loading...

مشاور کنکور 1401 _ حضوری و غیر حضوری

چرا نمیتونم هر روز خوب درس بخونم,چگونه هر روز عالی بخوانیم,چگونه هر روز ساعت مطالعه بالایی داشته باشیم,یک روز خوب میخونم و یک روز افت میکنم چیکار کنم,رمز اصلی موفقیت در کنکور,چرا برای کنکور نباید نوسانی درس خواند,برای جلوگیری از افت در مطالعه چیکار کنیم,چگونه هر روز ساعت مطالعه ثابتی داشته باشیم,کنکور 1400,مشاور کنکور 1400,چگونه مستمر خوب درس بخوانیم,چطور همیشه عالی باشیم,

برای موفقیت در کنکور چند ساعت مطالعه لازم است؟

برای شروع کنکور سراسری می بایست روزانه چند ساعت مطالعه کرد؟

اعداد و ارقام ساعت مطالعه آنقدری اهمیت نخواهد داشت که مستمر و پیوسته مطالعه کردن و به طور کل کیفیت مطالعه دارای اهمیت است.

وقتی درباره ی ساعت مطالعه صحبت به میان می آید اولین سؤالی که در ذهن شخص ایجاد می شود این است که اصلاً

چه میزان ساعت مطالعه برای موفقیت در کنکور سراسری نیاز است؟

برای پاسخ به این سؤال بهتراست بگوییم که به هر میزانی که داوطلب بتواند حجم کار مورد نیاز را در ساعت مطالعه ی کم تری مطالعه کند بهترخواهد بود.

بهترین روش تخمین ساعت مطالعه برای هردرس در نظرگرفتن میانگین حجم مطالعه شده ی هر مبحث و درس متناسب با شرایط شخص داوطلب است.

پس در آموزش برنامه ریزی کنکور خود حتما به حجم مطالعات نیز دقت کنید و از شیوه برنامه ریزی حجمی-زمانی پیروی کنید.

قدم اول افزایش ساعت مطالعه کنکور

گرچه در مطلب افزایش ساعت مطالعه به طور کامل به بررسی این سوال پرداختیم اگر بتوان حجم کارمورد نیاز را در ساعات مطالعه ی کم تر انجام داد می توان از ساعات باقی مانده استفاده کرد و سپس حجم کار خود را بالا برد.

پس کسانی که قصد افزایش ساعت مطالعه دارند ابتدا باید حجم مطالعاتی خود را در زمان کمتری مطالعه کنند سپس به فکر افزایش ساعت مطالعه باشند.

داوطلبان کنکور و یازدهمی ها باید در هفته چند ساعت مطالعه کنند؟

حدوداً مطالعه بین 45 الی 55 ساعت در هر هفته و 120 الی 180 تست و تمرین در هر روز برای فصل تابستان یک شخص کنکوری سال 1401 لازم است.

برای یک شخص یازدهمی و کنکوری سال 1402 بین حدود 35 الی 45 ساعت مطالعه در هر هفته و بین حدوداً 80 الی110  یا 120 تست و تمرین در هر روز می بایست کار شود که این تست و تمرین نیزمی تواند شامل مسائل تشریحی نیز باشد. زیرا دانش آموز پایه می باشد.

چگونه ساعت مطالعه ثابت و بدون نوسان داشته باشیم؟

برای با ثبات شدن ساعات مطالعه می بایست تمامی کارها و تعداد تست و تمرین در دفتربرنامه ریزی ثبت شود. اگر این تعداد دفعات ثبت مطالعه در روز بیشتر شود می تواند میزان بازیگوشی و کم کاری های فرد را کمتر کند.

همینطور با استفاده از راهکارهایی که بررسی شده از مطالعه نوسانی جلوگیری کنید.

برای افزایش ساعت مطالعه می بایست چه کرد؟

ساعت مطالعه ی گذشته خود را با زمان کم تر و همان حجم قبلی حفظ کرد. اینکار باعث افزایش حجم کار در همان زمان قبلی می شود.

برای افزایش کیفیت ساعت مطالعه می بایست چه کرد؟ برای اینکار می توان به اندازه ی حجم تعیین شده در هر بازه ی زمانی توجه کرد. اگر شخص بتواند با آنالیز کردن آنها حجم کار را در ساعت مطالعه ی کمتر انجام دهد باعث افزایش زمان شده و در این بازه ی زمانی می توان به حل تست پوششی با استفاده از تکنیک های تست زنی کنکور پرداخت تا کیفیت بالا برود.

جمع بندی پایانی و بررسی سوال درمورد اینکه چند ساعت مطالعه کنیم؟

ساعت مطالعه به تنهایی فاکتور و پارامتر مناسب برای میزان کیفیت مطالعه نیست بلکه می بایست حجم کار انجام شده نیزبه آن ضمیمه شود.

توجه: تنوع درسی در ساعات مطالعه هر روز می بایست بین 6 الی 7 تنوع درسی  و حدود 250 تست و تمرین در هر روز همراه باشد.

ساعت مطالعه ی زیاد با حجم کاری بالا باعث افزایش انگیزه و رشد داوطلب شده زیرا تسلط و تعداد دفعات دوره و مرور شخص را بالا می برد.

اصل درس خواندن این نیست که بخواهد با نتایج منفی حالتان را خراب کند بلکه این خود ما هستیم که با مطالعه ی خوب می توانیم باعث ایجاد یک نتیجه ی خوب درکنارحال خوب بشویم.

شخصی به موفقیت خواهد رسید که با وجود تمام مشکلات و سختی ها به تک تک لحظه ها و زمان خودش تعهد داشته و آنگونه که درخور و شایسته ی موفقیت است تلاش کند.

 

مشاوره پیشنهادی : تا چه زمان دروس پایه را تمام کنیم ؟

ویدیو توضیحات استاد علیرضا افشار در مورد ساعت مطالعه کنکوریها را در سایت اصلی ما به آدرس زیر ببینید: 

www.AlirezaAfshar.org

برای نمایش این مطلب لطفا عضو شوید و در صورتی که قبلا عضو شدید از وارد شوید
عضویت در سایت
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
موبایل :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی :
 
کد امنیتی
 
بارگزاری مجدد
استاد علیرضا افشار بازدید : 30 جمعه 02 مهر 1400 زمان : 7:54 نظرات ()

جلوگیری از مطالعه نوسانی کنکور ( نوسان در درس خواندن)

مشکل نوسان مطالعه کنکور و عدم پیوستگی در مطالعه

چگونه نوسانی درس نخوانیم؟

به دلیل طولانی بودن مسیر و پروسه کنکور، داوطلبان زیادی با مشکل نوسانی درس خواندن دست‌ و پنجه نرم می‌کنند. باید گفت حتی رتبه‌های برتر هم با این مشکل روبه‌رو می‌شوند اما نوسانی درس خواندن آن‌ها کوتاه ‌مدت بوده و به سرعت به عملکرد درسی عالی روزهای قبل باز می‌گردند.

عوامل ایجادکننده یا تشدید کننده نوسانی درس خواندن

1) عدم داشتن برنامه ریزی استاندارد

در سال کنکور داشتن یک برنامه کوتاه مدت و میان مدت بسیار مهم است و  باید برنامه ریزی کنکور را اصولی انجام دهید. برنامه کوتاه مدت می‌تواند برنامه مشاور و برنامه میان مدت هم برنامه آزمون باشد. کسانی که بی‌نظم و پراکنده و بدون برنامه مطالعه می‌کنند ذهن آشفته‌ای دارند و هنگام مطالعۀ یک درس، حواسشان پیش درس‌های دیگر است و این باعث پراکنده خوانی و عدم تمرکز و بی‌کیفیت بودن مطالعه‌شان می‌شود.

2) ریختن برنامه ریزی ایده آل و کمال گرایانه

این نوع برنامه‌ریزی‌ها اغلب بی‌ انعطاف و سخت‌ گیرانه هستند و هیچ جای جبرانی برای عقب‌ افتادگی‌ های داوطلب ندارند و اگر به عنوان مثال داوطلب خواب بماند و چند ساعتی دیرتر از روزهای قبل از خواب بیدار شود مابقی روزش را هم به همین بهانه از دست می‌دهد و درس نمی‌خواند. در واقع این افراد عملکرد صفر و صدی دارند.

پس حتما به فکر جبران عقب ماندگی های آزمون خود نیز در برنامه باشید.

3) تفکر همیشه عالی بودن عامل نوسانی خواندن

یکی از عواملی که باعث می‌شود درس خواندن داوطلب نوسانی باشد این است که فکر می‌کند همه روزها را باید عالی و بدون نقص مطالعه کند و اگر یک روز مطالعه خوبی هم داشت به جای بازخورد مثبت دادن به خود، مداوم خود را سرزنش کند و با روزهای عالی خود مقایسه کند. همچنین تقسیم ساعت مطالعه برای دروس کنکور به شکل برابر هم به دلیل عقب ماندگی سر فصل های سخت تر باعث می شود عقب ماندگی از برنامه پیش بیاید .

اما باید به این نکته توجه داشته باشد که حتی رتبه‌های برتر هم هر روز را عالی و بدون نقص مطالعه نمی‌کنند و باید به خودشان این را بگویند که خدا را شکر امروز را هم خوب درس خواندم و سعی می‌کنم فردا بهتر از امروز مطالعه کنم.

4) فراهم بودن تمامی امکانات و شرایط برای مطالعه از همان روز اول

یک فکر مسمومی که بین اغلب داوطلبان وجود دارد این است که اول باید تمامی منابع عالی و روش‌های مطالعه را در اختیار داشته باشند و بعد از آن عالی و بی‌نقص مطالعه کنند و اگر حتی یک منبع جزو بهترین منابع کنکور 1400 نباشد شانسی برا موفقیت ندارند. اما باید دانست که رتبه‌های برتر به این نکته واقف هستند که باید در طی مسیر، کار را یاد گرفت و ایرادها را برطرف کرد و هیچ وقت تمامی شرایط قبل از اقدام کردن و در مسیر بودن مهیا نخواهد شد.

5) مقایسه کردن خود با رتبه‌های برتر کنکور

در سال کنکور باید رقابت فرد تنها با خودش باشد و هر روز بهتر از روز قبل باشد و سعی کند رکوردهای عالی روزهای قبل را مجدداً تکرار کند. ولی اگر فرد مدام خودش را با فرد دیگری مقایسه کند دچار افت انگیزه می‌شود و همین باعث نوسانی خواندنش می‌شود و رغبتی برای ادامه مسیر نخواهد داشت.

6) فکر کردن به آینده یا گذشته‌های دور دشمن پیوستگی در درس خواندن

این فکر کردن‌ ها همواره باعث افت انگیزه و نوسانی درس خواندن می‌شود به عنوان مثال داوطلب مدام یاد نمره بدی که در یک درس در گذشته گرفته است می‌افتد و آن را به شرایط الآن تعمیم می‌دهد یا حسرت روزهای از دست رفته را می‌خورد.

اما اگر به خودش بگوید من از الآن متمرکز و مستمر درس می‌خوانم و خیلی از عقب‌ افتادگی‌ ها را به جای ساعت مطالعه بالا، با کیفیت مطالعه بالا و سرعت خوب جبران می‌کنم.

داشتن برنامه اصولی، زدن تست‌های پوششی و در کل تست زنی کنکور، کوییز گرفتن، جمع بندی شناور، برنامه ریزی حجمی زمانی اولویتی، پارامترهای مرتبط با افزایش سرعت مطالعه و تمرکز حواس است.

7) دادن استراحت به خود قبل از اقدام

برخی از کنکوری‌ها تصور می‌کنند اگر روزی حس درس خواندن نبود می‌توانند با تفریح و استراحت این حس را ایجاد کنند. اما این تفکر کاملاً اشتباه است. چون پروسه کنکور پروسه طولانی مدت و کسل باری است و اگر بخواهیم هر روز قبل از تلاش، استراحت کنیم دیگر سمت اقدام نمی‌رویم و همین امر موجب نوسانی خواندن می‌شود . باید دانست که انگیزه اقدام عالی نشات می‌گیرد نه استراحت!

روش‌های افزایش انگیزه و جلوگیری از نوسانی خواندن

1) ثبت عملکرد روزانه

عملکردهای خود از ساعت بیداری تا پایان شب را ثبت کن مثل ساعت بیدار شدن، ساعت خوابیدن، وقت‌های هدر شده، ساعت‌های شام و ناهار، ساعت‌های استراحت و …..

و همواره سعی کن رکوردهای خوب قبلی‌ ات را مجدداً تکرار کنی و تایم های بیشتری را به درس خواندن اختصاص دهی تا از با نوسان درس خواندن جلوگیری کند.

2) بهتر کردن رکوردهای قبلی برای جلوگیری از مطالعه ی نوسانی

یکی از روش‌هایی که باعث می‌شود حسرت گذشته‌ها را نخوریم این است که با یک رکورد خوب به عنوان مثال با جمع کردن برنامه دو روز در یک روز به خود این فرصت را بدهیم که باور کنیم ارزش گذشته با آینده برابر نیست و دارای توانایی‌ های زیادی هستیم.

3) افزایش تنوع درس در برنامه ریزی

هرچه تنوع درس زیاد باشد میل ما به درس خواندن و ادامه مسیر بیشتر می‌شود به عنوان مثال هر وقت که حس و حال درس خواندن نبود می‌توانیم آیات دینی، تست قرابت و آرایه، درک مطلب زبان و …. را در برنامه خود قرار دهیم تا میل ما به ادامه درس خواندن بیشتر شود و نوسانی مطالعه نکنیم.

کلیک کنید :  چگونه همیشه عالی درس بخوانیم ؟

برای نمایش این مطلب لطفا عضو شوید و در صورتی که قبلا عضو شدید از وارد شوید
عضویت در سایت
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
موبایل :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی :
 
کد امنیتی
 
بارگزاری مجدد
استاد علیرضا افشار بازدید : 170 یکشنبه 26 مرداد 1399 زمان : 21:53 نظرات ()
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
درباره ما
Profile Pic
ثبت نام کنکور 1401 آغاز شد ... اولین سایت مشاوره ای حرفه ای در جهت گسترش عدالت آموزشی با ارائه جلسات آموزشی_مشاوره ای محتوا محور -کاملا رایگان و بدون تبلیغات؛ برای استفاده از همایش های انرژیک و مقالات آموزشی سایت از آرشیو 11 ساله کارگاه های استاد افشار دیدن فرمایید. _ مشاوره و برنامه ریزی تلفنی (تک جلسه،ماهیانه) ویژه ی کنکوریهای 1401 و 1402 _ مشاوره تک جلسه حضوری (تهران و کرج) _ دعوت در همایش ها ، برنامه های آموزشگاه ها ، مدارس و ... جهت همانگی وقت تماس تلفنی و ثبت نام مشاوره ماهانه و همکاری در اجرای برنامه های آموزشی مدارس برترین مشاور پروازی کنکور ایران با بیشترین تعداد همایش ها و سمینارهای آموزشی در 28 استان کشور منشی : واتساپ 09358960503 www.alirezaafshar.org
اطلاعات کاربری
آرشیو
  • آذر 1400
  • آبان 1400
  • مهر 1400
  • شهريور 1400
  • مرداد 1400
  • تير 1400
  • خرداد 1400
  • ارديبهشت 1400
  • فروردين 1400
  • اسفند 1399
  • بهمن 1399
  • دی 1399
  • آبان 1399
  • مهر 1399
  • شهريور 1399
  • مرداد 1399
  • تير 1399
  • خرداد 1399
  • ارديبهشت 1399
  • فروردين 1399
  • بهمن 1398
  • دی 1398
  • آذر 1398
  • مهر 1398
  • شهريور 1398
  • مرداد 1398
  • خرداد 1398
  • ارديبهشت 1398
  • فروردين 1398
  • اسفند 1397
  • ارديبهشت 1397
  • فروردين 1397
  • اسفند 1396
  • دی 1396
  • آذر 1396
  • مهر 1396
  • شهريور 1396
  • مرداد 1396
  • تير 1396
  • ارديبهشت 1396
  • اسفند 1395
  • آذر 1395
  • آبان 1395
  • مهر 1395
  • شهريور 1395
  • مرداد 1395
  • تير 1395
  • خرداد 1395
  • ارديبهشت 1395
  • فروردين 1395
  • اسفند 1394
  • بهمن 1394
  • دی 1394
  • آذر 1394
  • آبان 1394
  • مهر 1394
  • شهريور 1394
  • مرداد 1394
  • تير 1394
  • خرداد 1394
  • ارديبهشت 1394
  • فروردين 1394
  • اسفند 1393
  • بهمن 1393
  • دی 1393
  • آذر 1393
  • آبان 1393
  • مهر 1393
  • شهريور 1393
  • مرداد 1393
  • تير 1393
  • خرداد 1393
  • ارديبهشت 1393
  • فروردين 1393
  • اسفند 1392
  • بهمن 1392
  • دی 1392
  • آذر 1392
  • آبان 1392
  • مهر 1392
  • شهريور 1392
  • مرداد 1392
  • تير 1392
  • خرداد 1392
  • ارديبهشت 1392
  • فروردين 1392
  • اسفند 1391
  • بهمن 1391
  • دی 1391
  • آبان 1391
  • مهر 1391
  • شهريور 1391
  • مرداد 1391
  • تير 1391
  • خرداد 1391
  • ارديبهشت 1391
  • فروردين 1391
  • اسفند 1390
  • آمار سایت
  • کل مطالب : 763
  • کل نظرات : 27216
  • افراد آنلاین : 19
  • تعداد اعضا : 11813
  • آی پی امروز : 295
  • آی پی دیروز : 364
  • بازدید امروز : 802
  • باردید دیروز : 1,930
  • گوگل امروز : 27
  • گوگل دیروز : 73
  • بازدید هفته : 7,404
  • بازدید ماه : 5,024
  • بازدید سال : 629,473
  • بازدید کلی : 12,392,068
  • حمایت از همایش ها

    برای تبادل لینک از

    انتهای صفحه و تبادل لینک

    هوشمند استفاده کنید و برای

    حمایت از مرکز مشاوره تحصیلی

    و استفاده هرچه بیشتر داوطلبان

    کنکور از کلاس های رایگان مشاور

    کنکور استاد علیرضا افشار،

    بنر ما را در سایت خود قرار دهید

    بنر 1 

    بنر 2 

    بنر 3


    بنرسایت مشاور کنکور 


    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    موبایل :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی :
     
    کد امنیتی
     
    بارگزاری مجدد