loading...

مشاور کنکور 1401 _ حضوری و غیر حضوری

افکار منفی مشکلیه که خیلی از داوطلبان کنکور تو تو سال کنکور دارن به خصوص تو ماه آخر همزمان با استرس ماه های پایانی کنکور تو این مقاله میخوایم چند تا راهکار برای این مساله بررسی کنیم. راهکارهای مقابله با افکار منفی و مدیریت آنها در سال کنکور شاید این راهکار ها ساده به نظر برسن اما تکرارشون نتایج خیلی مثبت و خوبی داره پس راه حل های مقابله با افکار منفی رو جدی بگیرید. 1) عدم توجه به کمبود وقت وزمان پیش روی هر فرد اولین مشکل هر فرد در مواجه با افکار منفی از میزان زمان باقی مانده برای…

مقابله با افکار منفی در سال کنکور

افکار منفی مشکلیه که خیلی از داوطلبان کنکور تو تو سال کنکور دارن به خصوص تو ماه آخر همزمان با استرس ماه های پایانی کنکور تو این مقاله میخوایم چند تا راهکار برای این مساله بررسی کنیم.

راهکارهای مقابله با افکار منفی و مدیریت آنها در سال کنکور

شاید این راهکار ها ساده به نظر برسن اما تکرارشون نتایج خیلی مثبت و خوبی داره پس راه حل های مقابله با افکار منفی رو جدی بگیرید.

1) عدم توجه به کمبود وقت وزمان پیش روی هر فرد

اولین مشکل هر فرد در مواجه با افکار منفی از میزان زمان باقی مانده برای مطالعه آغازمی شود. اما دربسیاری از موارد به مشاوران تحصیلی ثابت شده است که بزرگترین مشکل هر فرد کمبود وقت و زمان وی نمی باشد زیرا اغلب این افراد هنگامی که زمان کافی در اختیار داشتند باز هم همین افکار را در ذهن خود سپری می کنند.

این نکته را نیز می بایست باور کنید که زمان موجود و در اختیار هر فرد تا آزمون سراسری زمان مناسب و کافی است. هر چند برخی اوقات این زمان بسیار کم بوده و نیاز به مهارت خاصی برای مدیریت آن وجود دارد. مانند انتخابی کردن مطالب و منابع مطالعه، برنامه ریزی اصولی کنکور و… . درکل باید دراین باره حرفه ای تر عمل کرد.

مثال بیمار لا علاج و ارتباط آن با افکار منفی و اتلاف وقت

مطالعه ی هرفرد در زمان کوتاه و باقی مانده تا کنکور سراسری درست مانند شخصی می باشد که دچار یک بیماری لاعلاج شده و ریسک زنده ماندن به درمان وی در درمان و عمل جراحی برای معالجه بسیار پایین است. اما این درمان را انجام می دهد زیرا گویی که دیگر چیزی برای از دست دادن نخواهد داشت. ما در مطلب موفقیت کنکور در دو ماه از سطح صفر نیز این موضوع رابررسی کردیم که حتی رمانی که وقت ندارید دروس را اولویت بندی کنید و تا حد امکان مطالعه کنید.

نکته مهم: راهی که قبلا رفته اید به شما همان دستاوردها و نتایجی را خواهد داد که قبلاً داده است.

2) راهکار شمارش معکوس برای فرار از فکرها مسموم

بدون در نظر گرفتن هرگونه محدودیت به این مورد که از مسیری که می خواهید در آن قدم بگذارید فکر کنید و آن را در ذهن خود تصور کنید تا تصویر ذهنی خود را از خواسته اتان ایجاد کنید. حال شمارش معکوس را شروع کنید و از انتها یعنی نقطه ایی که می خواهید به آن دست یابید تا به ابتدای تصویر فکر کنید این روش باعث ایجاد حس انگیزه و پیشرفت برای داوطلب می شود.

2-1) تکنیک شمارش معکوس

این روش به طوریست که می بایست تصویر ذهنی چند ماه و حتی چند سال خود را از جایی که می خواهید در آن موقعیت قرار بگیرید در ذهن داشته و مانند مراحل رشد یک گیاه که شروع به پیشرفت می کند باشید. پس به اندازه ایی این شمارش معکوس را ادامه دهید تا به نقطه ی امروز و وظیفه ی خود برسید وکاری را انجام دهید که همان شخص موفق درمسیرخود می خواست طی کند.

3-2) تکنیک شمارش رو به جلو

این روش برعکس تکنیک شمارش معکوس که مرور آن در ذهن برای داوطلب حس و حال خوبی را داشت می باشد و حس و حال نسبتاً بدی را به وی منتقل می کند و حتی به مواردی برخورد خواهید کرد که هضم آنها غیر ممکن بوده یعنی به ته تمام بدبختی ها و مشکلاتی که برایتان پیش خواهد آمد می رسید پس باید به آن فکر کنید و خود را در آن جایگاه تصورکنید. حال یک راهکار از این شرایط بیرون آورده و ادامه دهید.

نکته: دربدترین شرایط زندگی نیزهمیشه بهترین راهکار و مسیر وجود خواهد داشت، اگر انرژی منفی از اطرافیان خود میگیرید حتما به مطلب چگونه در سال کنکور به حرف دیگران توجه نکنیم؟ مراجعه کنید .

مشاوره پیشنهادی : چگونه در برابر استرس کنکور مقاوم باشیم ؟

ویدیو توضیحات تکمیلی استاد علیرضا افشار پیرامون چگونگی مقابه با افکار منفی را در سایت اصلی ما از طریق لینک زیر ببینید:

www.AlirezaAfshar.org

برای نمایش این مطلب لطفا عضو شوید و در صورتی که قبلا عضو شدید از وارد شوید
عضویت در سایت
نام کاربری :
رمز عبور :
تکرار رمز :
موبایل :
ایمیل :
نام اصلی :
کد امنیتی :
 
کد امنیتی
 
بارگزاری مجدد
استاد علیرضا افشار بازدید : 40 پنجشنبه 03 تير 1400 زمان : 12:59 نظرات ()
تبلیغات
Rozblog.com رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
درباره ما
Profile Pic
ثبت نام کنکور 1401 آغاز شد ... اولین سایت مشاوره ای حرفه ای در جهت گسترش عدالت آموزشی با ارائه جلسات آموزشی_مشاوره ای محتوا محور -کاملا رایگان و بدون تبلیغات؛ برای استفاده از همایش های انرژیک و مقالات آموزشی سایت از آرشیو 11 ساله کارگاه های استاد افشار دیدن فرمایید. _ مشاوره و برنامه ریزی تلفنی (تک جلسه،ماهیانه) ویژه ی کنکوریهای 1401 و 1402 _ مشاوره تک جلسه حضوری (تهران و کرج) _ دعوت در همایش ها ، برنامه های آموزشگاه ها ، مدارس و ... جهت همانگی وقت تماس تلفنی و ثبت نام مشاوره ماهانه و همکاری در اجرای برنامه های آموزشی مدارس برترین مشاور پروازی کنکور ایران با بیشترین تعداد همایش ها و سمینارهای آموزشی در 28 استان کشور منشی : واتساپ 09358960503 www.alirezaafshar.org
اطلاعات کاربری
آمار سایت
  • کل مطالب : 748
  • کل نظرات : 27216
  • افراد آنلاین : 5
  • تعداد اعضا : 11813
  • آی پی امروز : 129
  • آی پی دیروز : 453
  • بازدید امروز : 280
  • باردید دیروز : 961
  • گوگل امروز : 5
  • گوگل دیروز : 111
  • بازدید هفته : 2,409
  • بازدید ماه : 29,909
  • بازدید سال : 538,246
  • بازدید کلی : 12,300,841
  • حمایت از همایش ها

    برای تبادل لینک از

    انتهای صفحه و تبادل لینک

    هوشمند استفاده کنید و برای

    حمایت از مرکز مشاوره تحصیلی

    و استفاده هرچه بیشتر داوطلبان

    کنکور از کلاس های رایگان مشاور

    کنکور استاد علیرضا افشار،

    بنر ما را در سایت خود قرار دهید

    بنر 1 

    بنر 2 

    بنر 3


    بنرسایت مشاور کنکور 


    نام کاربری :
    رمز عبور :
    تکرار رمز :
    موبایل :
    ایمیل :
    نام اصلی :
    کد امنیتی :
     
    کد امنیتی
     
    بارگزاری مجدد