گرم، سرد، پرسروصدا ، با میز نامناسب و یا …. باشد و این را بدانید که

این‌ها مشکلات کوچکی هستند و نمی‌توانند تأثیری در نتیجه‌ی تلاش یک داوطلب موفق بگذارند و البته ممکن است حوزه‌ی امتحانی شما از

هر نظر مناسب باشد.(مانند تصویر زیر که همه‌ی اصول رفاهی داوطلبان در آن رعایت شده!!!)

 

 

 

از اول تا انتهای کنکور

ـ اضطراب هم می‌تواند خوب و هم می‌تواند بد باشد. در واقع اضطراب یک حالت فیزیولوژیک بدن در پاسخ به موقعیت‌های سخت است و بدن

شما را برای تلاش بیشتر آماده می‌کند. اما در هنگام اضطراب شدید به علت اختلالاتی که در تمرکز ایجاد می‌شود بیشتر در معرض

خطا و اشتباه هستید. پس باید با اضطراب مخرب مقابله کنیم.

روش‌های مقابله با اضطراب:

1. Relaxation: سعی کنید تمام بدن خود را برای چند لحظه شل کنید و چشمهایتان را به آرامی ببندید و به هیچ‌ چیز فکر نکنید.

2. کنترل نفس: در هنگام استرس،‌ تنفس‌های شما سریع و نامنظم و سطحی می شوند،‌ پس سعی کنید به آرامی و عمیق نفس بکشید.

3. تغییر جهت ذهن: غالب اوقات افکار استرس زا، شروع کننده یک فرآیند اضطرابی هستند. پس سعی کنید جهت ذهن خود را تغییر دهید،

به مطالبی فکر کنید که هیچ ربطی به موضوع ندارند.

هنگام پاسخ‌دهی به سوالات کنکور از نگاه مداوم به اطرافیان و سنجش میزان سرعت و … آن‌ها جداً خودداری کنید
(و به شما اطمینان می‌دهم که سنجش شما در این لحظه کاملاً‌ اشتباه است.)

 

ـ هر چند دقیقه یک‌بار که احساس خستگی می‌کنید یک نفس عمیق بکشید، دست‌ها را باز و پاهایتان را دراز کنید تا از میزان خستگی شما
کاسته شود. ـ
برای شروع امتحان این‌که از چه درسی شروع کنیم سوالی است که ذهن خیلی از دانش‌آموزان را به خود مشغول کرده است:

اگر در آزمون‌های آزمایشی همیشه از یک درس شروع می‌کردید، الان هم همان کار را بکنید و ا گر تسلط شما در همه دروس یکسان

است
باترتیب دفترچه پیش بروید در غیر این‌صورت سعی کنید از درسی شروع کنید که در آن تسلط بیشتری دارید.

ممکن است بعضی از دروس با تست‌های سخت آغاز شوند و چند تست نخستین آن‌ها سخت‌تر از بقیه باشد پس با دیدن تست‌های سخت

به‌طور کلی از آن درس ناامید نشوید. فراموش نکنید که تست‌هایی که برای شما سخت هستند،‌ بی‌شک برای سایر داوطلبان نیز دشوارند.

سعی کنید در ابتدا یک‌بار سوالات را سریع بخوانید و اگرتستی سخت بود و برای حل آن نیاز به زمان بیشتری داشتید و یا در

صورتی که سوال نامفهوم بود که با یک‌بار خواندن متوجه آن نمی‌شدید با علامت ضربدر و اگر اصلاً‌ آن را بلد نبودید با علامت خط تیره مشخص

کنید و به سراغ تست‌های دیگر بروید.

یادتان نرود حتی دانش‌آموزان بسیار خوب هم به تمامی سوالات پاسخ نمی‌دهند.

سعی کنید صورت سوالات را دقیق و درست بخوانید،‌ در زیر کلمات کلیدی سوال خط بکشید.

در مواردی که در جواب‌ها بین دو گزینه شک می‌کنید،‌ گزینه درست معمولاً‌ همان جوابی است که در ابتدا به ذهن شما رسیده است.

همواره در کنکور سوال‌های غلط نیز بوده است،‌ پس اگر در مورد یک سوال به نتیجه نرسیدید، به خودتان مسلط باشید

و زمان زیادی صرف حل کردن آن سوال نکنید.

در انتهای آزمون بی‌شک ذهن شما خسته شده است و ممکن است به پاسخ‌های خود شک کنید،‌ اما از دستکاری کردن جواب‌های خود

بپرهیزید. یکی از اشتباهات بعضی از داوطلبان پاسخ‌دهی به سوالات در دفترچه‌ی سوالات و بعد وارد کردن همهجواب‌ها در پاسخ‌نامه

می‌باشد اصلاً این کار را نکنید و هر 10 سوال پاسخ‌نامه را چک کنید که شماره سوال با شماره پاسخ‌نامه یکی باشد.

منبع : مکتبستان

 

سلام. قصد داریم زین پس یه سری پست با عنوان نکته کنکوری توی سایت بذاریم. این نکته ها حدودا هفته ای یکبار در سایت قرار میگیرند و شامل یک نکته جالب و مهم هستند.

خب چهارمین نکته کنکوری رو میگیم :

کنکوری تو میتونی به هدفت برسی مگه از بقیه چی کم داری ؟؟؟

کافیه افکار منفی رو بزاری کنار و دست به کار بشی
به خودت باور داشته باش حتما به هدفت میرسی
اگه تا الان کم کاری کردی دیگه بهش فکر نکن چون نمیتونی به گذشته برگردی
از همین فردا شروع کن جدی تر و بهتر از همیشه

من تموم دنبال کننده های این سایت به خصوص اونایی که تا الان کم کاری کردن رو به چالش من میتوانم دعوت میکنم
درسته حرف زدن قشنگه اما تا عمل دنبالش نباشه یه چیز بی فایدس به خودت بیا !!!

به این ۱۲ سالی که درس خوندی فکر کن
به زحماتی که خونوادت برات کشیدن به هزینه هایی که تا الان برای کنکور خرج کردی و…..

میخوای همه ی این زحماتو به خاطر  غفلت و کم کاری به باد بدی و به رویا ها و اهداف قشنگت نرسی !!!

از همین فردا تغییر کن این چند روزو با تموم وجود بخون

جمع بندی دروس اختصاصی امتحانات نهایی

اکنون بهترین موقعیت برای جمع بندی همه کارهایی است که از مهر ماه تا به حال کرده اید، تمام تلاش خود را باید انجام دهید تا در امتحانات بهترین نتیجه را بگیرید.

قصد ندارم شما را نا امید کنم، ولی اگر از ابتدای سال تلاش کافی نداشته اید، انتظار نداشته باشید که طی چند روز، تمام کارها به بهترین شکل پیش برود و نتیجه درخشانی کسب کنید. ولی باید تمام تلاش خود را بکنید.

دانش آموزانی که از ابتدا به طور دقیق مطالعه کرده اند و کارهای خود را سر موقع انجام داده اند، می توانند با خیال راحت به مرور بپردازند، مرور را با مطالعه کتاب و حل تمرین های کتاب شروع کنید و به خلاصه هایی که از ابتدای سال در مباحث مختلف نوشته اید، توجه زیادی کنید. از همان ابتدا به شما توصیه کرده بودیم که سؤالات علامت گذاری شده را حل کنید. سؤالات مشکل را چندین بار دوره کنید تا ایده حل آنها در ذهن شما بماند.

سؤالاتی را که اشتباه حل کرده اید، چندین بار مرور کنید و اشتباه خود را به خاطر بسپارید که دیگر آن را تکرار نکنید. بدترین اتفاق آنست که اشتباهی را که یک بار مرتکب شده بوید، دوباره انجام دهید، به خصوص آنکه این تکرار اشتباه در امتحان اتفاق بیفتد.

جمع بندی دروس به خصوص در نیم سال دوم که امتحانات نهایی رو دارید، اهمیت مضاعفی دارد. حجم مطالب خیلی بیشتر شده و در اکثر دروس، مطالب نسبت به ترم اول هم حجم بیشتری دارند و هم سخت هستند، پس باید عجله کنید.

در درس حسابان تمام تمرین های فصول مشتق و کاربرد مشتق از کتاب درسی را حل کنید و مطمئن شوید که هیچ نکته مبهمی در آنها برای شما باقی نمانده است. اثبات قضایا را کاملاً یاد بگیرید، در اینجا هم تأکید میکنم که قسمت مثلثات را مرور کنید.

حتماً نمونه امتحانات نهایی سال های گذشته را مرور کنید تا متوجه نوع سؤالات و همچنین سطح عمومی سؤالات بشوید. با این کار متوجه خواهید شد که سطح امتحانات تا حدودی ساده است و شما فقط نیاز به دقت فراوان دارید. سعی کنید از بذل دقت در امتحانات کوتاهی نکنید تا بعدا حسرت آن را نخورید. در درس فیزیک، مثال های کتاب اهمیت فوق العاده زادی دارند، سعی کنید تمام مثال های کتاب را چندین بار حل کنید. سؤالات تشریحی زیادی هم در امتحان نهایی مطرح می شود که برای پاسخگویی کامل به آن ها باید حتماً پاسخهای تشریحی امتحانات نهایی گذشته را دیده باشید تا مطمئن شوید که به طور کامل و دقیق پاسخ میدهید.

در درس جبر و احتمال، نمونه امتحانات نهایی گذشته را دیدن، اهمیت مضاعفی دارد، چرا که ساختار کلی سؤالات آن کاملا مشخص است و همه ساله تکرار می شود. به نظر من حتی بیشتر از زمانی که صرف مطالعه کتاب می کنید، صرف حل سؤالات امتحانات نهایی گذشته کنید، مطمئن باشید که نتیجه خوبی خواهید گرفت. البته توجه کنید که از متن کتاب غفلت نکنید و اطمینان حاصل کنید که همه تمرین های کتاب را بلد هستید.

در هندسه و در مورد فصل تبدیل ها، مطالب کاملاً ساده هستند و حل مسأله فقط به دقت احتیاج دارد، متن کتاب را چندین و چند بار بخوانید و مطمئن شوید کاملا به آن مسلط هستید.

فصل هندسه فضایی، فصل نسبتاً دشوارتری است که باید حتماً به کتاب کاملاً تسلط داشته باشد، معمولا سؤالی خارج از کتاب در این قسمت مطرح نمی شود، توجه کنید که پیوست را هم مطالعه کنید تا ایده حل مسأله ها را متوجه شوید.

در درس شیمی و در امتحانات نهایی جنبه حفظی اهمیت فوق العاده زیادی دارد و باید کاملا به متن کتاب مسلط باشید. حداقل یکی از سوالات از شکل های کتاب است، بنابراین شکل ها را به دقت بررسی کنید.

نکته مهم دیگری که در رابطه با این جمع بندی می توان به آن اشاره کرد، اینست که به هر حال، امتحانات نهایی فضایی متفاوت با آنچه تا به حال با آن مواجه بوده اید را خواهد داشت. طرز بیان سؤالات، بارم بندی و حتی بودجه بندی، طرز تصحیح و ارزیابی برگه های پاسخنامه و …. همگی متفاوت با گذشته و آنچه تاکنون با آن مواجه بوده اید، خواهد بود، لذا لازمست به چند نکته اساسی دوباره تاکید کنم و این نکات عبارتند از:

۱- بهترین مرجع برای آمادگی نهایی برای هر آزمون، امتحانات نهایی سالهای گذشته است.

۲- قبل از مطالعه هر درس، مروری اجمالی بر سرالات امتحانات نهایی سال های گذشته داشته باشید تا متوجه شوید که بودجه بندی سرالات آزمون چگونه است و به چه نکات و قسمتهایی باید بیشتر توجه کنید.

۳- کلید مسائل سالهای گذشته هر امتحان را حتما با دقت مطالعه کنید، زیرا این کلیدها هستند که ملاک کسب نمره هستند و بعضا دیده شده، نکاتی را دانش آموز بلد بوده ولی از ذکر آنها در برگه پاسخنامه خودداری کرده و چون به آن نکته در کلید سؤالات، نمره ای اختصاص داده شده، دانش آموز با کسر نمره مواجه گردیده است.

۴- دقت کنید، آرام باشید و اصلا عجله نکنید.

درس زیست شناسی با توجه به فرار بودن مطالب، از مشکل ترین دروس برای جمع بندی و مرور نهایی می باشد. دقت کنید که اگر زیست شناسی را حتی در طور سال تحصیلی به دقت فراگرفتید، باز هم دو سه روز قبل از امتحانات باید حداقل دوبار به دقت متن کتاب درسی را مطالعه نمایید. فصول ۹، ۱۰ و ۱۱ از مهمترین فصل هایکتاب درسی هستند که به این علت که در آخد کتاب قرار گرفته اند، عموما فرصت کافی برای یادگیری و مرور آنها وجود ندارد. اما حداقل ۱۰ درصد سوالات کنکور سراسری از همین فصول است. پس مرور و یادگیری مطالب آنها را به دقت انجام دهید.

منبع: اینترنت

مشکلات خواب کنکوری ها

اکثر مردم از خوابیدن آخر هفته ها لذت می برند، اما برای برخی موضوع بیدار شدن و یا بلند شدن از رختخواب یک معضل روزانه است که گاهی زندگی آنها را برهم می زند.

اکنون دانشمندان به این نتیجه رسیدند که چرا عده ای از مردم در بیدار شدن صبح مشکل دارند. آنها علت این معضل را، آهسته بودن ساعت داخلی بدن این افراد عنوان کرده اند.

یک تیم از دانشگاه آدلاید در استرالیا اختلال در فازهای خواب به تأخیر افتاده را مورد تحقیق قرار داده اند. تحقیقاتی که با عدم توانایی همیشگی در خوابیدن و بیدار شدن در ساعت مقرر توصیف می شود.

این شرایط ۱۵ درصد از نوجوانان را تحت تأثیر قرار می دهد، اما می تواند به یک مشکل در تمام طول زندگی تبدیل شود.

نتایج اولیه نشان می دهد که ساعت داخلی بدن افرادی که دارای این اختلال هستند، کندتر از معمول کار می کند.
ساعت داخلی بدن اکثر افراد ۲۴ ساعته است. این یک ریتم طبیعی است که بر خواب و دمای بدن تأثیرگذار است، اما برای افرادی که دارای اختلال فازهای خواب به تأخیر افتاده هستند، تکمیل این چرخه بیشتر طول می کشد و آنها ترجیح می دهند که دیرتر به رختخواب بروند و دیرتر بیدار شوند.

اکثر افرادی که دیروقت می خوابند، نمی توانند تا ساعت دو یا سه صبح بخوابند و این حالت زودترین ساعتی است که آنها به تختخواب می روند، همین امر بیدار شدن صبح روز بعد را دشوار می کند.

بسیاری از موجودات زنده، ریتم های شبانه روزی را دنبال می کنند که این امر یک چرخه روزانه فراهم می کند که مدیریت آن بر عهده ساعت داخلی بدن است.

این ساعت بر خواب و بیداری تأثیرگذار است و دمای بدن و ترشح هورمون ها را کنترل می کند.
محققان اظهار داشتند، وقتی که بدن در معرض نور خورشید صبحگاهی قرار می گیرد، ساعت بدن متوجه می شود که وقت بیدار شدن است. این مسئله می تواند تحت تأثیر عوامل زیست محیطی مانند سطح نور محل زندگی و یا پرواز بین منطقه های مختلف زمانی و یا کار کردن در شیفت های کاری شب قرار بگیرد.
در زیر ۲۲ نکته برای رسیدن به عادت صبح زود از خواب بلند شدن ذکر شده که در نوع خودشان جالب هستند و اگر کسی اراده کافی داشته باشد، می تواند با آن نکات، این عادت بسیار خوب و مفید را در خود ایجاد کند:

 

۲۲ نکته برای رسیدن به عادت صبح زود از خواب بلند شدن ( مشکلات خواب کنکوری ها )

۱- محیط خواب تان را برای بیدار شدن مساعد کنید:

جایی که در آن می خوابید و صبح قرار است در آن بیدار شوید خودش می تواند یک عامل برای سحرخیزی باشد. هرچند این عامل در افراد مختلف متغیر است اما مثلاً نظم اتاق خواب سبب شود شما احساس کنید سر زمانی که با خود قرار گذاشته اید، باید از خواب بیدار شوید.

۲- به اندازه کافی بخوابید:

یکی از عوامل اصلی است که سبب می شود افراد با زود از خواب بیدار شدن مشکل داشته باشند. در اصل داشتن خواب کافی، زود بیدار شدن از خواب را چندین بار آسان تر می کند.
بایستی کمی با خودتان برای رفتن به موقع به رختخواب جدال نموده و سعی کنید بر نگرانی از دست دادن ساعات انتهایی شب و بعضاً نیمه شب پایان دهید. البته جای نگرانی هم نیست، می توانید این ساعات را با سحرخیزی در فردا صبح به دست بیاورید.

۳- کارهای روز بعدتان را در شب قبلش مشخص کنید:

نوشتن و یادداشت کردن کارهای مهمی که قرار است صبح بعد از بیدار شدن از خواب انجام دهید، می تواند اراده شما را در سحرخیزی و شروع بی درنگ روزمرگی تان محکم تر کند. هرچه اراده قوی تری داشته باشید، راحت تر می توانید سحرخیز شوید.

۴- در رختخواب مطالعه نکنید:

گذراندن چندین دقیقه در رختخواب و سعی در آرام کردن جسم و روح تان، بدن شما را متوجه می سازد که زمان خواب فرا رسیده است. با تمرین در این زمینه می توانید کم کم با ورود به رختخواب در کمتر از ۱۰ دقیقه به خواب بروید. پرداختن به کارهای جنبی مثل کتاب خواندن بیشتر باعث به هم ریختگی فکر و طولانی شدن زمان به خواب رفتن می شود.

۵- بلافاصله قبل از خواب چیزی نخورید:

اگر در فاصله زمانی کمتر از دو ساعت به خوابیدن چیزی بخورید و بعد به رختخواب بروید، بدن شما درگیر هضم غذا خواهد بود. این امر می تواند در خواب شما اختلال ایجاد کند یا اصلاً زمان به خواب رفتن تان را طولانی کند.

۶- استرس را در خودتان از بین ببرید:

استرس یکی از مواردی هست که همیشه سبب کم خوابی می شود. می توان استرس را با تمرینات ویژه یوگا یا سعی بر کنترل نحوه تنفس و سایر موارد قبل از رفتن به رختخواب کاهش داد.

۷- به خودتان جایزه بدهید:

همیشه قرار نیست با این تفکر از خواب بیدار شوید که مثلاً کلی کار دارید. می توانید برای خودتان در صورتی که زود از خواب بیدار شوید، مواردی را به عنوان جایزه تعیین کنید، مثلاً دیدن یک برنامه تلویزیونی صبحگاهی مورد علاقه، خوردن صبحانه ای خاص یا خوردن یک بستنی در شروع صبح یا هر چیز دیگری که می تواند برای بیدار شدن و ترک سریع رختخواب در صبح زود به شما انگیزه دهد.

۸- نرمش های صبحگاهی:

قدری نرمش یا ورزش خاص در شروع صبح می تواند سبب گردش بهتر خون در بدن شود، شما را در شروع صبح شاداب تر نماید و در نهایت روزتان را به بهترین شکل ممکن شروع کنید.

۹- در رختخواب به خودتان برای بیدار شدن دروغ نگویید:

همیشه سعی کنید بلافاصله بعد از بیدار شدن، رختخواب خودتان را ترک کنید. این که مثلاً ۱۰ یا ۲۰ دقیقه دیگر از جایم بلند خواهم شد، در حالی که بیدار شده اید، اصلاً به شما کمکی نخواهد کرد و هرچه بیشتر در رختخواب بمانید، بدن تان تمایلش برای بازگشت به خواب عمیق بیشتر می شود.

۱۰- با پنجره های باز بخوابید:

هوای تازه برای همه ما خوب است و سبب می شود تا خواب عمیق تر و آرام تری داشته باشیم.

۱۱- سعی کنید با طلوع خورشید بیدار شوید:

بیدار شدن با طلوع خورشید از نظر روان شناسی باعث می شود در شروع روز بسیار سرحال تر باشید و بدن تان نیز کم کم برای بیدار شدن در این زمان خاص، تبدیل به ساعت می شود.

۱۲- بر تمرین دادن بدن اصرار داشته باشید:

سعی کنید همیشه رأس یک ساعت خاص از خواب بیدار شوید. بیدار شدن از خواب در یک ساعت خاص می تواند سبب ایجاد عادت برای بیداری در آن ساعت شود. فراموش نکنید سحرخیزی تنها یک عادت است.

۱۳- به بدن خود گوش دهید:

بدن شما خیلی خوب می تواند احتیاجاتش را به شما اطلاع دهد. اگر هنگامی که صبح از خواب بیدار می شوید هنوز احساس خستگی و کرختی می کنید، سعی کنید شب ها زودتر به رختخواب بروید. بدن شما کم کم یک الگوی معین برای خوابیدن و بیدار شدن پیدا می کند و کاملاً بر آن منطبق خواهد بود.

۱۴- زنگ ساعت خود را تغییر دهید:

اجازه ندهید هر روز با یک زنگ خاص و همیشگی بیدار شوید. این روند برای خودتان هم خوشایند نخواهد بود و بعد از مدتی زنگ ساعت تان دیگر نمی تواند شما را بیدار کند.

۱۵- برای فردا صبح آماده باشید:

سعی کنید چیزهایی که برای فردا صبح احتیاج دارید را شب قبل آماده کنید، مثلاً کیف وسایل تان، لباس های تان یا وسیله خاصی که باید همراه داشته باشید و… در این شرایط دیگر نیازی ندارید در رختخواب به این موارد و آماده سازی شان فکر کنید.

۱۶- با رادیو بیدار شوید:

استفاده از رادیو به جای زنگ ساعت علاوه بر تنوع می تواند در بسیاری از افراد سبب ایجاد انگیزه در ترک رختخواب شود.

۱۷- از ساعات اضافی صبح بهره ببرید:

هدف از صبح زود بیدار شدن چیست؟ وقتی هر صبح زود از خواب بلند شوید، مسلماً در شروع بسیاری از روزهای تان یکی، دو ساعت وقت آزاد و اضافی خواهید داشت که مغزتان در آن هنگام از صبح شاداب ترین ساعات و آماده ترین ساعتش را می گذراند. می توانید از این ساعات استفاده بسیار مفیدی بکنید و بهتر است برای این ساعات برنامه خاصی داشته باشید.

۱۸- قرارهای مهم خود را در صبح بگذارید:

داشتن قرارهای ملاقات مهم در صبح می تواند انگیزه کافی به هر فردی برای بیدار شدن در صبح زود را بدهد.

۱۹- برای خودتان یک شریک مشابه پیدا کنید:

راستش در برخی موارد بد نیست برای سحرخیز شدن با یکی مثل خودتان که دوست دارد سحرخیز باشد ولی فکر می کند نمی تواند، همراه شوید. در این شرایط اگر هر دو واقعاً برای بیدار شدن در صبح زود تصمیم گرفته باشید، می توانید در استواری بر این تصمیم، در یکدیگر مؤثر باشید.

۲۰- به دیگران راجع به سحرخیزی خود بگویید:

بگذارید همه اطرافیان تان بدانند شما صبح زود از خواب بیدار می شوید. این که وانمود کنید هنوز مثل گذشته هستید، باعث می شود مثل گذشته شوید.

۲۱- خواب های روزانه را ترک کنید:

کسانی که در روز خواب حتی کوتاهی هم دارند، برای خواب شب مشکل دارند. سعی کنید اگر به این نوع از خواب عادت دارید، آن را به مرور ترک کنید چون اختلال در خواب شب یکی از علل اصلی عدم بیدار شدن در ساعت دلخواه صبح است.

۲۲- علمکرد خود را دنبال کنید:

بد نیست عملکرد خود را در زمینه سحرخیزی دنبال کنید و تجزیه و تحلیلش کنید تا ببینید آیا واقعاً دارید به هدف خود یعنی سحرخیزی نزدیک می شوید یا دور.
با چندین روز تمرین و سعی، به راحتی می توان عادت سحرخیزی را ایجاد کرد. فقط کافی است این امر را به صورت یک عادت دایم در بدن ایجاد کرد. با این تمرینات و داشتن اراده در روزهای آتی، زمان خواب و بیدار شدن تان دیگر دست شما نخواهد بود و بدن تان به خوبی در این موارد برای شما تصمیم می گیرد.

منبع : اینترنت

حتماً شنیدی که میگن ” کار را که کرد،آنکه تمام کرد”. سر جلسه هم یجورایی آخره کاره و قراره تئوری هات اجرایی شه و اون جاست که نتیجه زحماتت مشخص میشه؛ پس باید با برنامه ریزی درست و حسابی سر جلسه حاضر بشی تا به آنچه می خوای برسی. بنابراین سعی کن اصول زیر رو رعایت کنی.

 

مدیریت جلسه کنکور

اصل اول: دفترچه آزمون رو از درسی که قوی تری شروع کن.چون این کار روحیه ات رو بالا میبره؛ دقیقاً همون چیزی که برای موفق شدن بهش احتیاج داریم!

 

اصل دوم: نباید زمانی رو که صرف پاسخگویی به سؤالای هر درس میکنی بیشتر از زمان تعریف شده در دفترچه آزمون باشه؛ در غیر این صورت درس آخر دفترچه رو خراب میکنی. این رو میتونی از اونایی که سر جلسه مواظب وقتشون نبودن بپرسی!

 

اصل سوم: مواظب باش خودت رو توی دفترچه گم نکنی! یعنی تا وقتی خوندن سؤالات یه درس رو تموم و تکلیفش رو مشخص نکردی سراغ درس دیگه ای نری. این کار بهت آرامش میده. عجله نکن و بذار همه چیز منطقی پیش بره.

 

اصل چهارم: سر جلسه جای دعوا با خودت نیست، یعنی به خاطر اینکه تستی رو بلد نیستی اصلا به خودت اخم نکن! و یاد کم کاری هات نیفت. این رو بدون که همه با آمادگی ۱۰۰ درصد سر جلسه حاضر نشدن پس به جای اینکه به نداشته هات فکر کنی، از داشته هات استفاده کن.

 

اصل پنجم: مواظب شماره سؤال و خانه ای که داری توی پاسخنامه ات به عنوان پاسخ صحیح یک سؤال پر میکنی باش. گزینه اشتباه پر کردن تازگیا مد شده!

 

اصل ششم: وقتی شرایط خوبی سر جلسه داری طمع نکن و به چند سؤالی که نتونستی جواب بدی، شانسی جواب نده. این کار خیلی ها رو پشیمون کرده.

 

اصل هفتم: اگه سؤالای دفترچه به نظرت سخته مسلماً برای بقیه هم همینطوره، پس ناامید نشو و با انگیزه ادامه بده. آزمون یک مسابقه است و در این مسابقه کسی برنده میشه که از بقیه بهتر باشه اما لزومی نداره به همه سؤالا جواب درست بده.

 

اصل هشتم: تک تک سؤالای دفترچه رو با دقت بخون. وقتت رو طوری تنظیم کن که حداقل یه بار تموم سؤالا رو بخونی. سؤالای راحت بیشتر وقت ها لا به لای سؤالای سخته و تو میتونی به تمامشون پاسخ درست بدی فقط به شرط اینکه توی دفترچه پیداشون کنی.

اصل نهم: اگر مبحثی رو قبل از آزمون حذف کردی و اون رو نخوندی، سعی کن سر جلسه سراغش نری مگه اینکه وقت زیاد آورده باشی چون بهتر از بیکار نشستنه.

 

اصل دهم: سؤالا رو درست بخون. خیلی ها چند بار سؤال رو می خونن ولی آخرش دقیقا متوجه نمیشن طراح ازشون چی میخواد.

 

اصل آخر: از دفترچه کنکور خبر داشته باش یعنی بدون از هر درس چند تا سؤال می آد، برای جواب دادن به سؤالای هر درس چقدر زمان داری،ارزش درصدی سؤالای هر درس چقدره؟ و … برای همین منظور توصیه میکنیم جدول مربوط به گروه آزمایشی خودت رو خوب بررسی کنی تا بهتر بتونی برای جلسه آزمون برنامه ریزی کنی.

منبع: گاج

امروز میخوام روش های تمرکز حواس و جلوگیری از حواس پرتی توضیح بدم. بسیاری از دانش آموزان  کوشش زیاد می کنند، بسیار مطالعه می کنند اما به دلیل عدم توانایی در تمرکز حواس، هنگام مطالعه نمی توانند به نتیجه دلخواه دست یابد که همین مسئله شاید باعث بشه خیلیا ازمطالعه تو زمانیکه دوست دارن منصرف شن یا اون کیفیتی رو که میخوان بهش نرسن.

روش ها جلوگیری از حواس پرتی:

تمرکز حواس هنگام مطالعه کلید اصلی و اساسی درک و فهم مطالب است. و کلید اساسی تمرکز حواس استفاده از روش هایی است که باعث تقویت و پرورش ومهارت در برقراری تمرکز حواس هنگام مطالعه می شوند. بنابراین بدون تمرکز حواس ممکن است درک و فهم مطلبی که فقط یک ساعت وقت لازم داشته باشد، ساعت ها وقت بگیرد اما به خوبی فهمیده نشود و امر مطالعه بی فایده است و اثر مثبتی نخواهد داشت. لذا کاربرد روش ها و فنونی که به خواننده کمک می کند تا هنگام مطالعه فعال باشد، تمرکز حواس را تقویت و مهارت فرد را در ایجاد تمرکز حواس هنگام مطالعه افزایش می دهد این روش ها عبارتند از:

 

۱- داشتن علاقه به مطالعه:

مطالعه ثمر بخش از دو عامل متاثراست: یکی علاقه نسبت به مطالب خواندنی، و دوم کاربرد ماهرانه فنون مطالعه نسبت به مطلب خواندنی. سبب می شود تا شخص به مطالعه بیشتر بپردازد، مطالعه بیشتر منجر به بهتر شدن فنون مطالعه می شود، کاربرد فنون بهتر، مطالعه را آسان تر، سریعتر و لذت بخش تر می سازد؛ در نتیجه علاقه خواننده نسبت به مطالعه افزایش می یابد.

پس تا زمانی که فرد تمایل یا علاقه به انجام کاری نداشته باشد نمی تواند برانگیخته شود. لذا وقتی خواننده به موضوعی علاقه مند می شود، خود به خود بر آن تمرکز می کند، بیشتر دقت می کند و به راحتی مطالب را به حافظه می سپارد و بعدا هم خیلی راحت به خاطر می آورد. پس ازعلاقه پیدا کردن نسبت به مطالب، گام بعدی تعیین هدف مطالعه است زیرا هدف زیر بنای انجام کاری است و به فعالیت انسان جهت و نیرو می دهد . هدف ارزشمند، فرد را به خواستن و طلب کردن وادار می کند و نیروی لازم را برای فعالیت در وی بوجود می آورد وسبب پیدایش تمرکز در او می شود. لذا هر فرد برای مطالعه باید هدف مشخصی داشته باشد.

 

۲-تعیین زمان و مکان مطالعه:

یکی از راه های برقراری تمرکز حواس این است که مطالعه در آن ساعت از روز انجام گیرد که برای فرد مناسب تر است. اما تعیین مناسب ترین زمان برای مطالعه کاری دشوار است و به عادات فردی بستگی دارد. برخی افراد عادت دارند تا نیمه های شب بیدار بمانند و با استفاده از سکوت و آرامش شبانه با خیالی راحت و آسوده مطالعه کنند برخی دیگر عادت دارند شب زود بخوابند و صبح زود از خواب بیدار شوند وبه مطالعه بپردازند. با این توصیف تعیین زمان و مقدار مطالعه باعث آگاهی از تمام زمینه مطالعه، برقراری تمرکز حواس، عدم سردرگمی، جلوگیری از اتلاف وقت و انرژی و فهم بهتر مطالب می شود.

بنابراین ثابت بودن مکان مطالعه و مشخص بودن آن به علت دسترسی به آن و فراهم بودن وسایل مورد نیاز از قبیل کتب درسی، دفاتر، کتاب لغت، خط کش، قلم و نظایر آن جهت مطالعه موجب تمرکز حواس بیشتر و آمادگی ذهنی هنگام مطالعه می شود.

 

۳-طرح سئوال:

یکی از شیوه های مطالعه دقیق و فعالانه است که در تمام اوقات مطالعه، مفید است. طرح سئوال پیش از مطالعه دقیق، فرد را وادار می کند تا به طور فعالانه و با تمرکز و دقت کافی و با انگیزه و علاقه به مطالعه بپردازد. طرح سئوال هنگام مطالعه یکی از روش هایی است که خواننده را فعال و به طور عمقی او را در گیر مطالعه می کند و سبب برانگیختن جدیت و تلاش وی به هنگام مطالعه می شود و فرد برای یافتن پاسخ به سئوالات بایستی تمرکز حواس خود را حفظ نماید، زیرا در هنگام مطالعه، نمی توان بدون تمرکز پاسخ سئوالات را پیدا کرد. بعد از خواندن مطالب با طرح سئوال می توان میزان فراگیری خود را ارزش یابی نموده و به نقاط قوت و ضعف خود پی برد و سبب ایجاد نظر انتقادی نسبت به مطالب در فرد می شود. خواننده در مطالعات بعدی برای از بین بردن نقاط ضعف خود با دقت و تمرکز بیشتری مطالعه می کند.

 

۴-آگاهی ازشیوه های صحیح مطالعه ویادگیری

تندخوانی: تند خوانی باعث توجه و تمرکز بیشتر و فهمیدن مطالب و در نتیجه باعث یادگیری بهتر می شود.

خواندن تجسسی: منظور از روش تجسسی طرح انواع سئوالات جزئی و کلی و مطالعه عمیق و اثر بخش در جهت دست یافتن به پاسخ این سئوالات است

جدیت در مطالعه: به محض نشستن پشت میز مطالعه خواندن را با جدیت شروع کنید، چرا که اگر سریع مشغول به کار مطالعه شوید، تمرکز حواس زود به دست می آید 

خط کشیدن زیر مطالب مهم: لذا هنگام مطالعه باید با استفاده از یک مداد، ایده ها و مطالب مهم و اساسی را علامتگذاری نمود. زیرا برای مشخص نمودن ایده ها و مطالب مهم و اساسی و خط کشیدن زیر آن ها لازم است با تمرکز حواس و دقت خاصی به مطالعه مشغول شد.

یاداشت برداری هنگام مطالعه: یاداشت برداری نوعی تکرار درس است که هم سبب تمرکز حواس و هم موجب بیشتر به خاطر سپردن مطالب می شود. یاداشت برداری خوب، کاری جدی و فعال است که با اندیشیدن ملازمه دارد، لذا برای یاداشت برداری باید هنگام مطالعه فعال بود و لازمه فعال بودن، داشتن تمرکز حواس است.

منبع : مکتبستان

سلام.تو این مقاله قصد داریم راجع به این موضوع بحث کنیم که چگونه درصد عربی خود را افزایش دهیم؟ به ذکر نکاتی ارزشمند در مورد درس عربی و روش های افزایش تراز اون میپردازیم.

این نکات نتیجه سال‌ها تدریس، آشنایی با سلیقه طراحان سؤال کنکور و رفتارشناسی تستی آنهاست. تجربه نشان می‌دهد داوطلبان کنکور را می‌توان با توجه به میزان توانمندی‌شان در درس عربی به چند گروه تقسیم کرد که هر گروه برای حل مسأله‌ و مشکلی که در این درس با آن دست به گریبان هستند، نیاز به توصیه‌هایی کاربردی و ویژه دارند.

شما در کدام گروه عربی قرار دارید؟

• گروه اول: داوطلبانی که اصلا درس نمی‌خوانند و در کل با درس خواندن مشکل دارند نه صرفا خواندن عربی.

توصیه‌ها:

۱- مشکل‌تان را با وضعیتی که انتخاب کرده‌اید (دانش‌آموز بودن) برطرف کنید: لطفا به این سؤالات جواب بدهید. می‌خواهید کنکور بدهید یا نه؟ می‌خواهید در کنکور نتیجه بگیرید یا نه؟ و … .

۲- درس بخوانید و از کتاب درسی شروع کنید: همان‌طور که می‌دانید و همه گفته‌اند و شنیده‌اید، منبع اصلی کنکور، کتاب   درسی است که متأسفانه بعضی از دانش‌آموزان با آن کاری ندارند و باعث مهجوریت کتاب‌های عربی شده‌اند.

• گروه دوم: داوطلبان درسخوانی که عربی نمی‌خوانند.

توصیه‌ها:

۱- دائما نپرسید خواندن عربی به چه درد ما می‌خورد؟ چون عربی حداقل به درد قبولی در کنکور خواهد خورد و به دلیل ارزش رقابتی و انحراف معیار بالا، حتی کسب درصد ۴۰ یا ۵۰ در آن نیز می‌تواند در رتبه و تراز کنکور داوطلبان خیلی مؤثر باشد.

۲- نگاه‌تان را نسبت به عربی تغییر دهید: عربی کنکور با آنچه شما درباره‌اش تصور می‌کنید، فرق دارد حتی راحت‌تر از عربی سال‌های قبل است زیرا در دبیرستان برای امتحان تشریحی درس می‌خواندید اما در کنکور، گزینه درست در مقابل دیدگان شما قرار دارد و کافی است که آن را از بین گزینه‌های غلط پیدا کنید.

• گروه سوم: داوطلبانی که عربی را می‌خوانند، آن را به خوبی یاد می‌گیرند اما نمی‌توانند تست‌هایش را بزنند.

توصیه‌ها:

۱- به تست‌های ترکیبی توجه کنید: حتما تا به حال این سؤال برایتان پیش آمده است که چرا دبیر عربی‌تان بعد از تدریس یک مبحث به راحتی و با سرعت به تستی پاسخ می‌دهد اما شما با اینکه آن مبحث را کاملا یاد گرفته‌اید، نمی‌توانید به آن تست جواب دهید؟

کاملا بدیهی است که نمی‌توان با استفاده از نکات یک مبحث به تستی ترکیبی پاسخ داد. حالا پاسخ سؤال‌تان روشن شد. بله، دبیر محترم‌تان براساس تسلطش بر همه مباحث به صورت ناخودآگاه از معلومات خود در پاسخگویی به یک تست ترکیبی استفاده می‌کند؛ مهارتی که شاید شما تا به حال فاقد آن بوده‌اید اما می‌توانید با مرور مطالبی که قبلا خوانده‌اید و تمرین و عمل به توصیه‌هایی که در این نوشته آمده‌ است، آن را به دست آورید.

سؤالات عربی کنکور شامل ۸ تست ترجمه و تعریب، ۴ تست درک مطلب (مفهوم)، ۲ تست تشکیل، ۳ تست تجزیه و ترکیب و ۸ تست قواعد است و همین محدودیت در تعداد سؤالاتی که باید از هر موضوع طرح شود، طراحان سؤال کنکور را به سمت سؤالات ترکیبی سوق داده است تا از این راه بتوانند معلومات بیشتری را مورد ارزیابی قرار دهند اما یک نکته مهم وجود دارد و آن اینکه همه مباحث قابلیت ترکیب با هم را ندارند. از این رو ما هم در کتاب عربی میکروی عمومی گاج تلاش کرده‌ایم مباحثی که قابلیت ترکیب با یکدیگر دارند را استخراج کرده، این نکته‌ها و مباحث را طبق سلیقه طراحان سؤال کنکور در کنار هم قرار داده‌ و به تکرار سؤالات بپردازیم.

۲- با عربی مانند یک درس اختصاصی رفتار کنید: روش یادگیری عربی دقیقا مثل دروس اختصاصی (ریاضی، فیزیک و … ) است یعنی یادگیری‌ مبتنی بر مرور، تمرین و کسب مهارت. مثلا تعداد مرور را با یک کار ساده می‌توان افزایش داد؛ اینکه اگر قرار است ۳ یا ۴ ساعت در هفته عربی بخوانید، این میزان ساعت را بین ۷ روز هفته تقسیم کنید تا بتوانید هر روز عربی بخوانید.

۳- به تکنیک‌ها توجه کنید: شاید ابتدا کمی خنده‌دار به نظر برسد اگر بگوییم بعضی از تست‌های ترجمه را باید با استفاده از قواعد و برخی از تست‌های قواعد را باید با استفاده از ترجمه بزنید اما این یک تکنیک است زیرا مسلما اگر بخواهید یک سؤال بزرگ ترجمه را کلمه به کلمه معنی کنید کل زمان کنکور به اتمام می‌رسد، به همین دلیل توصیه می‌کنیم حتما DVDهای عربی گاج را ببینید. قواعدی که دانستن آنها برای ترجمه لازم است در این DVDها آموزش داده شده است، یعنی لازم نیست همه قواعد را برای ترجمه یاد بگیرید.

۴- خوب نگاه کردن به تست‌ها را یاد بگیرید: کسب این مهارت فقط با زدن چندباره تست‌ها امکان‌پذیر است؛ مهارتی که باعث کشف نکاتی تازه می‌شود که شاید در نگاه اول و دوم به آنها پی نبرده‌ باشید.

داوطلبان عزیز! تست‌های کنکور سخت‌تر نشده بلکه پیچیده‌تر شده و ظاهر صورت سؤال با باطنش فرق کرده است، یعنی تست‌ها خیلی ساده‌تر از آن چیزی است که شما فکر می‌کنید فقط به شرطی که این ضرب‌المثل را آویزه گوش‌تان کنید؛ «فهم السؤال نصف الجواب». به عنوان مثال در صورت تستی آمده «عیّن‌الخطأ فی المعتل» اما وقتی با دقت نگاهش کنید متوجه می‌شوید این تست اصلا ربطی به معتل ندارد و درباره نکته‌های اعراب فعل مضارع است.

۵- تمرین و ممارست هوشمندانه را سرلوحه کار خود قرار دهید. فقط دانستن مباحث عربی و تکنیک‌های پاسخگویی به سؤالات کافی نیست و باید هم به صورت باطنی سؤال پی برد و هم تمرین و ممارست داشت. مثلا همه می‌دانید که چند نوع «ما» در زبان عربی وجود دارد که مهم‌ترین آنها «ما»ی نفی و «ما»ی موصول به معنی «آنچه» است که آمدن آن در صورت سؤال بعضی اوقات دانش‌آموزان را در مورد مثبت و منفی جمله دچار مشکل می‌کند اما این مشکل برای داوطلبی که تمرین داشته و هوشمندانه و با دقت تست‌ها را بررسی کرده پیش نخواهد آمد زیرا او نیازی به بررسی «ما»‌ در صورت سؤال ندارد و می‌داند «ما» منفی و «ما» در صورت سؤال موصول است. دقت کنید حتی توجه به یک خط ساده زیر کلمات هم می‌تواند راهنمای بزرگی در تست‌زنی باشد.

• گروه چهارم: داوطلبانی که درس را یاد می‌گیرند و خیلی خوب تست می‌زنند اما هنوز معجزه زمان را درک نکرده‌ و برای آن برنامه‌ریزی ندارند؛ همان‌هایی که اگر فقط یک ربع بیشتر وقت داشته باشند می‌توانند عربی‌ کنکورشان را ۱۰۰ بزنند.

• توصیه‌های کاربردی:

۱- مواظب باشید در باتلاق عربی گیر نیفتید: همان‌طور که می‌دانید دفترچه عمومی کنکور ۱۰۰ سؤال دارد که باید در ۷۵ دقیقه به آنها پاسخ داد و عربی دومین درس این دفترچه است، پس داوطلبان وقتی سراغ این درس می‌روند که اکثرا هنوز به طور کامل استرس‌شان برطرف نشده و با شرایط کنکور تطبیق نیافته‌اند، حال تصور کنید این داوطلبان در این شرایط در دام تست‌های زمان‌بر عربی بیفتند و وقتی به خود آیند که تنها یک ربع از زمان برایشان باقی مانده است و تست‌های دینی و زبان‌انگلیسی بدون پاسخ!!! به همین دلیل از اصطلاح « باتلاق» استفاده کردیم پس سعی کنید با عمل به توصیه‌ها در این دام گرفتار نشوید.

۲- قرار نیست همه دروس را ۱۰۰ بزنید: قبل از کنکور مشخص کنید به چه تست‌هایی باید جواب بدهید و چه تست‌هایی را نباید بزنید. تعیین تست‌هایی که نباید بزنید به معنی عدم توانایی شما در پاسخگویی به آنها و کنار گذاشتن‌شان به طور کامل نیست بلکه ارزش زمان این قدر زیاد است که ترجیح می‌دهید در صورت داشتن وقت اضافه به آنها بپردازید. این روش اغلب در مورد ۴ تست‌ درک مطلب و تست مفهوم کاربرد دارد. مثلا می‌توانید زدن ۴ تست مفهومی درک مطلب را به بعد از پاسخگویی تست‌های دینی و زبان انگلیسی موکول کنید و اگر وقت اضافه آوردید، سراغ آنها بروید زیرا هر تست‌ عمومی ۴ درصد نمره دارد؛ حال چه تست عربی باشد و چه تست دینی با این تفاوت که می‌توان در همان مدت زمانی که برای زدن ۴ تست درک مطلب عربی لازم است، ۸ تا ۱۰ تست دین و زندگی را پاسخ داد، پس حیف است که این فرصت به سادگی از دست برود. یادآور می‌شویم که DVDهای عربی گاج به طور مفصل به بحث « مدیریت زمان و مدیریت آزمون» پرداخته است.

چند تذکر مهم برای اینکه چگونه درصد عربی خود را افزایش دهیم؟:

۱- نکات عربی خیلی وقت است که تمام شده و در رویکرد جدید طرح سؤال فقط با عناوین سؤالات بازی می‌شود، مثلا دیگر به جای عبارت «عیّن ممنوع من الصرف»، عبارت «عیّن ألفتحه لیست علامه للنصب» را به کار می‌برند.

۲- بهتر است با چاشنی هوش به تست‌ها جواب دهید. اگر به تست‌های هوش نگاه کرده باشید، حتما دیده‌اید که در آنها عموما از علامت استفاده شده است و این موضوع حداقل در تست‌های عربی به چشم می‌خورد. علامتی مانند، « »، ( )، – ، : ، / و … .

منبع :مکتبستان

آمار و اطلاعات قبولی کنکوریهای 93

همه رشته های دانشگاهی

کانون فرهنگی آموزش

 

 

 

در این مجموعه می توانید بازه رتبه های قبولی تمامی رشته ها  و دانشگاه ها را مشاهده کنید . همچنین میتوانید حدود آخرین رتبه های قبولی در هررشته و دانشگاه را نیز مشاهده کنید . میانگین درصد لازم برای قبولی در رشته های ختلف دانشگاهی نیز آورده شده است .

مجموعه ای که مطالعه می کنید یادگار ماندگار برای آزمون سراسری دانشگاه های دولتی است. این مجموعه شامل اطلاعات قبول شدگان کنکور 93 در رشته های برتر دانشگاه های سراسری می باشد . در هر یک از بخش های ریاضی و تجربی و انسانی و هنر و زبان ، رشته ها به ترتیب اقبال عمومی دانش آموزان مرتب شده اند. در هر رشته اسامی افراد به ترتیب رتبه آن ها در کنکور 93 آمده است.

 

 اطلاعات میانگین قبولی های رشته و دانشگاه مختلف کشور در کنکور 93 و مقایسه با کنکور 93

 

پاسخ عضو کمیسیون آموزش مجلس به اعتراضات کنکوری ها

 

 

 

به گزارش خبرآنلاین، قاسم جعفری، عضو کمیسیون آموزش مجلس شورای اسلامی در مورد اعتراض کنکوری ها به تاثیر مستقیم سوابق تحصیلی گفت: قانونی که برای سنجش و پذیرش دانشجو در دانشگاه تصویب شد مبتنی بر این بود که طی 5 سال شرایط طوری پیش برود که تمامی پیش زمینه ها برای برگزاری امتحانات استاندارد توسط آموزش و پرورش ایجاد شود.

وی ادامه داد: مقرر شد آموزش و پرورش آزمون های استاندارد برگزار کند که 85 درصد پذیرش کنکور مبتنی بر سوابق تحصیلی باشد.
این نماینده مجلس با اشاره به معایب کنکور گفت: در حال حاضر سرنوشت یک فرد تنها در 4 ساعت رقم می خورد که این، همیشه مشکل کنکوری ها بود. این که آن روز ممکن است اتفاقی برای فرد بیفتد یا بچه ها استرس داشته باشند و نتوانند آن طور که باید و شاید دانسته هایشان را ارائه دهند اصلا جالب نبود و تصمیم گیران را به فکر چاره می انداخت.

 

او افزود: این که طی چهارسال سوابق تحصیلی بررسی شود و همه چیز منوط به چهارساعت سرنوشت ساز نباشد، عادلانه تر به نظر می رسد به شط آن که آموزش و پرورش آزمون های استاندارد که قابل پذیرش از نظر علمی و معقول و مقبول باشند ارائه کند.
قاسم جعفری گفت: وقتی این آزمون ها درست برگزار شود، سوابق تحصیلی کاملا نشان دهنده توانمندی فرد است. اگر کسی یک سال ضعیف بود می تواند سال بعد آن را جبران کند و نتیجه وابسته به چهارساعت تست زدن نباشد.

 

او درباره این نکته که خیلی از کسانی که در گذشته کنکور داده اند از تاثیر مستقیم سوابق تحصیلی خبر نداشته اند و به همین خاطر معترض تاثیر هستند گفت: این مورد اصلا صحیح نیست چرا که مقرر شده تنها تاثیر مستقیم سوابق تحصیلی از زمانی باشد که آزمون های استاندارد برگزار شده و قبل از آن مشمول این طرح نمی شود.

جعفری در پاسخ به این که آیا مصحح ها نحوه تصحیح ورقه شان یکسان است و آیا بیم این نیست که در تصحیح خطایی صورت بگیرد گفت: به هر حال هر کاری یک سری ایرادات دارد اما وقتی می گوییم آزمون استاندارد برگزار شود یعنی به طوری سوال طراحی شود که تصحیح نیز استاندارد باشد تا خطا بیش از 5 تا 10 درصد شکل نگیرد.

 

او در مورد احتمال تقلب در امتحان و یا لو رفتن سوالات امتحانی هم گفت: این مشکل فرهنگی باید به شکل جدی حل شود. ما این مورد را پیش بینی کردیم و حتی گفتیم شاید در شهرهای کوچک، یک معلم با شرافت و وجدان کاری هم تحت فشار قرار بگیرد و مجبور شود به خاطر روابط خانوادگی و دوستی، از اخلاق تخطی کند. ما برای این موارد هم راهکار پیشنهاد دادیم و تمامی این موارد را در طرح پیش بینی کردیم.

 

جعفری در پایان گفت: حل مشکل فرهنگی درکنار استفاده از تکنولوژی برای طراحی سوال و تصحیح و نظارت بر آزمون، تضمین کننده سلامت آزمون هاست که قرار است بر کنکور تاثیر مستقیم داشته باشند.

معرفی تمامی دانشگاه های ایران

معرفی تمامی دانشگاه های سراسری و آزاد و پیام نور و غیرانتفاعی و موسسات آموزش عالی و …

 

معرفی واحدهای مختلف دانشگاه آزاد و دولتی و چند دانشگاه خاص

 

بر روی دانشگاه مورد نظر خودتون کلیک کنید

 

 

•  دانشگاه صنعتی شریف
•  دانشگاه تهران
•  دانشگاه صنعتی امیرکبیر (پلی تکنیک تهران)
•  دانشگاه صنعتی خواجه نصیر الدین طوسی
•  دانشگاه صنعتی اصفهان
•  دانشگاه علم و صنعت ایران
•  دانشگاه شهید بهشتی
•  دانشگاه فردوسی مشهد
• دانشگاه اراک
• دانشگاه ارومیه
• دانشگاه اصفهان
• دانشگاه الزهرا
• دانشگاه امام صادق
• دانشگاه ایلام
• دانشگاه بجنورد
• دانشگاه بناب
• دانشگاه بین المللی امام خمینی قزوین
• دانشگاه بین المللی امام رضا
• دانشگاه بیرجند
• دانشگاه زنجان
• دانشگاه بوعلی سینا
• دانشگاه شهرکرد
• دانشگاه علوم پزشکی لرستان
• دانشگاه گیلان
• دانشگاه مازندران
• دانشگاه گلستان
• دانشگاه علوم پزشکی تهران
• دانشگاه شهید چمران اهواز
• دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی
• دانشگاه تبریز
• دانشگاه کردستان
• دانشگاه رازی کرمانشاه
• آموزشکده فنی و مهندسی شهید چمران رشت
• مؤسسه آموزش عالی بعثت کرمان
• پژوهشکده
• پژوهشگاه دانش‌های بنیادی
• پژوهشگاه صنعت نفت
• یاکوب ادوارد پولاک
• تربیت معلم
• دانشکده زبان‌های خارجی دانشگاه تهران
• دانشکده علوم اجتماعی دانشگاه تهران
• دانشکده فنی شماره ۲ ساری
• دانشکده فنی منتظری مشهد
• دانشگاه آزاد اسلامی سلماس
• دانشگاه آزاد اسلامی مسجدسلیمان
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد آشتیان
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد ابرکوه
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد اراک
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد ارسنجان
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد ارومیه
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد الیگودرز
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد اهر
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد اهواز
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد بردسکن
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد بندر گز
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد بندرانزلی
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد بوئین‌زهرا
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد بهشهر
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد پردیس
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد پزشکی تهران
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد تاکستان
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد تبریز
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد تفرش
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد تنکابن
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران جنوب
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شرق
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شمال
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران غرب
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد جویبار
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد خدابنده
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد خرم‌آباد
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد دزفول
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد دورود
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد دهاقان
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد رودهن
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد زرقان
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد زنجان
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد ساری
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد ساوه
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد سبزوار
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد سپیدان
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد سنندج
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد شاهرود
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد شبستر
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد شوشتر
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهر قدس
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرری
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهرکرد
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد علامه مجلسی
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات بروجرد
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات تهران
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات فارس
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات کردستان
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد قائم‌شهر
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد قزوین
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد قم
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد کازرون
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد کاشان
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرج
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمان
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد کرمانشاه
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد گرگان
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد گرمسار
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد گناباد
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد لاهیجان
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد مرودشت
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد مشهد
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد ملارد
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد ملایر
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد مهدی‌شهر
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد میبد
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف‌آباد
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد نوشهر
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد نیشابور
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد ورامین
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد هرند
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد همدان
• دانشگاه آیت‌الله‌العظمی بروجردی
• دانشگاه اراک
• دانشگاه ارشاد دماوند
• دانشگاه ارومیه
• دانشگاه اصفهان
• دانشگاه الزهرا
• دانشگاه ایلام
• دانشگاه بجنورد
• دانشگاه بناب
• دانشگاه بوعلی سینا
• دانشگاه بیرجند
• دانشگاه بین‌المللی امام خمینی
• دانشگاه پیام نور اردبیل
• دانشگاه پیام نور کرج
• دانشگاه پیام نور واحد بجستان
• دانشگاه تبریز
• دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی
• دانشگاه تربیت مدرس
• دانشگاه تفرش
• دانشگاه تهران
• دانشگاه جامع علمی کاربردی
• دانشگاه جامع علمی کاربردی شماره ۱ (آفرینش) شاهرود
• دانشگاه جامع علمی کاربردی هرند
• دانشگاه جامع علمی و کاربردی واحد فردوس
• دانشگاه حکیم سبزواری
• دانشگاه خلیج فارس
• دانشگاه دامغان
• دانشگاه دخترانه حضرت معصومه (س) قم
• دانشگاه دریانوردی و علوم دریایی چابهار
• دانشگاه رازی
• دانشگاه زابل
• دانشگاه زنجان
• دانشگاه سلمان فارسی کازرون
• دانشگاه سمنان
• دانشگاه سید جمال‌الدین اسدآبادی
• دانشگاه سیستان و بلوچستان
• دانشگاه شاهد
• دانشگاه شاهرود
• دانشگاه شمال
• دانشگاه شهرکرد
• دانشگاه شهید باهنر کرمان
• دانشگاه شهید بهشتی
• دانشگاه شهید چمران اهواز
• دانشگاه شهید مدنی آذربایجان
• دانشگاه شیراز
• دانشگاه صنعت آب و برق
• دانشگاه صنعت نفت
• دانشگاه صنعتی اراک
• دانشگاه صنعتی ارومیه
• دانشگاه صنعتی اصفهان
• دانشگاه صنعتی امیرکبیر
• دانشگاه صنعتی بیرجند
• دانشگاه صنعتی جندی‌شاپور
• دانشگاه صنعتی خاتم‌الانبیا
• دانشگاه صنعتی خواجه نصیرالدین طوسی
• دانشگاه صنعتی سهند
• دانشگاه صنعتی سیرجان
• دانشگاه صنعتی شریف
• دانشگاه صنعتی شیراز
• دانشگاه صنعتی قم
• دانشگاه صنعتی کرمانشاه
• دانشگاه صنعتی نوشیروانی بابل
• دانشگاه صنعتی همدان
• دانشگاه علامه جعفری
• دانشگاه علامه طباطبایی
• دانشگاه علم و صنعت ایران
• دانشگاه علم و فرهنگ
• دانشگاه علوم اقتصادی
• دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی
• دانشگاه علوم پزشکی اراک
• دانشگاه علوم پزشکی ارتش
• دانشگاه علوم پزشکی ارتش جمهوری اسلامی ایران
• دانشگاه علوم پزشکی اردبیل
• دانشگاه علوم پزشکی ارومیه
• دانشگاه علوم پزشکی اصفهان
• دانشگاه علوم پزشکی ایران
• دانشگاه علوم پزشکی ایلام
• دانشگاه علوم پزشکی بابل
• دانشگاه علوم پزشکی بقیهالله
• دانشگاه علوم پزشکی بوشهر
• دانشگاه علوم پزشکی بیرجند
• دانشگاه علوم پزشکی تبریز
• دانشگاه علوم پزشکی تهران
• دانشگاه علوم پزشکی جندی‌شاپور اهواز
• دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان
• دانشگاه علوم پزشکی زاهدان
• دانشگاه علوم پزشکی زنجان
• دانشگاه علوم پزشکی سمنان
• دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد
• دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
• دانشگاه علوم پزشکی شیراز
• دانشگاه علوم پزشکی قزوین
• دانشگاه علوم پزشکی قم
• دانشگاه علوم پزشکی کاشان
• دانشگاه علوم پزشکی کردستان
• دانشگاه علوم پزشکی کرمان
• دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه
• دانشگاه علوم پزشکی گیلان
• دانشگاه علوم پزشکی مازندران
• دانشگاه علوم پزشکی مشهد
• دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان
• دانشگاه علوم پزشکی همدان
• دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی ساری
• دانشگاه علوم کشاورزی و منابع طبیعی گرگان
• دانشگاه فردوسی مشهد
• دانشگاه فنی و حرفه‌ای
• دانشگاه قم
• دانشگاه کار
• دانشگاه کاشان
• دانشگاه کردستان
• دانشگاه کشاورزی و منابع طبیعی رامین
• دانشگاه گرمسار
• دانشگاه گلستان
• دانشگاه گنبد کاووس
• دانشگاه گندی‌شاپور
• دانشگاه گیلان
• دانشگاه لرستان
• دانشگاه مازندران
• دانشگاه محقق اردبیلی
• دانشگاه مراغه
• دانشگاه مفید
• دانشگاه ملایر
• دانشگاه ملی ایران
• دانشگاه مهراستان
• دانشگاه نیشابور
• دانشگاه ولی‌عصر رفسنجان
• دانشگاه هرمزگان
• دانشگاه هنر (تهران)
• دانشگاه هنر اسلامی تبریز
• دانشگاه هنر اصفهان
• دانشگاه یاسوج
• دانشگاه یزد
• مؤسسه آموزش عالی طبرستان
• مؤسسه آموزش عالی علامه محدث نوری
• مؤسسه آموزش عالی مازیار
• مؤسسه تحقیقات ریاضی دکتر مصاحب
• مرکز آموزش علمی کاربردی جهاد دانشگاهی ارومیه
• مرکز تحصیلات تکمیلی در علوم پایه زنجان
• مرکز تربیت معلم شهید بهشتی مشهد
• نظامیه
• دانشگاه علوم و فنون هوایی شهید ستاری
• دانشکده مرند تبریز
• دانشگاه صنعتی مالک اشتر
• دانشگاه صدا و سیما
• دانشگاه علوم پزشکی البرز
• دانشگاه علم و فناوری مازندران (بهشهر)
• دانشکده فنی و مهندسی گلپایگان
• دانشکده فنی شهید مهاجر
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد اقلید
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد دماوند
• دانشگاه آزاد اسلامی واحد سنندج

یک دکتر دندانپزشک، به تشخیص و درمان بیماری‌های دهان و دندان می‌پردازد؛ به همین دلیل گاهی اساتید این رشته، به‌جای دندانپزشکی، اصطلاح «دهان‌پزشکی» را به‌کار می‌برند. در گذشته‌ها بین مردم رایج بود که دندانپزشکی را مساوی با دندانسازی می‌دانستند و حتّی دکتر دندانپزشک خود را دندانساز خطاب می‌کردند! امّا امروزه دندانسازی، تنها بخشی از دندانپزشکی است. زیرا در دندانپزشکی، علاوه بر ساخت دندان جدید (پروتز)، به شناخت بیماری‌های دهان و دندان و لثه و انواع جرّاحی‌های دندانی و لثه‌ای پی می‌بریم. دندان‌پزشکی یک علم تخصّصی است که سلامت دهان و دندان را به عنوان عضوی مهم در سلامت بدن و به‌ویژه با پیشرفت علم، افزایش زیبایی دهان به هنگام خندیدن و حرف زدن (یعنی حفظ زیبایی دهان و دندان از طریق ترمیمی و ارتودنسی) تأمین می‌کند.

دندانپزشکی دارای دو دوره‌ی جداگانه‌ی ۲ ساله و ۴ ساله است که در ۲ سال اوّل، دانشجویان واحدهای علوم پایه مثل بیوشیمی، آناتومی، بافت‌شناسی، فیزیولوژی، ژنتیک، میکروب‌شناسی، پاتولوژی و ایمنی‌شناسی را می‌گذرانند و بعد از ۲ سال، با قبولی در امتحان سراسری علوم پایه، وارد دوره‌ی تخصّصی دندانپزشکی شده و دروس اختصاصی خود را در زمینه‌ی آسیب‌شناسی فک و دهان، ارتودنسی (مرتّب کردن دندان‌ها)، اندودنتیکس (درمان ریشه‌ی دندان)، پروتزهای ثابت و متحرّک (روکش دندان، دست دندان)، پریودنتولوژی (بیماری‌های لثه و جرم‌گیری)، ترمیمی (پر کردن دندان‌ها و زیبایی دندان)، بیماری‌های دهان و دندان، انواع جراحی دندان (کشیدن دندان)، دهان و فک و صورت، دندانپزشکی کودکان و رادیولوژی دهان و فک و صورت (عکس‌برداری از دندان‌ها) می‌گذرانند و در نهایت می‌توانند بیماری‌های دهان و دندان را تشخیص داده و در حدّ یک دندانپزشک عمومی، اقدام به درمان بیماری‌ها بنمایند. دانشجویان این رشته باید از دست‌هایی ماهر و توانمند برخوردار باشند، چون بسیاری از کارهای دندانپزشکی، از تراش دندان گرفته تا بازسازی دندان، نیاز به دست‌هایی هنرمند و توانا دارد تا بتوان به نحو احسن، کارهای ظریف دندانپزشکی را انجام داد.

عدّه‌ای از مردم، دندانپزشکی را صرفاً یک کار عملی و تکنیکی می‌دانند، در حالی که اگر دانشجوی دندانپزشکی تنها فن و تکنیک این رشته را فراگرفته، امّا در علوم پایه ضعیف باشد، در نهایت یک دندانساز خواهد شد؛ یعنی چنین فردی کار روی دندان را فرا گرفته است، امّا از علم پزشکی، بهره‌ای نبرده است.

آینده‌ی شغلی رشته دندانپزشکی

امروزه در ایران، نزدیک به ۱۲ هزار دندانپزشک وجود دارد و از سوی دیگر سالانه ۱۸ دانشکده‌ی دندانپزشکی دولتی و خصوصی موجود در کشور، بیش از ۱۰۰۰ دندانپزشک تربیت می‌کنند. دندانپزشکان عمومی، پس از اتمام تحصیلات، باید برای «طرح عمومی» نام نویسی کرده و به نوبت به شهرهایی که نیاز به خدمات درمانی دندانپزشکی دارد، اعزام شوند. دوره‌ی طرح، ۱۸ ماه است. در همین دوره، برای بسیاری از پزشکان، فرصت‌های شغلی مناسبی به‌وجود می‌آید که می‌توانند از آن‌ها به نفع خود در آینده استفاده کنند.

وضعیت ادامه‌ی تحصیل در مقاطع بالاتر

امکان ادامه‌ی تحصیل فوق دکترا، در رشته‌های مختلف دندان‌پزشکی در کشور ما وجود دارد. برخی از انواع تخصّص‌های این رشته عبارتند از:

☼ اندودنتیکس (درمان ریشه‌ی دندان پوسیده و کمک به حفظ سلامت و نگه‌داری دندان‌های طبیعی)

☼ بیماری‌های دهان و تشخیص (تشخیص کلینیکی و پارا کلینیکی ضایعات حفره‌ی دهان)

☼ پروتزهای دندانی (بازسازی دستگاه جونده (دندان‌ها و ساختمان‌های مجاور صورت) از طریق پروتزهای ثابت و متحرک (پارسیل و کامل)

☼ دندان‌پزشکی ترمیمی (درمان و ترمیم ضایعات مینای دندان (سخت‌ترین مادّه‌ی بدن) به منظور حفظ سلامت و زیبایی دندان‌های طبیعی)

و …

با آرزوی موفّقیّت برای تمام دوستانی که می‌خواهند در این رشته تحصیل نمایند…

سلام . تو این پست خیلی مختصر و بر اساس آمارهای سازمان سنجش و آمار قبولی دوستان عزیز هزینه سالیانه و رتبه قبولی بین الملل رو واستون میگم.

هزینه سالیانه پزشکی بین الملل

۱۶ میلیون

هزینه سالیانه دندانپزشکی بین الملل

۱۷ میلیون

 

رتبه قبولی بین الملل ( پردیس )

امسال حداکثر رتبه های زیر ۱۲۰۰۰ کشوری پذیرفته میشن.

حدود رتبه قبولی منطقه ۱ پردیس

حدودا زیر ۴۰۰۰ منطقه ۱

حدود رتبه قبولی منطقه ۲ پردیس

حدودا زیر ۵۰۰۰ منظقه ۲

حدود رتبه قبولی منطقه ۳ پردیس

حدودا زیر ۲۰۰۰ منظقه ۳

منبع : اینترنت

در جلسه هیأت امنای دانشگاه آزاد اسلامی استان تهران افزایش نرخ شهریه در کل استان تهران برای تمامی رشته محل‌ها و تمامی واحدها، ۱۵ درصد افزایش نسبت به سال ۹۲ تصویب شد.

به گزارش سرویس «دانشگاهی» ایسنا، دکتر میرزاده در این باره گفت: با تورم بالای چند سال گذشته، افزایش شهریه دانشگاه آزاد ضروری است و به همین دلیل اساس هیأت امنای مرکزی، افزایش میانگین ۱۵درصدی شهریه دانشگاه آزاد در سال تحصیلی ۹۴-۹۳ را تصویب کرد.

وی ادامه داد: رشته‌های پزشکی در زمینه افزایش شهریه وضعیتی کاملاً متفاوت با دیگر رشته‌ها دارند زیرا میزان شهریه رشته‌های پزشکی در دانشگاه آزاد اسلامی، یک‌چهارم دانشگاه‌های دولتی است و همین موضوع تمامی واحدهای پزشکی دانشگاه آزاد را در چند سال گذشته زیان‌ده کرده است.

میرزاده با بیان اینکه به زودی موضوع افزایش شهریه رشته‌های پزشکی را در هیأت امنای مرکزی مطرح خواهیم کرد، افزود: با توجه به پایین بودن شهریه رشته‌های پزشکی در دانشگاه آزاد و هزینه بسیار بالای این رشته‌ها، شهریه این رشته‌ها به صورت مجزا و جداگانه در هیأت امنای مرکزی دانشگاه آزاد مطر خواهد شد تا حداقل میزان شهریه‌های دانشگاه آزاد در رشته‌های پزشکی برابر با دانشگاه‌های دولتی شود.

رئیس دانشگاه آزاد اسلامی با تاکید بر این موضوع که ظرفیت دانشگاه‌های کشور برای مقاطع دکتری و کارشناسی ارشد بسیار پایین است، ادامه داد: در سال ۹۲ از ۳۳۱ هزار نفر متقاضی دکتری تنها شش درصد موفق به جذب در دانشگاه‌های مختلف کشور شدند و در مقطع کارشناسی نیز از مجموع یک میلیون متقاضی تنها ۲۶۰ هزار نفر موفق به حضور در دانشگاه‌ها شدند که ۱۴۰هزار نفر آنها در دانشگاه آزاد ثبت‌نام کردند.

شهریه  دانشگاه آزاد

توی عکس زیر هم که مربوط به سال گذشته هستش شهریه رشته های مختلف دانشگاه آزاد واستون آورده شده:

منبع : مکتبستان

تمام آنچه درباره سهمیه‎های کنکور باید بدانید

آیا می دانید همه داوطلبین کنکور، حداقل یک سهمیه دارند

آیا می دانید سهمیه شما در کنکور چیست و چه تاثیری در رتبه شما دارد؟

تعهدات پذیرفته شدگان سهمیه های مختلف

پذیرفته شدگان دارای سهمیه نهایی منطقه یک، ایثارگر و رزمنده در صورت پذیرفته شدن یک برابـر مدت تحصیل تعهد خدمت دارند.

پذیرفته شدگان دارای سهمیه نهایی منطقه دو یا سه، در صورت پذیرفته شدن دو برابر مدت تحصیل تعهد خدمت دارند.

تبصره ۱: میزان تعهد خدمت سهمیه مناطق، فقط برای پذیرفته شدگان دوره روزانه است و پذیرفتـه شدگان سایر دوره ها شامل تعهد خدمت نخواهند بود.

تبصره ۲: پذیرفته شدگان دارای سهمیه نهایی منطقه دو یا سه، در صورتی که حداقل سهمیه منطقه یک یا سهمیه آزاد را در کدرشته محل قبولی کسب کنند به تشخیص دانشگاه یک برابـر مدت تحصیل تعهد خدمت دارند.

تبصره ۳: تعهدات پذیرفته شدگان کد رشته های خاص (به عنوان نمونه مخصوص داوطلبان استان یا شهر خاص، بورسیه ها یا مناطق محروم) بر اسا قراردادهای منعقد شده بین نهادهای مربوط صورت می پذیرد و مشمول موارد فوق نیست.

۱- پیش‌بینی میزان مطلبی که قصد مطالعه اون را دارید و درنظرگرفتن زمان‌ معین براش تمرکزشما را افزایش می‌دهد.

۲- یادآوری تلاشهای موفق گذشته درزمینه یادگیری تمرکز شما رو هنگام مطالعه افزایش میده.

۳- در انجام کارهای جزئی روزمره هم سعی کنید تمرکز داشته باشید.کارایی مثل دقت در بستن بندکفش،شمردن پله‌ها و….

۴- قبل از شروع مطالعه نفس‌های عمیق بکشید.

۵- وقتی  تمرکز ندارید چشماتونو ببندید. موفقیت‌های آینده رو تجسم کنید و بعدش مجدداً مطالعه کنید.

۶- از تکنیک تارعنکبوت استفاده کنید: یعنی دقیقاً مثل عنکبوت که به ارتعاشات تارهای خودش حساسه و نسبت به هر ارتعاشی حساسیت نشون نمیده ، عمداً به عوامل مزاحم (سروصدا، باز و بسته شدن در و …) توجه نکنید.

۷- افکار سرگردان را در یک مسیر خاص قرار بدید، تمرکز داشتن به معنی تسلط بر افکار مزاحم نیست بلکه کنترل کردن اونهاس.

برگه‌ای کنار دستتون بذارید. هرزمان موقع مطالعه فکری ذهنتون رو مشغول کرد موضوع را فهرست ‌وار روی اون بنویسید و درطی شبانه ‌روز ساعتی رو بعنوان ساعت تفکر به فکر کردن درباره اون موارد اختصاص بدید، به این ترتیب موقع مطالعه فقط مطالعه می‌کنید و فکرتون منحرف موضوعات جانبی نمیشه.

۸- از روش تیک زدن موارد حواس ‌پرتی استفاده کنید. هرزمان هنگام درس خوندن فکرتون منحرف شد روی برگه ‌ای یه دونه تیک بزنید و بعد به خودتون بگید ”حالا اینجا باش“ و مجدد شروع به مطالعه کنید. اوایل شروع این تمرین ممکنه  تعداد تیک ‌ها زیاد باشه ولی بتدریج از تعدادشون کم میشه و این به معنی افزایش تمرکز شماس.

۹- مقدار مطالعه را متناسب و معقول انتخاب کنید. مطالعه فشرده و همراه با اضطراب تمرکز را کاهش میده.

۱۰- درمورد مطالعه دروس تناوب داشته باشید ؛ درسای تحلیلی و حفظی رو درکنار هم بخونید. مطالعه مداوم دروس تحلیلی یا حفظی تمرکزتونو کاهش میده.

۱۱- از کارای انجام نشده خودتون یه فهرست تهیه کنید و در اوقات استراحت اون هارو را انجام بدید ؛ داتشن چند فکر با هم و یا انجام چند کار با هم مخل تمرکزه.

۱۲- سعی کنید موقعیتهایی رو که در آنها نمیتونید تمرکز داشته باشید تجزیه و تحلیل کنید. احساسات خود را مورد بررسی قرار بدید و بدانید واقعاً چه عاملی افکارتونو پریشان میکنه.

۱۳- بین سختی انجام کار و میزان توانمندی خودتون تعادل ایجاد کنید. اگر سختی کار بیش از توان شما باشه ؛ دچار اضطراب میشید و اگر سختی کار کمتر از توانایی و مهارت شما باشه دچار احساس کسالت، خستگی و عدم تمرکز هنگام مطالعه می‌شید.

۱۴- شروع مطالعه از ساده به مشکل تمرکز را افزایش میده.

۱۵- خودتونو نسبت به محیط مطالعه شرطی کنید.

 ۱۶- استفاده از چراغ مطالعه باعث افزایش تمرکزتون میشه.

 ۱۷- استفاده از تکنیکای تندخوانی و تلاش برای برنگشتن چشم روی کلمه ی قبلی به افزایش تمرکزتون کمک میکنه.

 ۱۸- پیشخوانی و مطالعه ی اجمالی سرفصل ها و تیتر های درس باعث ایجاد تمرکز میشه.سعی کنید شروع مطالعتون با طرح یه سوال همراه باشه.

 ۱۹- در هنگام مطالعه حتما خلاصه نویسی کنید.(از طریق اون سه روش خاص!!)

 ۲۰- اگر تمرکز ندارید مطالعه رو اززمان های کم شروع کنید ؛ مثلا یک ساعت مطالعه رو به ۴ تا زمان ۱۵دقیقه ای تقسیم کنید و بین فواصل مطالعه استراحت رو فراموش نکنید.

منبع : گروه آموزشی نام

انتخاب مشاور کنکور خوب

خود من هم توی بعضی از وبلاگ هاو سایت ها میبینم که برخی از افراد خودشون رو جای دانشجوهای تاپ دانشگاه های سراسری جا میزنن و ادعای با تجربه بودن در زمینه ی مشاور ه تحصیلی میکنن و برای تعداد خیلی زیادی دانش آموز یک برنامه ی کلی مینویسن و به قیمت هزار تومن و یا سه هزار تومن میفروشن با توجه به زیاد بودن دانش آموزان پول خوبی هم به جیب میزنن.مسلما این برنامه نه تنها کمکی به به داوطلبین نمیکنه بلکه بهشون لطمه ی سنگینی هم میزنه و خود دانش آموز هم با خبر نمیشه از کجا ضربه خورده.

این برنامه به این دلیل مسموم هستش که  برنامه هر فرد باید منحصر به خود اون شخص باشه، به طور مثال یک دانش آموز در درس فیزیک و ریاضی ضعف داره و دانش آموز دیگه در این دو درس کاملا قوی هست ، حالا فرض کنید به این دو نفر یک برنامه داده بشه ، مسلما هردوی اونها ضربه میخورن.

خواهشم از شما این هستش که به راحتی به هر کسی اطمینان نکنید و گول حرف های شیرین اونها رو نخورید ، باور داشته باشید هیچ کسی مثل خود مریض از دردش خبر نداره!!هیچ کسی مثل خود شما ، شمارو نمیشناسه و نقاط ضعف و گمراهتون رو نمیدونه، یک مشاور خوب باید تمام نقاط ضعف و قوت شما رو بشناسه تا بتونه بهتر شما رو راهنمایی کنه،یک مشاور خوب باید تمام مسیرهای موثر در پیشرفت فرد رو بهش معرفی کنه تا دانش آموز بتونه توی مسیر موفقیت قرار بگیره، یک مشاور خوب باید اشتباهات یک فرد رو بهش بگه و برای پوشوندن اشتباهاتش راه های موثر و مختلفی رو نشون بده ، یک مشاور خوب کسیه که این راه رو یک بار رفته باشه و با تمام مسائل و مشکلات مسیر آشنا باشه تا بتونه فرد رو به درستی راهنمایی کنه، یک مشاور خوب پا به پای دانش آموزش میاد و هر جا که دانش آموز احساس نا امیدی کرد بهش انگیزه میده و یک تکیه گاه مطمئن هستش، یک مشاور خوب فقط حرف نمیزنه بلکه مرد عمله،دانش آموزش پیشرفت میکنه و این موضوع باعث میشه که فرد به مشاورش اطمینان داشته باشه، یک مشاور خوب هیچ وقت دانش آموزش رو سرزنش و یا بازخواست نمیکنه بلکه به عنوان یک فرد صادق با همه ی اتفاقات منطقی برخورد میکنه و مثل یک دوست صمیمی و دلسوز میمونه ،اگر رابطه ی یک مشاور و فرد نزدیک و صمیمی باشه قطعا انتظار یک شاهکار رو باید داشت،اون تمام سعی خودشو میکنه تا دانش آموزش موفق بشه چون موفقیت دانش آموزش موفقیت اون هم هست ،یک مشاور خوب میتونه مسیر موفقیت یک دانش آموز رو تضمیین کنه در صورتی که یک مشاور بد میتونه یک فرد رو به طور کامل نا امید کنه، طوری که دانش آموز به خودش میگه من حتی مشاور هم گرفتم باز هم نتونستم و این موضوع باعث میشه شخص احساس بی کفایتی و سستی کنه در صورتی که اون بسیار باهوش و با اراده هستش، این مشاورین برای همه یک برنامه رو در نظر میگیرن و از همه هم میخوان که اون رو حتما انجام بدن.

"وقتی تلفن دانش آموز زنگ میخوره  و میگه این مشاور باز هم میخواد بپرسه برنامه رو انجام دادم یا نه، حالا کیه که بگه به این دلیل،به اون دلیل نتونستم انجام بدم"،این نتیجه ی کار یک مشاور بد هستش ،یک مشاور بد دائما برای دانش آموز خرج میتراشه تا بلکه بتونه یک نفعی ببره،جزوه ها و سی دی های گرون رو پیشنهاد میکنن و میگن موفقیت شما به اینها بستگی داره...

در هر حال امیدوارم که تونسته باشم در ضمینه ی انتخاب مشاور شما رو راهنمایی کنم ، تنها خواهشم از شما این هستش که خودتون رو باور داشته باشید، بهتون قول نمیدم یقین دارم که میتونید...

منبع : کادر برتر

معیارهای انتخاب مشاور کنکور از زبان استاد علیرضا افشار

خب دوستان کنکوری 95 من خیلی زود و بدون مقدمه بریم سراغ مباحث مرتبط با برنامه ریزی مطالعاتی کنکور

اول از همه به ۱برنامه جامع نیاز دارید.یعنی ۱آزمون..(قلمچی گزینه۲ گاج…)

بعد روی ۱کاغذ روزهای هفته ی باقیمانده تا آزمون بعدی رو زیر هم بنویسید . ببینید روزی چند ساعت میخونید(مثلا ۸ ساعت)

واحد های درسیتون ۱ساعته هست یا ۲ساعته یا متفاوت؟(مثلا ۲ ساعته)

پس در روز ۴ واحد دارین.جلوی شنبه یکشنبه … ۴ تا مستطیل بکشید که برای نوشتن نام دروسی است که میخواین اون روز بخونید

حالا میریم سراغ قسمت اصلی. برنامه ی آزمونو بذارین جلوتون.. مثلا دینی واسه آزمون بعد درس ۱تا۳ هست. کتابو باز کنید و حدس بزنین درس ۱-۲-۳ را در چه مدت (مثلا هرکدوم ۱ساعت)میخوانید

تمام دروس را حساب کنید. سپس ببینید کلا این چند روز تا آزمون چند ساعت برای خودتون برنامه گذاشتین. مثلا ۱۰روزه روزی ۸ ساعت یعنی ۸۰ ساعت.

از طرفی ساعتای خوندنه (جزوه و کتاب)که حدس زدین رو جمع بزنید. مثلا شده ۶۰ ساعت.پس شما ۲۰ ساعت اضافه اوردین واسه تست زدن. پس به دلخواه بین درسا پخشش کنید

وقتی که ساعت مطالعه ی مورد نیاز برای هر درسیو حدس زدین روی ۱کاغذ بنویسید.مثلا:ادبیات ۱۰ساعت-عربی ۸ ساعت-دینی ۱۲ساعت…

فرض میکنیم واحدهای درسی روزانه ی شما۱ساعته هست.پس یعنی روی کاغذی جلوی هر روز به تعداد ساعت مطالعه ی روزانتون مستطیل کشیدید.شروع کنید به پر کردن مستطیل ها با نام دروس.مثلا ادبیات که ۱۰ساعته یعنی باید داخل ۱۰ مستطیل بنویسید ادبیات(که برحسب علاقه میتونید توی روزای خاصی بگذارینش)

به همین صورت همه ی دروس رو جا بدید.

چرا به برنامه آزمون نمیرسم ؟

حتما دقت کردین بعضی اوقات که برنامه میریزید نمیتونید به برنامه برسید یا ۱درس رو چند ساعت براش وقت میذارید و به بقیه برنامه نمیرسید؟

دلیلش اینه که برنامه ی شما زمان بندی داره اما حجم بندی نداره!!

۱برگه ی جدید بردارید.بالاش مثلا بنویسید دینی.به برنامه ای که ریختین نگاه کنید ببینید چه روزایی چند ساعت دینی دارید.مثلا اینجوری:

دینی:

شنبه۱ساعت—-> خواندن درس اول

دوشنبه۲ساعت—->خواندن درس دوم(۱/۵) +تست درس اول(۰/۵)

سه شنبه۱ساعت—>خواندن نصف درس سوم (۰/۵) + تست درس دوم(۰/۵)
.
.
.
و بقیه درس ها هم به همین صورت.خود من بعد از خوندنه اون مبحث با ماژیک روش میکشیدم و باعث میشد درسایی رو که نخودم به چشمم بیاد تا روزای بعد جبرانش کنم.

برای اینکه برنامتون استانداردتر بشه داخلش وقت جبرانی هم قرار بدید.مثلا ۲روز یا ۳روزی ۱ساعت جبرانی.که اگه درس جبرانی نداشتید برای تشویق خودتون استراحت کنید یا تست بیشتری کار کنید(انتخاب با شماست)

این برنامه اولاش سخته اما بعداز۲بار حسابی دستتون میاد و شاید مثل من بتونید وقت مورد نیاز برای تعداد تستی که باید برای مثلا ریاضی بزنید رو هم حساب کنید!

به امید موفقیت روز افزون شما دوستان عزیز

 

 د‌ر هر صورت ما د‌ر روزهایی که مقابل روی خود‌ د‌اریم باید‌ د‌رنهایت د‌قت و هوشیاری تور مطالعات خود‌ را جمع کنیم و از همه مهم‌تر به فکر حفظ و نگهد‌اری د‌قیق از صید‌های‌مان باشیم. چه بسا آن‌چه که تا آخرین لحظه د‌ر تور ما بود‌ه ناگهان از د‌ست‌های ما سر بخورد‌ و بگریزد‌.

 

 

 

 

 

 

 

 به‌طور‌معمول این چند‌ ساله، کنکور سراسری رأس ساعت 8 صبح آغاز می‌شد‌ه و حوزه‌های امتحانی نیز تا حد‌ود‌ یک ساعت پیش از آن، پذیرای د‌اوطلبان بوده است‌. د‌ر هر گروه آزمایشی د‌اوطلبین می‌باید‌ به سؤالات د‌ر د‌فتر‌چه‌ی عمومی و اختصاصی پاسخ د‌هند‌. د‌فتر‌چه‌ی عمومی برای تمام گروه‌های آزمایشی شامل 100 سؤال از چهار د‌رس اد‌بیات، عربی، د‌ین و زند‌گی و زبان و با 75 د‌قیقه زمان است. تعد‌اد‌ سؤالات د‌فترچه‌ی اختصاصی نیز متفاوت است. ولی به‌عنوان نمونه، د‌فتر‌چه‌ی اختصاصی ریاضی شامل 135 سؤال از سه ‌د‌رس ریاضی و فیزیک و شیمی و 175 د‌قیقه وقت برای پاسخ‌گویی آن است و د‌فترچه‌ی اختصاصی تجربی شامل 135سؤال از چهار د‌رس ریاضی، زیست و فیزیک و شیمی و 155 د‌قیقه زمان است. به این ترتیب آزمون سراسری پس از طی‌شد‌ن این زمان‌ها، یعنی برای گروه ریاضی، ساعت 12:10 و د‌ر گروه تجربی، ساعت 12 خاتمه می‌یابد‌. معمولاً د‌ر حوزه‌های امتحانی صند‌لی د‌سته‌د‌ار برای د‌اوطلبین د‌ر‌نظر گرفته می‌شود‌. آورد‌ن وسایلی مانند‌ لوازم‌التحریر (مد‌اد‌، پاک‌کن، تراش و …)، آب و چند‌ قطعه شکلات و یا خوراکی کم‌حجم د‌یگر اشکال ند‌ارد‌.

مقدمه این کار داشتن دفتر برنامه ریزیه. چون باید بدونیم در یک هفته عادی(هفته ای که مدرسه می ریم و ۲ روزش رو تعطیلیم) و همچنین در یک هفته تعطیل (مثل عید یا ایام امتحانات) چقدر درس می خونیم.

برای تکلیف نویسی به این ترتیب عمل کنید:

۱-یک دفتر برای این کار تهیه کنید.

فکر کنم یه دفتر ۴۰ یا ۶۰ برگ کافی باشه.

۲-میانگین مطالعه هفتگی تان را مشخص کنید.

برای این کار از دفتر برنامه ریزی کمک بگیرید.مثلا اگه چند هفته پیاپی حدود ۳۰ ساعت خوندید یکهو قهرمان نشید و تصمیم نگیرید که این هفته ۵۰ ساعت بخونید. این قهرمان شدن باعث میشه به برنامه تون نرسید.بعد مقدار مطالعه تون رو تا آزمون بعد مشخص کنید.مثلا هفته ای ۵۰ ساعت و ۲هفته میشه ۱۰۰ساعت مطالعه بین دو آزمون.

۳-این وقت را بین اختصاصی و عمومی تقسیم کنید.

مثلا ۶۰% اختصاصی ۴۰% عمومی یا ۶۵% اختصاصی ۳۵%عمومی خوبه.حالا اگه در درسی ضعف دارید یا اون درس براتون خیلی مهمه یکم از وقت رو به اون اختصاص بدید و بعد این % رو حساب کنید.

 

۴-این وقت رو بین تموم درس ها پخش کنید:

مثلا وقتی شما ۴۰ ساعت برای عمومی ها وقت گذاشتید بگید مثلا چون عربی مهمه براش ۱۵ ساعت میذارم و….این عدد ها رو لازم داریم.

۵-حجم کار را مشخص کنید:

مثلا بگید عربی ۵ درس آزمون داریم پس برای هر درس ۳ ساعت وقت داریم. ۱ساعت برای ترجمه،۱ساعت برای قواعد و ۱ساعت هم برای تست هر درس وقت داریم.بعدش اینا رو میاریم  رو کاغذ.

۶-تعداد تکلیف رو بر تعداد روز ها تقسیم کنید:

مثلا اگه ۱۲۰تا تکلیف دارین و ۱۲ روز وقت(جمعه ها رو حساب نکردم) هر روز باید ۱۰ تکلیف انجام بدید.پس اگه یه روزی ۴ تکلیف انجام دادید زود متوجه میشید که دارید عقب می افتید و فرداش بیشتر درس می خونید نتیجه این کار اینه که عقب نمی افتید.

به عنوان مثال اینجا یه کار کارگاهی انجام می دیم.این کارها رو من بعد از ظهر آزمون کانون انجام می دادم.یه بار تکلیف یکی از بچه ها موند برای شنبه و اون آزمون نتیجه اش بد شد!!!!!!!

۱-فرض کنید من دفتر دارم!!!!!!!!!

۲-من هفته ای ۵۰ ساعت درس می خونم و جمعه ها هم استراحت می کنم (شما هم یک نیمروز استراحت کنید) پس من تا آزمون بعد که ۲ هفته بعده ۱۰۰ ساعت وقت برای مطالعه دارم.

۳-من ۴۰ ساعت(معادل ۴۰%) عمومی و ۶۰ساعت (معادل ۶۰% ) اختصاصی می خونم.

۴-از این ۴۰ ساعت عمومی ۱۵ ساعت ادبیات و ۱۰ساعت عربی و ۱۰ ساعت زبان و۵ ساعت دینی می خونم.

۵- تو برنامه آزمون هم ۳درس عربی و ۴ درس دینی و …… داریم. برای هر درس عربی ۳ ساعت و برای مرور عربی هم ۱ ساعت و برای هر درس دینی ۱ساعت و برای مرور دینی هم ۱ ساعت وقت می ذارم…….

این وقت ها رو برای این می نویسیم که مثلا اگه ترجمه درس ۱ عربی بیشتر از ۱ ساعت طول کشید یعنی عقب افتادیم عجله کنید.

به این ترتیب جدول تکلیف من این جوری میشه…..

 

تکلیف عربی	تکلیف دینی
۱-ترجمه درس ۱ عربی ۲ +کارگاه ترجمه ۱ساعت	۱۰-مطالعه درس ۱ دینی ۳+حل تست ۱ساعت
۲-قواعد درس ۱ عربی ۲ +تمرین ها ۱ساعت	۱۱-مطالعه درس ۲ دینی ۳ +حل تست ۱ساعت
۳-حل ۸۰تست برای درس ۱عربی ۲ ۱ساعت	۱۲-مطالعه درس ۳ دینی ۳+حل تست ۱ساعت
۴-……	۱۳-…….
۵-…..	۱۴-…….
۶-…..	۱۵-مرور ۴ درس اول دینی ۳ ۱ساعت
۷-…..
۸-….
۹-مرور دروس ۱و۲و۳عربی۲ ۱ساعت

عمرتان را با حسادت تلف نكنید.
گاهی شما،جلو هستید و گاهی عقب.
مسابقه،طولانی است و سر انجام،
خودتان هستید كه با خودتان مسابقه می دهید.

هر رفتاری که انسان انجام می دهد، ناشی از تعامل سه عنصر هدف، انگیزه و نیاز است.

چرا وقتی ما تشنه می شویم، سراسیمه به هر طرفی می رویم، تا آب به دست آوریم و رفع عطش کنیم؟ زیرا نیاز به آب داریم و کمبود آب در بدن ما، موجب انگیختگی فیزیولوژیکی ما می شود و ایجاد انگیزه می کند و در نتیجه، برای رسیدن به هدف، یعنی آب، همه سعی و تلاش خود را به کار می گیریم.

اگر شما می خواهید انگیزه مطالعه کردن بیشتری پیدا کنید، در مرحله اول باید هدف خود را مشخص کنید. وقتی مشخص شد که شما چه هدفی دارید، طبعا برای رسیدن به آن هدف، احساس می کنید که نیازمند چیزهایی هستید که از طریق مطالعه و درس خواندن به دست می آیند و در نتیجه، برای دست یابی به آن چیزها، برنامه ریزی می کنید؛ سپس بر اساس آن برنامه، عمل می کنید.
بدون تردید، شما به خاطر هدفی در کنکور سراسری شرکت کردید؛ تا به دانشگاه راه پیدا کنید. حال که وارد دانشگاه شدید، باید توجه داشته باشید که هدف شما چه بود؛ زیرا بعضی از دانشجویان، یا هدف نهایی خود را گم می کنند و یا اهداف واسطه ای را به عنوان هدف نهایی، تلقی می کنند که در هر دو صورت، دچار نوعی سردرگمی می شوند و انگیزه ای برای مطالعه ندارند؛ حال آن که وارد دانشگاه شدن، در واقع، آغاز راه است و برای طی کردن این راه، باید شبانه روز تلاش کرد و از همه امکانات، بهره جست؛ تا به هدف رسید.

 

 

موفقیت در تحصیل، برآیند عوامل زیر است:

راهکار اساسی در تحصیل موفق، کسب انگیزه و تقویت نشاط و شادابی درسی است. بنابراین برای افزایش سطح انگیزه، راهکارهای زیر را عملی سازید:
الف) فهرستی از توانمندی های خود تهیه کرده، روزی دو یا سه بار با صدای بلند آن را بخوانید؛ مثلا بگویید: من شخص با استعدادی هستم و من… هستم.

ب) فهرستی از فواید مادی, معنوی و موقعیتی درس خواندن و کسب موفقیت تحصیلی خود را تهیه کرده، آن را هر روز مرور کنید و هر روز نیم ساعت بر روی یکی از آن فایده ها، فکر کنید و ۱۰ سطر درباره آن بنویسید و این عمل را برای همه فایده ها انجام دهید و بعد هر کدام را که برای شما خوشایندتر بود، گاهی اوقات مطالعه کرده، به آن بیفزایید.

ج) فهرستی از پیامدهای منفی درس نخواندن, مانند اخراج از دانشگاه، مشروط شدن و… را تهیه و با تأمل در مورد آنها، این پیامدهای منفی را برای خود، جدی, بزرگ و معضل آفرین معرفی کنید.

چرا انگیزه درس خواندن نداریم -> شیوه درس خواندن

یکی دیگر از عوامل، شیوه درس خواندن است؛ پس خوب است در روش تحصیل خود تجدید نظر کنید و با مطالعه بیشتر، به یک شیوه علمی و کارآمد برسید. در این باره، توجه شما را به چند توصیه مهم درباره شیوه تحصیل جلب می کنیم:

الف) سعی کنید برای حفظ و جلب انگیزه لازم, به اتفاق یکی از دوستان خود مطالعه کنید و یا با او مباحثه کنید.

ب) شکل درس خواندن، بر اساس ماده درسی, مقطع تحصیلی, زمان و فرصت تحصیلی و توانمندی های فراگیر و موقعیت فراگیر، تفاوت می کند.

بی تردید، شکل تحصیل در دبستان با شکل تحصیل در کنکور، یکسان نیست و شما نمی توانید همان گونه که در دبیرستان درس می خواندید، در کنکور نیز به همان شیوه موفق باشید  از این رو، دانشجو باید به گونه ای به درس توجه کند که مطالب سهل را خود فراگیر بگیرد و مطالب دشوار را به کمک استاد بیاموزد. از این رو، توصیه می شود به امور زیر توجه کنید:
سعی کنین روش های خواندن دروس مختلف را با کلیک بر روی لینک زیر کامل فرابگیرین و زین پس کنکوری تر بخونین

روش های خواندن دروس مختلف برای کنکور

چند تذکر:
۱. تحول جدید و ترک سابقه و روش قبلی به سرعت و سهولت انجام نمی پذیرد؛ از این رو، صبر و حوصله و مقاومت، شرط موفقیت است.

۲. نظارت بر اجرا و این که برنامه درسی خود را به دست خودتان ارزیابی کنید، لازمه پیشرفت است؛ زیرا نواقص را مرتفع و برنامه را پیش می برد. بنابراین، عملکرد تحصیلی خود را ارزیابی و نقاط ضعف آن را مرتفع سازید.

۳. هرگاه در اجرای برنامه تحصیلی خود موفقیت داشتید، خود را تشویق کنید و پشتکار خود را افزایش دهید.

۴. برای هر روز (هر ۲۴ ساعت) خود برنامه داشته باشید و بر اساس آن حرکت کنید و شب، میزان هماهنگی خود را با برنامه، ارزیابی کنید.

نظم و برنامه ریزی در زندگی، برای استفاده مناسب از فرصت ها و رسیدن به اهداف است. برای منظم شدن، بایستی اهداف را در دو گروه بلندمدت و کوتاه مدت، تنظیم کرد؛ سپس برنامه ای زمان بندی شده برای وصول به آن طراحی و اجرا کرد. بدون تعیین اهداف، برنامه ریزی، غیرممکن و بدون برنامه ریزی، نظم نامیسر است. اشخاص منظم، حتی برای کوچک ترین کارهای زندگی خود دارای برنامه هستند؛ مانند چگونه خوابیدن، چگونه لباس پوشیدن، چگونه نماز خواندن، چگونه ناخن گرفتن و چگونه موها را شانه کردن.

عوامل موفقیت در کنکور

موفقیت در هر کاری، مرهون سه امر است؛ شناخت هدف، برنامه ریزی، همت و تلاش. با توکل بر خداوند و اجرای این سه رکن، به یقین، به هدف خواهید رسید.

اکنون شما باید امور زیر را رعایت کنید:

۱. عزم و همت خود را محکم کنید.

۲. با مشورت با افراد خبره نحوه درس خواندن خود را اصلاح کنید و برای اوقات شبانه روز خود برنامه ریزی کنید. ساعات ابتدایی صبح را نخوابید و سعی کنید در آن ساعات، درس بخوانید و برای خود هم مباحثه انتخاب کنید و تمامی درس ها را بدون استثنا، با او بحث و گفت وگو کنید.

۳. برای پای بند بودن و عمل کردن به برنامه های طراحی شده خود، از یک برنامه تنبیه و پاداش کمک بگیرید و در پایان هر روز یا هر هفته، به میزان موفقیت ها و عملی کردن برنامه های طراحی شده، خود را تشویق کنید و به میزان تنبلی ها و عمل نکردن به آن برنامه، خود را تنبیه کنید.

منبع : اینترنت

دین و زندگی نهایی

برای جمع بندی دین و زندگی باید به مطالبی که به نحوی آنها را علامت گذاری کرده اید، دقت ویژه داشته باشید، اکثرا دانش آموزان زیر نکات مهم خط می کشند، پس به مطالب خط کشیده شده توجه کنید.

سوالات دین و زندگی ممکن است بسیارسلیقه ای مطرح شود، بنابراین دیدن نمونه سؤالات امتحانات نهایی همراه با پاسخ های تشریحی که آموزش و پرورش منتشر می کند بسیارحائر اهمیت است.

عربی نهایی

برای جمع بندی عربی حتما خلاصه درس هایتان را مطالعه کنید. اگر به خاطر داشته باشید، گفته بودم که از قواعد هر درس خلاصه درس تهیه کنید و این خلاصه درس را با چند مثال مهم همراه کنید. ترجمه متن دروس را حتما چندین بار مرور کنید و تمرین های کتاب را دوباره پاسخ دهید. به تمرین های تعریب دقت دوچندانی داشته باشید. کلمات انتهای کتاب را که به تفکیک دروس هستند، حتما مطالعه کنید.

توجه کنید که معمولا تمرین های تعریب مطرح شده در امتحان نهایی مشابه کتاب هستند، بنابراین سعی کنید تمرین های این قسمت را حفظ کنید.

زبان انگلیسی نهایی

برای جمع بندی زبان انگلیسی بهتر است به جای آن که یک درس را از ابتدا تا انها بخوانید، قسمتهای مشابه دروس مختلف را پشت سر هم بخوانید، به این شکل که ابتدا واژگان همه درس ها سپس متن هر درس، سپس گرامر و … به همین ترتیب پیش بروید تا ترتیب مطالب بهتر در ذهنتان جای بگیرد. به املای کلمات هم دقت کنید.

در درس زبان انگلیسی در امتحانات نهایی بسیار دیده شده که عینا از متن دروس سؤال می شود، بنابراین بهتر است متن کتاب را چندین و چند بار مرور کنید تا از پاسخگویی به سؤالات این قسمت اطمینان حاصل کنید. حتی اگر مطلبی از نظر شما اشتباه است، اما در کتاب آمده است، شما باید همان مطلب اشتباه را یاد بگیرید و در امتحان هم پاسخ دهید.

ادبیات نهایی

برای ادبیات باید هر درس را تمام کنید و بعد به سراغ درس بعدی بروید، یعنی برخلاف زبان باید مطمئن شوید که به همه مطالب هر درس تسلط کافی دارید. در نهایت و برای مرور، می توانید تاریخ ادبیات همه دروس را یکجا مطالعه کنید و یا به یکباره واژگان را بخوانید. شعرهای حفظی کتاب را فراموش نکنید.

خودآزمایی های کتاب در امتحان نهایی بسیار مهم هستند، در بسیار موارد، سؤالاتی کاملا مشابه خودازمایی مطرح شده است، مطمئن شوید که همه خودآزمایی ها را به طور کامل می دانید. حتی سؤالاتی که از نظر شما اهمیت چندانی ندارند.

زبان فارسی نهایی

در مورد زبان فارسی دقت کنید که دروس را به تفکیک موضوع یعنی زبان شناسی، نگارش، املا و بیاموزیم و دستور زبان مطالعه کنید و در نهایت به سراغ پاسخگویی به سؤالات بروید.

توجه کنید که در امتحان نهایی از شما خواسته می شود متنی را بنویسید، که این هم موضوع مهمی است.

بودجه بندی فصلی و مبحثی سوالات کنکور رشته تجربی کنکور 94

تعداد تست های کنکور از هر فصل چقدر است ؟

ارزش فصل های مختلف دروس برای کنکور

اهمیت فصل شناسی و بودجه بندی سوالات کنکور سراسری

می دانید اگر بدانیم از هر فصل و مبحث در کنکورهای سراسری سال های گذشته به چه تعداد سوال مطرح شده است می توانیم با مدیرین قبل از آزمون کنکور و با انتخاب فصل های تست خیر و ساده تر در کنکور سراسری حتی در زمان کم به نتایج درخشانی برسیم ؟

سخت کوشی در کنکور سراسری

من برنامه های بعد از عید را بر اساس کلیدواژهی محبوبم، “سخت کوشی در کنکور”  تنظیم کرده ام. این کلمه به من حس خوب رفتن و رسیدن میدهد.  روزهای پایانی فروردین و روزهای ابتدایی اردیبهشت ممکن است همراه  با وقفه های مطالعاتی باشد که گاه و بیگاه از آشفتگی یا عقب ماندگی احتمالی از برنامه یا نرسیدن به سرفصل آزمونها ناشی شود. دوستان عزیزم همیشه گفتیم نابرده رنج گنج میسر نمیشود. امروز برای رسیدن به گنج خودتون تلاش کنید و خستگی ناپذیر هم تلاش کنید.

 

فراشناخت در کنکور سراسری

من برای دوران جمعبندی برنامه های ویژه دارم و اولویت های خود را  به خوبی میشناسم. “فراشناخت” کلیدواژهی محبوب من است. برای خارج شدن از سردرگمی بدونین دارید چیکار میکنید. برنامه داشته باشید. برنامه تعیین کنید که تا کی نیم سال دوم رو میخواهید بخوانید. از کی برنامه سه روز یکبار را شروع میکنید و چطور برای جمع بندی نهایی دروس را مرور میکنید؟ این برنامه ها را بنوسید تا کاملا از سردرگمی خارج شوید.

 

رعایت تعدل اختصاصی و عمومی در مطالعه برای کنکور سراسری

بعد از عید باید تا بالاترین حد ممکن به تقویت درسهای عمومی بپردازم.

البته من هنوز تعادل مهم مطالعاتی بین درسهای عمومی و اختصاصی را  فراموش نکرده ام. “رعایت تعادلها” کلیدواژهی محبوب من است.

 

سعی کنید رفته رفته زمان بیشتری را به عمومی ها اختصاص بدهید ولی در همه حال توجه داشته باشید که همواره دروس اختصاصی باید به میزان بیشتری مطالعه شوند.

 

نظم و پشتکار در مطالعه برای کنکور سراسری

در آزمونهای آزمایشی به هیچ وجه از برنامه جدا نخواهم  نشد. این یک استراتژی پیروزمندانه است؛ درست مثل همراهی ام با برنامه  در انتهای نیمسال اول. به خاطر دارم که آن زمان هم تا قبل از  امتحانات به خوبی مطالب را در کنار آزمونهای مبحثی مطالعه کردم و به  آزمونهای نیمسال اول رسیدم. “همراهی با برنامه ی آزمون” هم کلیدواژه ی  محبوب من است. جدا شدن از برنامه آزمون ها فقط و فقط باعث سردرگمی شما میشود.

 

پیش به سوی موفقیت در کنکور سراسری

با آزمونهای نیم سال اول به خوبی از بابت نیمسال اول آسوده خاطر  شده ام. حاال برای ۶۰ روز آینده تصمیم دارم در کنار برنامه ی آزمون، آرام و پیوسته، موفقیت بزرگم را بسازم و بارور کنم. این همان هدف بزرگ ابتدای  سال تحصیلی من بود. هدفهای بزرگ و موفقیتهای بزرگ همیشه با هم رابطه ی مستقیم داشته اند. باور کنید موفقیت برای شماست و قدرتمندانه به پیش برین.

 

کلیدواژه های برنامه کنکور بعد از عید

کلیدواژههای محبوبم، سخت کوشی و تعادل و فراشناخت و نظم و پشتکار  را در کنار این بیت زیبای قیصر امینپور یادداشت کردهام و هر روز با خواندن
آن پر از انرژی و امید میشوم:
موجیم و وصل ما از خود بریدن است
ساحل بهانه ای است، رفتن رسیدن است

منبع : مکتبستان

مرور مطالب درسی

پیش شرط مرور آن است که از قبل مطالب را خوب یاد گرفته و آن‌ها را فهمیده باشیم در غیر این صورت، اساساً مطالعهٔ بعدی نقش مرور و تکرار را نخواهد داشت بلکه عملاً‌‌ همان یادگیری نخستین خواهد بود. مرور نیاز به تمرکز فراوان دارد. مرور بدون تمرکز مثل یک روخوانی بی‌فایده است. مرور هم مانند مطالعه، جزئی از مراحل یادگیری است و‌‌ همان شرایط لازم را دارد. بهترین ساعات شبانه روز را باید به مرور اختصاص دهیم. صبح‌ها و ساعات آخر شب بهترین زمان برای مرور است.

 

برای مرورهای اولیه، پس از مطالعه که هنوز یادگیری ما کامل و عمیق نیست باید وقت بیشتری صرف کرد. مرور در این مرحله بیشتر شامل باز خوانی کامل کتاب و حل تمرین‌های آن می‌شود، ولی باگذشت زمان، مرورهای بعدی کوتاه‌تر و راحت‌‌تر می‌شوند. بعد هنگامی‌که تسلط پیدا کردیم می‌توانیم یک کتاب را در یک یا دو ساعت دوره کنیم.

 

اگر حجم تکالیف و تمرینات یک درس زیاد باشد می‌توانید آن‌ها را در مرور‌های مختلف تقسیم کنید و در هر نوبت بخشی از آن‌ها را انجام دهید. می‌توانیم امتحانات مدرسه را به فرصتی برای مرور هر درس تبدیل کنیم در این صورت تعداد مرور‌های ما به طور قابل ملاحظه‌ای افزایش می‌یابد.

 

برای نظم دادن به مرور، می‌توانید از یک سر رسید استفاده و تاریخ مرور هر موضوع را در آن وارد کنید تا تکالیف مرور خود را برای هفته‌های آتی مشخص کنید. هر اندازه برنامه‌های مرور یک درس، منظم‌تر باشد، مفید‌تر واقع می‌شود. ولی این کافی نیست، برای رسیدن به موعد مرور لازم نیست صبر کنید هرموقع احساس نیاز کردید، دوره کردن را شروع کنید.

 

برای مرور صحیح بهتر است مراحل و شیوه درست آن را رعایت کنیم

الف) مرور می‌تواند به ۳ شکل زیر صورت پذیرد:

۱- مرور از روی جزوه و کتاب: در این نوع مرور، داوطلب، مطلب را از منبع اولیه مجددا مرور می‌کند. یقینا حتی اگر فقط مطالب مهم و قسمت‌هایی که علامت زده شده نیز مطالعه شوند، باز هم مرور از روی جزوه زمان زیادی را صرف خواهد کرد.

 

۲- مرور با تست: شما می‌توانید با زدن تست، ضمن حفظ آمادگی مطالب مورد مطالعه، آن را مرور کنید؛ اما مرور با تست نمی‌تواند جامعیت مطلب را تضمین کند. یعنی ممکن است بخشی از مطلب یا نکاتی وجود داشته باشند که در مجموعه تست مورد سوال قرار نگیرد.

 

۳- مرور از روی الگوی یادآوری (خلاصه‌نویسی): این نوع مرور، کامل‌ترین و مطمئن‌ترین و نیز سریع‌ترین شکل مرور است. در این نوع مرور، شما باید الگوی یادآوری فصل مورد نظر را در ذهن خود رسم کنید و سعی کنید تمامی قسمت‌ها را یادآوری کنید و اگر نتوانستید بخشی از الگو را یادآوری کنید، باید ابتدا کمی به ذهنتان فشار بیاورید تا گرسنه شود و آنگاه می‌توانید از روی منبع اصلی (جزوه و کتاب) آن را کامل کنید. این کار باعث می‌شود تا شما تمامی مطالب را مرور کنید و مطلبی از قلم نیفتد.

 

 

ب) مراحل صحیح مرور مطالب درسی:

اما اینکه با چه فاصله زمانی، مطالب را مطالعه و مرور می‌کنیم نیز اهمیت بسیار زیادی دارد.

طبق تحقیقات صورت گرفته، مطالب باید یک روز بعد از رسم الگوی یادآوری فصل مجددا مرور شوند. تا یک هفته بعد مطالب در حافظه ما وجود دارد، اما یک هفته بعد باید مجددا الگو را به روش گفته شده مرور کرد. سومین مرور یک ماه بعد است و اگر مطالب ۴ ماه بعد مرور شوند، بیشتر جزییات در حافظه ما باقی خواهند ماند.

 

 

تکنیک‌های مرور مطالب درسی

مکمل مطالعه دقیق ، هنر انتقال دادن مطالب خوانده شده به حافظه بلندمدت است. اساسی‌ترین راه در این زمینه نیز مرور است.

مرور مطالب درسی چیست؟

فرض کنید که فردی، مطلبی را به طور دقیق مطالعه کرده است.

 

سوال: آیا کار تمام شده است؟

جواب: قطعاً خیر! چرا؟

به این دلیل که جایگاه درک مطلب بعد از خواندن دقیق، بستری متزلزل و غیرقابل اعتماد است.

این جایگاه در بهترین شرایط، تنها قابلیت نگهداری مطالب خوانده شده، حفظ شده و درک شده را تا ۲ روز دارد و پس از آن با یک افت سریع و تصاعدی، حذف مطالب آغاز می‌شود.

 

این جایگاه «حافظه کوتاه مدت» نام دارد؛ حافظه‌ای مهم، اما موقت که در مطالعه باید به عنوان یک واسطه به آن نگریسته شود. واسطه‌ای که وظیفه انتقال داده‌های ورودی از طریق مطالعه را به حافظه بلندمدت، به عهده دارد.

 

پس:مکمل مطالعه دقیق، هنر انتقال دادن مطالب خوانده شده به حافظه بلندمدت است. اساسی‌ترین راه در این زمینه نیز مرور است.

درست است که با خواندن دقیق و یادگیری اصولی و درک عمیق، ۹۰ درصد از راه مطالعه را می‌پیماییم؛ اما باید حواسمان باشد اگر ۱۰ درصد باقی مانده مسیر تا مقصد نهایی را ادامه ندهیم، عملاً به هدف نرسیده‌ایم و کل تلاش انجام شده، بیهوده و بی نتیجه می‌شود. به بیان ساده، بیشتر آنچه را که در زمان مطالعه به دست آورده‌ایم، به راحتی بر باد می‌رود.

مرور هدفمند و سازمان دهی شده اساسی‌ترین عامل حفظ مطالب خوانده شده است و اطلاعات مهم حافظه کوتاه مدت را که هنگام مطالعه به دست آمده، به حافظه بلندمدت منتقل می‌نماید. همچنین زمان پایداری مطالب خوانده شده را در حافظه افزایش می‌دهد و قشر خاکستری مغز (کورتکس) را فعال می‌کند.

 

 

 

مرور در کدام مرحله مطالعه صورت می‌گیرد؟

مرور کردن یکی از مرحله‌های مهم بعد از مطالعه است؛ یعنی – بر اساس یک زمان بندی دقیق پس از اینکه خواندن، یادگیری و درک کامل صورت گرفت، مرور شروع می‌شود.

چه چیزی را باید مرور کرد؟

اساساً در مرور، از یادداشت برداری‌هایی که هنگام مطالعه تهیه کرده‌ایم، استفاده می‌شود. البته می‌توان از روی منابع اصلی (کتاب، جزوه و…) هم مرور کرد که این کار نیز مفید است؛ اما مرور هر قدر صحیح‌تر و دقیق‌تر انجام شود، تأثیر آن قدرتمند‌تر و عمیق‌تر خواهد بود.

جایگاه مرور در فهم مطالب چیست؟

فهم، شامل دو سطح و مرحله است که پس از هم به صورت مرتب صورت می‌گیرد. سطح اول فهم، ورود و پایداری اطلاعات خوانده شده در حافظه بلندمدت است که هدف از آن، دسترسی ارادی به اطلاعات خوانده شده در هر زمان است؛ مثلاً در زمان برگزاری امتحان یا مباحثه یا تدریس، ما نیاز به فراخوانی کامل اطلاعاتی داریم که قبلاً مطالعه کرده‌ایم.

فهم سطح اول، پیش نیاز فهم اصلی یعنی فهم سطح دوم است. هدف فهم سطح دوم، خلق است؛ یعنی اینکه بتوانیم از اطلاعات موجود در حافظه بلندمدت استفاده کرده و مطلب و مفهوم یا نظریه و فکر جدیدی را خلق کنیم.

حال به وظیفه مرور دقت کنید. مرور، وظیفه اجرای فهم سطح اول را بر عهده دارد؛ یعنی پایداری اطلاعات در حافظه بلندمدت.

از آنجایی که فهم سطح دوم بدون فهم سطح اول میسر نمی‌شود، مرور و جایگاه مرور در فهم مطلب، کاملاً روشن و مشخص می‌شود.

 

 

مرور چگونه انجام می‌شود؟

مهم‌ترین عامل در چگونگی مرور دروس، رعایت زمان‌بندی آن است. برای مثال، گیاهی تزیینی را تصور کنید که در گلدان زیبایی قرار دارد. آیا با یک آبیاری، ریشه‌های این گیاه می‌تواند برای همیشه از مخزن گلدان خود تغذیه کند؟

مطمئناً خیر؛ بلکه باید مثلاً هر ۳روز یک بار به این گیاه آب داده شود؛ زیرا با هر بار آبیاری، نفوذ آب درخاک تا ۳ روز می‌تواند جوابگوی گیاه باشد و اگر آبیاری مرتب صورت نگیرد، شاهد پژمردگی روز به روز آن گیاه زیبا خواهیم بود.

ذهن انسان هم نیاز به آبیاری منظم و مستمر دارد و با یک بار مطالعه، تا زمان بسیار اندکی ذهن می‌تواند از اطلاعات ورودی استفاده کند. اگر این اطلاعات ورودی را‌‌ رها کنیم، پژمردگی ذهن و فراموشی مطالب، تنها نتیجه ممکن خواهد بود.

پس از گذشت ۲۴ ساعت از زمان مطالعه، ۷۰ درصد از محتوای خوانده شده فراموش می‌شود. این نقطه به قله فراموشی معروف است. پس حتماً باید مطالب خوانده شده را یک روز بعد از مطالعه، دوباره مرور کرد تا پایداری مطالب حفظ شود.

به جدول زیر دقت کنید:

 

در بخش مرور الزامی، چهار مرور منظم زمان‌بندی شده خواهیم داشت. مرور اول که یک روز پس از مطالعه خواهد بود، باعث می‌شود قشر خاکستری مغز فعال شود و محتوای مطالعه شده تا ۱۰ روز در حافظه دوام یابد. پس مرور دوم، ۱۰ روز بعد از مرور اول خواهد بود تا مطالب خوانده شده، به مدت یک ماه دیگر پایداری خود را حفظ نماید.

مرور سوم، یک ماه پس از مرور دوم و مرور چهارم، چهار ماه پس از مرور سوم خواهد بود. مرور چهارم باعث می‌شود یادآوری تمامی اطلاعات تا یک سال بعد از آن به راحتی انجام شود.

بخش مرور اختیاری، برای افرادی است که تمایل به استمرار طولانی مدت و پایداری همیشگی اطلاعات در حافظه بلندمدت خود را دارند.

 

 

تکنیک انباشتی تکراری

هرگاه قصد کردید مطالعه درس جدیدی را شروع کنید، حتماً در ابتدا دروس گذشته را سریع مرور کنید. طبق تکنیک انباشتی تکراری، مطالعه دروس باید مانند غذاخوردن به صورت لقمه لقمه باشد تا حافظه انسان، لحظه به لحظه در وظیفه خود موفق‌تر و دقیق عمل کند.

البته زمان مرور دروس گذشته، همواره بسیار کوتاه است و از ۱۰ دقیقه تجاوز نمی‌کند. مرور باید سریع، دقیق و با هدف تداعی مطالب مطالعه شده گذشته انجام شود. این یک تکنیک عملی برای تداوم مرور است

منبع : اینترنت

کنکور داره نزدیک میشه و بعضی از شما دوستان عزیز انقد بی دلیل به خودتون فشار میارین که آسایش رو از خودتون سلب کردین. عزیزان من، درسته کنکور چیز مهمیه ولی اونم یه امتحان مشابه سایر امتحانات هست. زیاد بزرگش نکنین. تا این حد که والدینتون به ما بگن شما اصلا نمیتونین آروم بخوابین و دائم کابوس میبینین.

.

یه مقاله علمی راجع به روش های برای خواب آرام واستون تهیه کردیم. روش های جالبی هستن. کلا ما کنکوری خسته نمیخوایم.

.

خواب به جای خودش ، آرامش به جای خودش، درس هم به جای خودش:)

۱۴ نکته برای خواب بدون استرس کنکوری ها

نتایج یک مطالعه در مؤسسه بهداشت فنلاند نشان داد حوادث استرس‌زا دو برابر بیشتر باعث بی‌خوابی‌های مزمن می‌شوند اما راه حل‌هایی وجود دارد که می‌تواند به بی‌خوابی خاتمه دهد.

.

Hymie Anisman پروفسور علوم اعصاب در کانادا، پژوهشگر در عصب شناسی رفتاری از دانشگاه کارلتون و نویسنده کتاب «معرفی استرس و سلامت» گفت: بیماری‌هایی وجود دارند که می‌توانند به طور مستقیم یا غیر مستقیم روی سلامت بدن و سیستم ایمنی بدن اثرگذار باشند.

.
وی ادامه داد: استرس بر سیستم بیولوژیکی مانند هورمون‌ها، انتقال دهنده‌های عصبی، سیستم ایمنی بدن و عوامل رشد تأثیر می‌گذارد و زمانی که شخص استرس دارد این سیستم‌ها برای مقابله با استرس فعال می‌شوند.

.

۱- شیر حاوی تریپتوفان است، ماده‌ای که موجب ترویج خواب می‌شود، اگر شیر گرم را با عسل مخلوط کنید کمک می‌کند به آرامی به خواب بروید.

.
۲- آلین بورفورد ماسون» بیولوژیست سلولی و نویسنده کتاب «خوب غذا بخورید تا در پیری سالم بمانید»، گفت: زمانی که استرس دارید ویتامین C، ویتامین B، منیزیم و تیروزین (اسید آمینه ضروری برای تولید دوپامین) به سرعت از بین می‌روند و بهتر است فرد مکمل‌ها و یک رژیم غذایی مناسب روزانه داشته باشد.

.
۳- از کامپیوتر در شب استفاده نکنید زیرا باعث بی‌خوابی می‌شود.

.
۴- یک حمام آب گرم به شما آرامش می‌دهد، باعث می‌شود درجه حرارت بدن تغییر کند و سیگنال‌هایی به مغز می‌فرستد تا بتوانید به راحتی بخوابید.

.
۵- ساعت شماته‌دار را به طرف دیوار برگردانید زیرا نگاه کردن به آن باعث یادآوری زمان می‌شود و استرس را بیشتر می‌کند؛ چند بار بیدار شدن طی خواب شبانه امری طبیعی است و نگرانی ندارد اما نگاه کردن به ساعت، بی‌خوابی را افزایش می‌دهد.

.
۶- برای کارهایتان برنامه‌ریزی کنید، زمانی که کارهایتان را به خوبی انجام دهید دیگر استرسی ندارید و زمان خواب مجبور نیستید به کارهای عقب مانده فکر کنید.

.
۷- از خودتان مراقبت کنید، سعی کنید استراحت کنید و کمی آرامش داشته باشید.

.
۸- افکار استرس زا و نگران کننده را از خود دور کنید، زمانی که قصد خواب دارید، بهتر است به چیزی فکر نکنید؛ شاید برای بار اول و دوم کمی سخت باشد اما به مرور عادت می‌کنید؛ سیل افکار بی‌فایده باعث بی‌خوابی و استرس بیشتر می‌شوند.

.
۹- زمانی که خوابتان نمی‌برد بهتر است بلند شوید کمی راه بروید یک مجله بردارید بخوانید و سپس به رختخواب برگردید. این رفت و برگشت نیز می‌تواند به خواب شما کمک کند.

.
۱۰- در صورت لزوم عادات خود را تغییر دهید؛ برخی عادات، استرس را زیاد می‌کند و برخی عادت‌ها به شما در یک خواب راحت کمک می‌کنند؛ برای مثال ممکن است شما روی کاناپه‌ای که مقابل تلویزیون قرار گرفته است بتوانید به راحتی بخوابید پس دلیلی برای تغییر محل خواب ندارید، همانجا بخوابید؛ یا ممکن است روی زمین راحت‌تر بتوانید بخوابید یا زودتر به خواب بروید پس نیازی به خوابیدن روی تخت نیست؛ مهم راحت خوابیدن است.

.
۱۱- سعی کنید هنگام طلوع آفتاب از خواب بیدار شوید و خود را به بیدار شدن در ساعت مشخص عادت دهید.

.
۱۲- صحبت کردن با فردی که بتواند یک راهنمای خوب باشد در کاهش استرس مؤثر است و باعث آرامش می‌شود.

.
۱۳- ورزش کنید، ورزش باعث انتشار هورمون‌های خوشحالی می‌شود، فعالیت بدنی مانند دوچرخه سواری، شنا، اسکیت، طناب زدن، پیاده‌روی نه تنها روحیه را بهتر می‌کند باعث خستگی بدن می‌شود. ۲۰ دقیقه ورزش و فعالیت بدنی باعث می‌شود تمام آدرنالینی که باعث تولید اضطراب می‌شود از بین برود.

.
۱۴- با یک متخصص خواب مشورت کنید؛ در مورد مشکلات خواب خود در یک ماه گذشته بگویید، این مشاوره می‌تواند به کاهش استرس کمک کند در نتیجه شب را می‌توانید به راحتی بخوابید.

منبع : مکتبستان