برهیچکس پوشیده نیست که به غیر از تلاش،شرایط روحی و روانی نیز تاثیر زیادی در موفقیت کنکور به خصوص مدیریت جلسه کنکور دارد، آماده کردن وسایل ضروری و لازم جلسه کنکور سراسری و نبردن موارد ممنوعه میتواند نقش مهمی در کنترل استرس و فشار های نا خواسته ی تحمیلی داشته باشد.

1) کارت ورود به جلسه کنکور سراسری 1400

حتما کارت ورود به جلسه کنکور را پرینت شده همراه خود داشته باشید،اینکه پرینت شما رنگی است یا سیاه و سفید اهمیتی ندارد اما همراه داشتن کارت ورود به جلسه لازمه ی شرکت در کنکور است،پس به هیچ وجه کارت خود را فراموش نکنید!

در صورتی که سهمیه ایثارگران شما در کارت ورود به جلسه تبدیل به سهمیه مناطق شده بود خودتان هنگام پرینت گرفتن کارت ورود به جلسه آن را اصلاح و ویرایش کنید ؛ در صورت مغایرت مشخصات شخصی شما با کارت آزمون سراسری و یا عدم توانایی دریافت کارت از سایت سنجش حتما به بادجه های رفع نقص سازمان سنجش مراجعه کنید

گرچه گفته می شود امسال نیازی به اثر انگشت زدن کارت ورود به جلسه نیست،اما اگر اصراری به انجام این کار دارید آن را به ساعت های آخر موکول نکنید و به محض دریافت کارت ورود به جلسه کنکور سراسری ۹۹ انجام دهید.

درج معدل نهایی شما هنگام پرینت کارت صفر یا خط تیره (-) مشکلی ایجاد نخواهد کرد و این موضوع بخاطر عدم  هماهنگی آموزش و پرورش و سازمان سنجش است و بزودی اصلاح خواهد شد .

2) کارت ملی / شناسنامه عکس دار

توصیه میکنیم برای محکم کاری شناسنامه و کارت ملی با هم همراهتون باشه اگر یکیشو ندارید و با یک مورد هم کارتون راه میوفته و نیازی به همراه داشتن همزمان نیست.اما همراه داشتن یکی از دو مورد ذکر شده یعنی کارت ملی یا شناسنامه به علت بررسی تطابق شما با اطلاعات کارت ورود به جلسه الزامیه.

در مواردی که داوطلب کارت ملی نداره و شناسنامه عکس دار هم نداره دیده شده که دفترچه بیمه عکس دار یا پاسپورت هم همراه خودشون بردن.

3) چند مداد B1  نرم و مناسب پر کردن پاسخبرگ و مداد اتود 0.5 برای محاسبات

حداقل 3 مداد B1 یا HB مناسب همراه خودتون داشته باشید، بعض از داوطلبان کنکور مداد رو از دو طرف تراش میکنن تا قابل استفاده شه اگر اینکار رو در خونه امتحان کردید و آزمون شبیه ساز کنکور1400 رو با این شرایط انجام دادید میتونید انجام بدید.

استفاده از مداد آزمون تنها به کسانی پیشنهاد میشه که تعداد زیادی آزمون جامع و پاسخبرگ باهاش انجام دادن،جلسه کنکور زمان آزمون و خطا نیست!

یک مداد اتود 0.5 به دلیل نازکی نک و کم رنگ نوشتن برای محاسبات در حاشیه دفترچه آزمون همراه داشته باشید. اتود به دلیل ضخامت نوک کوچک تر و کمرنگ ، برای انجام محاسبات و چرکنویس در فضای کوچک دفترچه مناسب تر است و در صورتیکه که فضا برای انجام عملیات ریاضی کم داشتید می توانید با مداد پر رنگ تر روی آن مجدد محاسبات کنکور را انجام دهید

4) پاک کن تمیز و نو

بهتره دو پاک کن همراه خودتون داشته باشید که نو و تمیز باشن و قبلا ازشون استفاده نکردید برای استفاده بهتر اس پاک کن میتونید پاک کن رو از وسط نصف کنید که 4 گوشه ی تیز آن به 8 گوشه تبدیل شود و با ظرافت بیشتری بتوانید پاک کنید.

در صورت تمایل میتواند یه نخ از وسط تو تیکه ی پاک کن رد کنید و دور گردنتان بیاندازید تا استفاده از آن راحت تر شود و به زمین نیفتد.

5) مداد تراش تیز

یک مداد تراش تیز و امتحان شده برای احتیاط همراه خودتون داشته باشید که اگر لازم شد ازش استفاده کنید.

در کل هیچ کدام از لوازم تحریر شما نباید نو و آکبند باشد و حتما قبل از آزمون آن را چندین بار تست فرمایید.

6) سنجاق قفلی برای اتصال کارت ورود به جلسه

سعی کنید برای وصل کردن کارت ورود به جلسه به سینه تون از سنجاق قفلی استفاده کنید نه سوزن ته گرد! نوک سوزن ته گرد ممکنه در طول آزمون به بدنتون فشار بیاره و حواستونو پرت کنه. گیره های کوچک کاغذ نیز جایگزین سنجاق قفلی است . همچنین استفاده از گیره کاغذ همراه با بند دور گردن و اتصال آن به کارت ورود به جلسه نیز کار خوبیه (Necklace)

7) ساعت مچی عقربه ای

داشتن یک ساعت مچی عقربه ای از موارد ضروری جلسه کنکوره چون موقع مدیریت زمان آزمون نمیتونید رو در و دیوار حوزه دنبال ساعت بگردید و ممکنه زاویه مناسبی به ساعت نداشته باشید.

در مورد ساعت دیجیتالی ساده هم رفتار های سلیقه ای و متناقضی دیده شده پس سعی کنید حتما ساعت شما عقربه ای باشه. همچنین مشاهده ساعت دیجیتالی به دلیل تناقض اعداد 2,5,6,9,4 و خطای چشم در اعداد هم گاها باعث اشتباه خواهد شد . حتما باتری ساعت خودتان چک کنید تا در جلسه آزمون ساعت شما نخوابد .

ضمنا اگر کنکور سراسری امسال بجای ساعت ۸ صبح ساعت ۸:۳۰ برای شروع پاسخگویی به سوالات اعلام شد برای آرامش بیشتر لطفا ساعت مچی خودتان را در لحظه شروع آزمون روی ساعت ۸ تنظیم کنید تا دقیقا با مدیریت آزمون تمرین شده خودتان پیش بروید .

8) دستمال کاغذی و پارچه ای

به هر دلیلی ممکنه نیاز به دستمال کاغذی یا پارچه ای داشته باشید،عرق کردن، آبریزش بینی، کثیف شدن دست و… پس حتما چند دستمال کاغذی و پارچه ای همراه خودتون داشته باشید.

ضمنا همراه داشتن دستمال پارچه ای با قدری آب میتواند باعث تر کردن صورت و گردن و خنک تر شدن شما شود.

9) بطری آب سرد (فریز شده)

یه بطری آب سرد همراه خودتون داشته باشید که دورش با دستمال حوله ای پوشیده شده (بخاطر اینکه دستتون خیس نشه) حتما در بطری رو در خونه باز کنید و تست کنید که درست باز و بسته میشه یا نه.

استفاده از بطری های آب با دهانه قمقمه ای (پستانکی) هم باعث نوشیدن ساده تر آب شده و در حتی در صورت وارون شدن بطری نیز آب روی پاسخبرگ و دفترچه شما نخواهد ریخت . آب حتما همراه خودتان داشته باشید تا مجبور نباشید با ترس و لرز از آب حوزه کنکور استفاده کنید .

10) آب میوه ترجیحا طبیعی یا شربت خانگی

حتما یه بطری آب معدنی طبیعی همراه خودتون داشته باشید، آب هویج،پرتقال، سیب و… برای این تاکید رو طبیعی بودن داریم که مواد نگه دارنده یا سایر محتویات آبمیوه های مصنوعی معده تونو اذیت نکنه.

از شربت طبیعی و خونگی (ترکیب عسل + آبلیمو + زعفران) هم میتونید استفاده کنید تا قند خون خودتونو سر جلسه تامین کنید.

نوشیدنی های انرژی زا به علت افزایش ضربان قلب توصیه نمی شود.

11) مواد قندی طبیعی مثل توت، انجیر، کشمش،خرما (خشک و بدون چوب یا هسته)

از مواد قندی طبیعی مثل مقدار کمی توت، انجیر، کشمش یا خرما بدون هسته به میل و تمایل خود استفاده کنید این موارد از شکلات و کاکائو  هم طبق اصول تغذیه در سال کنکور بسیار بهتر است و دردسر کمتری برای استفاده نیز دارد.

اگر از آجیل خشک قندی نتونستید استفاده کنید برای جایگزین از تکه های کوچک نبات/آبنبات خشک استفاده کنید و یادتون باشه که هر ۴۵ دقیقه یکبار با میل کردن مجدد مواد قندی قند خون تان را تنظیم کنید تا پایین نیاید

12) بیسکوییت ساده و خشک

چند بیسکوییت ساده و خشک همراه خود داشته باشید تا اگر احساس گرسنگی یا ضعف کردید میل کنید،بیسکوییت های کاکائویی و کرمدار گزینه مناسبی نیستند چون ممکن است دست شما موقع استفاده کثیف شود.

13) کفش و لباس راحت و خنک + تن پوش اضافی (برای جلوگیری از سرمای کولر احتمالی)

لباسی که با آن راحت هستید در سر جلسه ی کنکور استفاده کنید مثلا شلوار ورزشی، تیشرت، پیراهن یا مانتو باز و غیر جذب که هوا در آن رفت  آمد داشته باشد.

یک کفش یا صندل مناسب که قبلا دغعات زیادی بدون مشکل از آن استفاده کرده اید نیز در راحتی ذهنی شما تاثیر گذار است.

یک تن پوش نازک و مناسب نیز همراه خود داشته باشید که اگر احتمالا زیر باد کولر بودید و سرما اذیتتان کرد از آن استفاده کنید.

استفاده از کفش راحتی تابستانی ترجیحا جلو باز (برای خانم ها همراه با جوراب) پیشنهاد می شود .

اقدامات کرونایی جلسه کنکور ۱۴۰۰

کنکور ۹۹ به علت شرایط خاص خود با کنکور های سالهای قبل تفاوت دارد و اقدامات خاص خود را میطلبد دو مورد زیر مخصوص شرایط کرونا و کنکور امسال است.

14) چند ماسک تمیز با کش نه چندان سفت

ماسکی استفاده کنید که هم استاندارد باشد هم نازک و مهمتر از همه در آزمون های جامع خانگی از آن استفاده کرده باشید. ماسک های سه لایه پزشکی گزینه بسیار مناسبی است و از ماسک های N95 راحتی بیشتری دارد. فراموش نکنید قرار است چند ساعت از ماسک استفاده کنید و ضخامت بیش از حد شما را اذیت میکند و حس خفگی و گرما به شما دست خواهد داد .

چند ماسک همراه خود داشته ابشید که در صورت خیس شدن ماسک بر اثر تنفس یا عرق کردن یا هر دلیل دیگه ای ماسک خود را تعویض کنید. استفاده از شیلد هم برای زمان شلوغی و صف های دم در حوزه های آزمون فکر خوبیه تا خیال تون راحت بشه ؛ اما هنگام شروع آزمون با خیال راحت آن را کنار بگذارید تا تهیه هوا بهتری داشته باشید .

15) دستمال حوله ای (پارچه ای) و اسپری الکل

گرچه تمامی محیط حوزه آزمون کنکور سراسری ساعت ها قبل از ورود شما ضد عفونی شده است اما برای آزامش فکری و روانی خود چند دستمال حوله ای و یک اسپری کوچک الکل همراه خود داشته باشید که صندلی خود را قبل از نشستن به طور کامل ضد عفونی کنید و وسایل خود را با خیال راحت قرار دهید.

جایگزین اسپری کوچک الکل هم می توان از پدهای بسته بندی شده کوچک ضدعفونی/الکلی که قابل تهیه از همه داروخانه های سراسر کشور نیز استفاده کرد و در صورت لزوم بخصوص هنگام استفاده از سرویش بهداشتی استفاده کرد .

موارد و وسایل ممنوع کنکور سراسری ۱۴۰۰

1) هر گونه وسایل الکترونیکی و حافظه دار از قبیل ساعت هوشمند، انگشتر هوشمند، گوشی، تبلت ، قلم نوری و….

2) هر گونه وسیله محاسباتی و اندازه گیری از قبیل ماشین حساب و نقاله و جداول پارامترهای علمی مثل جدول تناوبی عناصر شیمی

3) هرگونه کیف، ساک دستی بزرگ و  لوازم شخصی غیر ضروری برای حل آزمون

4) هرگونه نت، یادداشت، کاغذ، دفتر، کتاب و…

بهتر است این موارد را همراه خود نبرید چون حتی در صورت تحویل به حوزه، حوزه مسئولیتی در مورد نگهداری از وسایل شما نمیپذیرد،همچنین در صورت همراه داشتن این موارد و متوجه شدن مراقب شما تخلف کرده اید و از آزمون سراسری محروم خواهید شد.

نکته بسیار مهم: مجددا تاکید میکنیم جلسه کنکور زمان آزمون و خطا نیست تنها کار هایی را انجام دهید و از وسایلی استفاده کنید که بارها استفاده کرده اید و دنبال ماجراجویی نباشید.

و در آخر و در آخر یاد خدا آرامش بخش قلب هاست با آرزوی موفقیت برای تک تک کنکوریهای 1400 در زندگی🥰

 

برای نمایش این مطلب لطفا عضو شوید و در صورتی که قبلا عضو شدید از وارد شوید
عضویت در سایت