چگونه برای کنکور خلاصه نویسی،حاشیه نویسی و نت برداری کنیم؟

نام کاربری :

رمز عبور :

تکرار رمز :

موبایل :

ایمیل :

نام اصلی :

کد امنیتی :

 

 

افزایش سرعت مطالعه دروس کنکور

تندخوانی یکی از مهارت‌هایی است که سرعت مطالعه را افزایش داده و باعث می‌شود فرد مطالب بیشتری را در زمان کوتاه‌تری مطالعه کند که در این صورت علاوه بر افزایش اعتماد به‌ نفس، انگیزه و شوق فرد برای ادامه مطالعه بیشتر می‌شود.

تنها راه دستیابی به مهارت تندخوانی، تمرین و تکرار بسیار و افزایش سرعت مطالعه است.

دسته بندی تمرینات تند خوانی و افزایش سرعت مطالعه

این تمرین‌ های تندخوانی به دو دسته تقسیم می‌شوند:

الف) تمرین‌های فیزیکی تندخوانی

برای افزایش مهارت تندخوانی توسط تمرین­های فیزیکی، تمرین­های بسیاری وجود دارد که به بررسی 2 تمرین مهم می‌پردازیم:

1) تمرین افزایش حوزه دید و چابکی چشم

در این روش و تکنیک سعی می‌کنیم به یک نقطه دور، بدون تکان دادن سر و مردمک چشم خیره شویم و اجسامی که در اطراف آن وجود دارد را شرح بدهیم یا با حرکت دادن مردمک (بدون حرکت دادن سر) اطراف را نگاه می‌کنیم و سعی می‌کنیم حوزه دیدمان را افزایش دهیم.

2) تمرین چند کلمه خواندن

2) تمرین‌هایی که به ما کمک می‌کنند از کلمه به کلمه خواندن متن پرهیز کنیم و به‌جای مکث بین دو کلمه، بین چند کلمه (شبه جمله) مکث کرده و به خواندن ادامه ‌دهیم. برای این کار سعی می‌کنیم شبه جمله‌ها را پیدا کرده و بین آن‌ها علامت (/) می‌گذاریم.

به مثال زیر دقت کنید:

در طبقه دوم بیمارستان شهدا در اتاقی رو به حیاط پر دار و درخت بیمارستان، فقط یک صدا به گوش می‌رسید.

در جمله بالا شبه جمله‌ها را می‌توان به‌صورت زیر در نظر گرفت:

در طبقه دوم بیمارستان شهدا / در اتاقی رو به حیاط پر دار و درخت بیمارستان / فقط یک صدا به گوش می‌رسید.

رفته‌ رفته می‌توان شبه جمله‌ها را طولانی‌تر در نظر گرفت و مکث کمتری در جمله و کل متن داشت.

ب) تمرین‌ های رفتاری تند خوانی

این دسته از تمرینها بیشتر به اصلاح عادات مطالعاتی و آفت های مطالعه میپردزد،به هر میزان که مطالعه را به عوامل بیرونی و شرایط محیط مطالعه وابسته کنید بر سرعت و کیفیت مطالعه تاثیر منفی خواهد گذاشت.

1) تکنیک پرهیز از بازگشت به عقب (واپس نگری)

در طول مطالعه فرد باید به خوانده‌های خود اعتماد داشته باشد و اگر جایی را متوجه نشد به‌جای بازگشت به عقب، سعی کند در خلال تست‌ زنی و خواندن ادامه مطالب، آن ابهام و مشکل را رفع کند.

2) کنار گذاشتن عادت بلند خوانی

همان‌طور که می‌دانیم سرعت حرکت زبان برای ادای کلمات کمتر از سرعت حرکت چشم است در نتیجه بلند خواندن باعث کاهش سرعت مطالعه می‌شود. برای اجتناب از این عادت، بهتر است با بینی نفس کشید تا فرصتی برای بلند خوانی وجود نداشته باشد.

3) عدم استفاده از انگشتان دست به‌عنوان نشانه

این کار باعث می‌شود که فرد متن را کلمه به کلمه بخواند و در نتیجه سرعتش کاهش یابد.

4) عدم تصویرسازی از کلمات در هنگام مطالعه

وقتی فرد کلمه به کلمه متن را می‌خواند، فرصت تصویرسازی از کلمات را پیدا می‌کند و این کار سرعت مطالعه را کم می‌کند پس بهتر است اگر فرد تصمیم به تصویرسازی دارد آن را در یک پاراگراف پیاده کند.

5) رعایت پرستیژ و پوزیشن مناسب مطالعه

بهترین حالت، نشستن پشت میز است به‌طوری‌که ران و کمر با هم زاویه 90 درجه و ران و ساق پا هم باهم زاویه 90 درجه را بسازند و فاصله چشم با صفحه کتاب به‌اندازه 30-40 سانتی‌متر باشد.(در این حالت حوزه دید بسیار خوب خواهد بود)

6) تکنیک برنامه حجمی-زمانی-اولویتی (مخصوص کنکوری ها)

این نحوه برنامه‌ ریزی باعث کاهش وسواس و اتلاف وقت و در نتیجه افزایش سرعت مطالعه می‌شود که در پست برنامه ریزی کنکور بطور کامل بررسی شده است.

7) استفاده از هر دو دست هنگام مطالعه

دست راست برای دنبال کردن مطالب و دست چپ برای تحمل وزن کتاب. با این روش دست فرد فرصتی برای انجام کار دیگری نخواهد داشت و حواس‌ پرتی ایجاد نمی‌شود.

8) مدیریت انرژی در هنگام مطالعه

به معنی این است که فرد دروسی که در آن‌ها ضعف زیادی دارد یا علاقه‌ای برای مطالعه آن‌ها ندارد را در بهترین زمان‌ها و در تایم‌های کوتاه مطالعه کند تا اشتیاقش به ادامه مطالعه آن دروس بیشتر شود و تا دقیقه 90 کنکور ادامه دهد.

همچنین بعد از هر نوبت مطالعه نوشیدن آب و انجام تمرین ها و نرمش هایی که در عکس زیر مشاهده میکنید در حد چند دقیقه میتواند بسیار مفید باشد.

نام کاربری :

رمز عبور :

تکرار رمز :

موبایل :

ایمیل :

نام اصلی :

کد امنیتی :

 

 

آزمون های آزمایشی کنکور را چگونه تحلیل و بررسی کنیم؟

صفر تا صد تحلیل آزمون های آزمایشی کنکور

هدف اولیه خیلی از داوطلبان کنکوری از شرکت در آزمون های آزمایشی اینه که تراز خوب کسب کنند و خیال شون راحت بشه که این بخش از مطالب کنکور را به خوبی یاد گرفتند و بسوی مباحث بعدی پیشروی کنند .

اگرچه کسب تراز عالی و افزایش تراز در آزمون ها راه و روش خاص خودش داره و نمیشه آن را فقط به یک عامل محدود دانست و باید مجموعه از اتفاق ها اعم از برنامه ریزی اصولی و تست زنی و دوره صحیح و مرور خوب مباحث و … اتفاق بیفته تا تراز شما در آزمون رشد کند ، اما یکی از مهمترین عوامل ارتقا درصد شما در آزمون همان تحلیل و ارزیابی اشکالات آزمون های قبلی شماست ؛ تحلیل و بررسی مشکلات  گذشته باعث میشه تا از تکرار مشابه آنها جلوگیری بشه و شما بتوانید به راحتی تعداد تست های غلط زده و شک دار خودتان را کاهش بدید .

رویکرد تحلیل آزمون های آزمایشی به قدری اهمیت داره که هر کنکوری بهتره بالافاصله بعد از ظهر همان روز آزمون دست به کار بشه و اینکار انجام بده تا در برنامه ریزی های هفته آینده با رویکرد ترمیم و جبران اشکالات گذشته برنامه های بهتری برای خودش بریزه که اگر نیاز به راهنمایی دارید میتونید از مطلب برنامه ریزی کنکور استفاده کنید .

یاتون باشه همیشه که برنامه هر کنکور آزمایشی برای همه سطوح علمی و ترازهای مختلف داوطلبان کنکور یک برنامه کلی و از پیش تنظیم شده داره که این برنامه خیلی وقت ها بهترین برنامه برای شخص شما نیست و شخص شما به تنهایی یا به کمک مشاور خصوصی کنکور باید با توجه به عملکردتون در هر آزمون و نقط ضعف و قوت شخصی خودتون برنامه ها و زنجیره های مطالعاتی بعدی را ترسیم کنید .

تحلیل پس از آزمون آزمایشی کنکور

یکی از مهمترین نکاتی که در رابطه با آزمون های آزمایشی باید به آن توجه داشت، تحلیل پس از آزمون است چون در غیر این صورت، آزمون دادن فایده چندانی نخواهد داشت.

پشت گوش انداختن تحلیل آزمون و موکول کردن تحلیل آزمون به روزها و هفته های آینده تنها باعث میشه تا مشکلات سر جلسه خودتان را فراموش کنید و به نحوی ذهن شما با آن مسیر فکر که منتهی به راه حل اشتباه شد ارتباط منطقی برقرار کنه و به اشتباه تصور کنه که همان مسیر قبلی منتهی به جواب صحیح شده است .

حل مجدد سوالات ازمون ازمایشی کنکور در منزل

سوالات آزمون را یکبار دیگر در بدون استرس درصد و تراز آزمون و در وقت باز، در منزل حل می کنیم. در این صورت چند حالت ممکن است رخ دهد:

1) سوالاتی از آزمون که در منزل موفق به پاسخ صحیح به آنها شدیم

اگر تست های غلط زده و یا حل نشده در سر جلسه در منزل با وقت و آرامش بیشتر و بدون نگاه کردن به درسنامه یا پاسخنامه آزمون به درستی حل شد ، در این صورت مشکل ما مهارتی، بی دقتی، خستگی و … می باشد. که با حل تست های فراوان و زماندار این مشکل برطرف می شود.

برای حل مشکل مهارت در آزمون زدن تست های زماندار و ترکیبی در قالب پیش آزمون تمرینی بخش آزمون تالیفی سایت پیشنهاد می شود که ۲ روز قبل از هر آزمون کانون قلمچی برای شما عزیزان ساخته و آماده استفاده می باشد .

2) سوالاتی از ازمون که در منزل هم قادر به پاسخ دادن به آن ها نبودیم

اگر مشکل سر جلسه آزمون برای شما در منزل نیز تکرار شد و برای دومین بار قادر به حل تست های مشکل دار امروز خودتان نبودید ، در این صورت مجددا درسنامه کتاب تست را می خوانیم و سپس تست می زنیم.

اگر از مطالعه و تسلط روی درسنامه و تست های قبلی مطمئن بودیم و یا باز هم مشکل حل نشد از درسنامه دیگری برای آموزش استفاده می کنیم ؛ در اینصورت به احتمال زیاد سوالات آزمون سنگین بوده و مدل های تمرین قبلی برای حل تست های آزمون کافی نبوده و نیاز به آموزش و تست مجدد است .

3) سوالاتی از آزمون که به دلیل عدم مطالعه قادر به پاسخ نبودیم

اگر در آزمون با سوالاتی مواجه شدیم که به هر دلیل برنامه آزمون را برای آن بخش ها مطالعه نداشتیم و دست نخورده رها کردیم ، در منزل با این سوالات تا زمانی که مبحث مورد نظر را به طور کامل مطالعه نکردیم، کاری نداریم و این قسمت ها تحلیل آزمون نخواهند داشت .

4) سوالاتی که با رد گزینه به پاسخ رسیدیم یا اگر مدل دیگری از آن سوال مطرح شود قادر به پاسخ نخواهیم بود

در این حالت، تنها راه حل مناسب حل تست های بیشتر و ترکیبی از بهترین منابع کنکور در زمان استاندارد است و علامتدار کردن این دسته تست های شک دار و شبیه به هم است.

۵ ) سوالاتی که در سر جلسه آزمون آزمایشی به آنها پاسخ صحیح دادیم و درست حل کردیم

بهتر از بعد از تحلیل تست های مشکل دار قبلی حتما برای خودمان تست هایی که به آنها پاسخ صحیح هم داده بودیم را از روی پاسخنامه چشمی روخوانی کنیم که شاید راه حل ارائه شده پاسخنامه تشریحی آن تست از راه حل ما حرفه ای تر و خلاقانه تر و کوتاه تر باشد و از آن یاد بگیریم .

در آخر برای شما عزیزان فرم تحلیل آزمونی را آماده کرده ایم که به کمک آن بتوانید به صورت منظم و شکیل جدول دسته بندی مشکلات علمی و مهارتی خودتان را برای هر تست تنظیم کنید و برای دوران جمع بندی کنکور از آن استفاده کنید.

مشاوره کنکور دوران جمع بندی : بهترین روش مدیریت زمان در آزمون

دانلود فرم تحلیل آزمون

نام کاربری :

رمز عبور :

تکرار رمز :

موبایل :

ایمیل :

نام اصلی :

کد امنیتی :

 

 

برای جمعبندی کنکور ۹۹ از چه منابعی استفاده کنیم؟

منابع جمع بندی کنکور 99 به تفکیک سه رشته تجربی ریاضی انسانی

هر زمان که اسم دوران جمع بندی کنکور به میان میاد ، در کنار اصول جمع بندی دروس همشه بحث منابع هم جز مهمترین پرسش داوطلبان کنکور بوده و هست و امروز در اینباره در قالب این مقاله با شما گفتگو می کنیم ؛ اول از همه باید بهتون بگم که اگر خلاصه نویسی کنکور از ماه های قبل دادید بهتره از همین نت برداری مفید خودتون بجای خرید منابع جمع بندی کنکور 99 استفاده کنید .

دسته بندی بهترین منابع جمع بندی کنکور 99

بطور کلی بهترین منابع دوران جمع بندی کنکور 99 به 2 دسته کلی تقسیم میشه:

برای رفتن به هر دسته بندی میتونید روی متن کلیک کنید

دسته اول) منابع برای حل آزمون های جامع (کنکورهای سال های اخیر)

دسته دوم) منابع جمعبندی خلاصه برای آموزش و تست

بهترین منابع جمع بندی کنکور برای حل آزمون های جامع کنکور 99

دسته اول منابع که همان منابع معروف گردآوری کنکورهای دهه 90 هستند توسط چند انتشارات بزرگ همچون گاج ، کانون فرهنگی آموزش و مهر و ماه منتشر می شوند . این منابع شامل کنکورهای استاندارد برگزاری شده سال های اخیر در داخل و خارج کشور هستند که برای تمرین شرایط استاندارد سر جلسه کنکور 99 به همه داوطلبان کنکوری توصیه می شود که طی برنامه ریزی کنکور و  زمان بندی پیشنهاد شده مشاورین خود از آن استفاده کنند.

این منابع برای کنکورهای سال های 97 و به قبل تر صرفا شامل گردآوری سوالات کنکورهای داخل و کنکورهای خارج کشور در نظام قدیم بود به همراه پاسخنامه تشریحی ؛ اما برای کنکور 98 و همچنین کنکور 99 با توجه به برگزاری 2 مدل کنکور در نظام جدید و قدیم ، این انتشارات ها برای کنکوریهای نظام جدید با تغییر تعدادی از تست ها و تالیف تست های جدید متناسب با کتاب های درسی نظام جدید برای کنکورهای نظام جدید 98 و 99 کتاب های جمعبندی بروز منتشر کردند.

انتخاب بهترین منبع جمعبندی کنکور از بین دور دنیا در 4 ساعت، زرد کانون قلم چی و کنکوریوم

از بین منابع گاج دور دنیا ، کنکوریوم مهر و ماه و کتاب زرد کانون قلمچی هر سه یک قالب و ساختار را دارند اما با توجه به تجربه و سابقه بالا انتشارات گاج و قلمچی در انتشار کتاب های آزمون جامع و برخوردار بودن از هیات مولفین غنی در طرح سوالات آزمون های آزمایشی برنامه ای طی سال می توان گفت که کیفیت تست های تالیف شده و تغییر داده شده نظام جدید را می توان قابل اعتماد دانست . از بین کتاب زرد قلمچی و کتاب گاج دور دنیا هم بخاطر داشتن پاسخنامه مفهومی و تفضیلی تر کتاب آزمون های جامع کنکور گاج در اولویت قرار دارد .

البته این بدان معنا نیست که دوستانی که از دیگر منابع جمع بندی استفاده می کنند ، منابع خود را تغییر دهند چون در هر حال همه این کتاب ها شامل سوالات کنکور است و مهمتر از همه چیز تمرین حل آزمون و افزایش مهارت هنر آزمون کنکور دادن است.

بهترین منابع جمع بندی خلاصه برای آموزش و تست به تفکیک هر درس کنکور 99

دسته دوم منابع جمع بندی کنکور هم خود به 2 شاخه مختلف تقسیم می شود:

دسته اول) منابع جمع بندی کنکور درسنامه و آموزش محور

دسته دوم) منابع جمع بندی کنکور تست محور

بهترین منابع جمع بندی آموزش محور کنکور 99

منابع جمع بندی آموزش محور شامل آن دسته منابعی هست که به عنوان آموزش مختصر درسنامه ای ساده و روان را برای هر فصل محیا کرده اند و در انتهای هر فصل تست های مروری ساده و متوسط از مباحث آن قسمت برای شما آماده کرده اند.

تست های این منابع بیشتر شامل تست های کنکورهای سراسری داخل و خارج کشور چند سال اخیر به همراه تعداد کمی تست تالیفی می شوند .

به جرات می توان گفت که این دسته منابع برای اکثر کنکوریهای 99 مناسب خواهد بود و در کنار حل آزمون های جامع کنکور سال های اخیر و روش جمع بندی شناور می توان به بهترین نتیجه رسید.

بهترین کتاب های جمع بندی آموزش محور کنکور 99 رشته تجربی ریاضی انسانی

لیست منابع جمع بندی آموزش محور برای کنکور ۹۹ به تفکیک هر درس :

منبع جمع بندی عربی: عربی مهر و ماه (مهران ترکمان) _ جمع بندی خیلی سبز (جلد قرمز)

منبع جمع بندی دینی: خط ویژه گاج _ اندیشه فايِق

منبع جمع بندی زبان: فیل مبتکران _ مهر و ماه

منبع جمع بندی ادبیات: همایش دریافت (هامون سبطی) _ لقمه مهر و ماه

منبع جمع بندی زمین شناسی: مهر و ماه

منبع جمع بندی ریاضی: راه اندیشه (بابک سادات) _ مهر و ماه

منبع جمع بندی زیست: همایش دریافت (علی محمد عمارلو) _ مبحثی های مهر و ماه

منبع جمع بندی فیزیک: خط ویژه گاج _ مهر و ماه

منبع جمع بندی شیمی: فیل مبتکران _ مسائل/حفظیات مهر و ماه

منبع جمع بندی ریاضی پایه و حسابان: خط ویژه گاج

منبع جمع بندی آمار و گسسته: خط ویژه گاج

منبع جمع بندی هندسه پایه و دوازدهم: خط ویژه گاج

برای دروس تخصصی منابع جمع بندی رشته انسانی هم کتاب های لقمه مهر و ماه و کتاب های جلد زرد رنگ جمع بندی مهر ماه را مناسب است ؛ البته برای جمع بندی کنکور 99 رشته انسانی به دلیل توصیفی بودن اکثر کتب اختصاصی ، بهتر است کتاب درسی و منابع کنکور 99 سازمان سنجش نیز بطور دقیق مطالعه شود .

بهترین منابع جمع بندی تست محور کنکور ۹۹

اما منابع جمع بندی تست محور بیشتر شامل تست های تالیفی و تکمیلی هستند ؛ پس نباید از این منابع انتظار درسنامه و پاسخنامه مفصل و آموزشی داشت بطوریکه همه داوطلبان کنکور با مطالعه آن لذت ببرند .

ناشران منابع جمعبندی تکمیلی اغلب تست های فصل به فصل را بصورت ترکیبی و تک کتاب و تک درس در قالب آزمون های تالیفی منتشر کرده اند ؛ پس این منابع برای کنکوریهای قوی تر و داوطلبانی که دروس خود را با تسلط بالا تمام کرده اند مفیدتر خواهد بود .

بهترین کتاب های جمع بندی تست محور کنکور 99 رشته تجربی ریاضی انسانی

از جمله بهترین کتاب های جمع بندی آزمون و تست محور می توان به کتاب های موج آزمون الگو ، فصل آزمون خیلی سبز و…

در آخر پیشنهاد می کنیم که حتما از منابع جمع بندی متناسب با خود استفاده کنید و در فصل نخوانده و یا تسلط ناکافی دارید حتما از منابع آموزش محور که در پست بهترین منابع کنکور 99 و حل کنکورهای جامع برای این دوران استفاده کنید همچین در بخش آزمون های تالیفی جامع کنکور سایت میتوانید به رایگان از آزمون های متنوع استفاده کنید.

مشاوره کنکور مرتبط : آموزش روش جمع بندی

نام کاربری :

رمز عبور :

تکرار رمز :

موبایل :

ایمیل :

نام اصلی :

کد امنیتی :

 

 

با اتمام امتحانات سال یازدهم مسیر کنکور 99 به طور جدی آغاز شده است.اما در میان تبلیغات متعدد و رنگارنگ موسسات باید به نکات مهم در انتخاب کلاس کنکور توجه کنید.

نکات مهم در انتخاب کلاس کنکور و موسسه

کلاس کنکور معمولا هزینه ی بالایی دارد و زمان زیادی از شما می گیرد پس قبل از انتخاب حتما به نکات زیر توجه کنید.

• درگیر شعارهای تبلیغاتی نشوید،هیچ کلاس کنکور و در مجموع هیچ امکانات آموزشی بدون تلاش شما معجزه نخواهد کرد!
• یک آموزشگاه کنکور خوب انتخاب را به خود شما می سپارد.اجبار بیش از حد به شرکت در جلسات رایگان و تبلیغاتی و همچنین ترغیب دانش آموز سال دوازدهم به ثبت نام کلاس های متعدد نشانه های خوبی برای یک آموزشگاه نیست!
• رزومه ی قبولی در کنکور سال های گذشته یک آموزشگاه لزوما قابل استناد و مطابق با واقعیات نیست.گاهی اوقات حتی شهر رتبه های برتر با تبلیغات آموزشگاه ها متفاوت است!
• مطمئن شوید اسم استادی که مطرح شده با استادی که کلاس را برگزار می کند متفاوت نباشد.متاسفانه برخی از موسسات بخاطر جذب بیشتر در تبلیغات خود از اسامی استاد های مطرح استفاده می کنند اما در واقع با استاد دیگری قرارداد بسته اند.
• اگر از کلاس یا استادی راضی بودید دلیل به شرکت در سایر کلاس های یک موسسه نمی شود.
• به تشابه اسمی اساتید دقت کنید.
• هر شخصی که در صدا و سیما حضور داشته لزوما معتبر و حرفه ای نیست.حضور در صدا و سیما با هزینه ممکن است و فیلتر علمی خاصی ندارد.
• معمولا موسسات بر روی کلمه ی استاد پروازی ریاد تاکید دارند.اما سوال مهم این است که استاد مورد نظر در شهر خود شناخته شده است و بخاطر شهرت و تقاضا به شهر دیگری سفر کرده است یا بخاطر کمبود موقعیت شغلی؟!

دانلود کنید ....

کدام کلاس کنکور را انتخاب کنیم ؟

علیرضا افشار مشاور 7 رتبه ی تک رقمی کنکور 

سایت اصلی مرکز مشاوره دکتر علیرضا افشار 

مشاوره رایگان کنکور ۹۹

www.AlirezaAfshar.org

شماره تماس ثبت نام مشاوره تلفنی و حضوری مستقیم با استاد علیرضا افشار

۰۹۳۹۳۲۱۴۷۸۸

تلگرام مرکز مشاوره کنکور ۹۹ استاد افشار

https://t.me/Alirezaafsharofficial

نام کاربری :

رمز عبور :

تکرار رمز :

موبایل :

ایمیل :

نام اصلی :

کد امنیتی :

 

 

برای افزایش انگیزه و یک شروع کولاک و منحصر به فرد از همین امروز شما را دعوت می کنم به مطالعه مقاله انگیزشی مجموعه عالی آلفا مثبتی ها که اینجا میذارم و همچنین برای بچه هایی که برنامه های انگیزشی بابل دانلود نکردن ، یکبار دیگه اینجا لینک می کنم . امیدوارم که لینک کانال تلگرام به همه دوستان تان بدین تا استاد حسابی اونجا براتون سنگ تمام بذارند .

پ.ن: استاد افشار قول دادن به همه سوالات تا جمعه صبح 15 آبان پاسخ بدن و بعدش بانک سوال جواب سایت بروز کنند

دانلود رایگان سوالات آزمون 8 آبان قلمچی

(همه مقاطع و رشته ها)

چهارم دبیرستان _ کنکور

نام کاربری :

رمز عبور :

تکرار رمز :

موبایل :

ایمیل :

نام اصلی :

کد امنیتی :